1F推iLeyaSin365: 多少100 ？ 80？223.141.40.252 06/27 01:27
我有努力不讓自己破百口以嗎
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:30:12
2F推miinux: 三個月9公斤很厲害了！58.115.17.65 06/27 01:31
但是意志力只有那三個月種謀辦
3F推pinpo: 3個月「才」瘦9公斤是想逼死誰XD106.107.185.60 06/27 01:33
數大就是消風的快內
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:34:13
4F推qqwwweee: 平均一個月瘦3kg,算是很正常的進度，持223.139.180.225 06/27 01:35
5F→qqwwweee: 續最難，加油223.139.180.225 06/27 01:35
欸真的真的尤其是夏天控制不住的雙手 還好我還會忍耐點無糖飲料
6F推miinux: 拜託，我5年以上才6公斤…那我怎麼辦...58.115.17.65 06/27 01:37
欸欸搞不好你很纖細，不能這樣跟數據大的比內 健康才是最重要
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:38:30
7F→miinux: 減肥教教我( ‧_‧) ,58.115.17.65 06/27 01:37
少吃精緻澱粉 一天至少一碗半菜量 水喝2500以上 飯減半在半數據大也可以慢慢消瘦
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:40:56
8F推miinux: 不……我肥宅。纖細不出現在我的字典裡58.115.17.65 06/27 01:39
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:44:44
9F推miinux: 應該分享減肥前後照 58.115.17.65 06/27 01:44
前後還是一坨球呀 等我真的消瘦之日我一定會貼大字報
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 01:47:06
10F推miinux: 好哦，期待 58.115.17.65 06/27 01:47
11F推frifri: 原Po 懂吃，其實減十公斤後，才是真正的挑12.33.13.34 06/27 01:51
12F→frifri: 戰！ 12.33.13.34 06/27 01:51
13F推frifri: 建議原Po接下來可以飲食搭配運動輔助，應 12.33.13.34 06/27 01:53
14F→frifri: 該能再拉一些下去！12.33.13.34 06/27 01:53
謝謝你的建言我也覺得缺一個熱愛運動的心
15F推fangdale: 我們可以一起當好朋友，一起努力211.20.119.239 06/27 01:56
可以呀ouo互相督促
16F推qscxz: 初期都瘦很快 再來就進入撞牆期了211.20.90.229 06/27 02:06
我覺得真的還是要搭配運動
17F推windfunder: 真的 3月底開始減 前2個月減了11Kg 49.215.44.74 06/27 02:10
18F→windfunder: 這個月只減3kg 49.215.44.74 06/27 02:10
19F→windfunder: 目前65天 49.215.44.74 06/27 02:11
20F→windfunder: 75才對 49.215.44.74 06/27 02:11
哇可以參考如何控制想吃的慾望咪
21F推yamabuta7546: 安妮亞完結了～ 223.140.21.168 06/27 03:33
QAQ我又要動畫荒了
22F推segreto: 第二季10月就上了。 122.121.14.135 06/27 05:14
會跟咒術一起出嗎
23F推OhMyHair: 台灣很少跑，可以分享一下嗎114.137.25.200 06/27 06:42
蘭嶼首推
24F推GodV3: 祝 尋獲良緣116.241.72.162 06/27 07:30
3Q
25F推cvspka02953: 可惜在台中123.192.210.239 06/27 07:34
可以當朋友ouob
26F推XD119: 三個月9公斤很厲害 會變更好的223.140.71.175 06/27 07:53
我覺得更厲害的是維持的人QWQ
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 08:13:36
27F推hardes: 我五年前花了一年減下2X公斤 目前還有 27.53.128.174 06/27 08:39
28F→hardes: 維持住 這次很認真想要突破沒有突破過的27.53.128.174 06/27 08:40
29F→hardes: 但是我那一年中 完全沒破戒 認真建議你 27.53.128.174 06/27 08:41
30F→hardes: 新馬辣 記得肉過水 只能吃這個 其他就別27.53.128.174 06/27 08:41
QAQ那我先吃完新馬辣在減有干貝吃飽飽內
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 09:17:41
31F→Jay915: 祝 交得益友 111.82.237.239 06/27 09:29
32F推Amilous: 之前認真減是5個月25公斤 每個月都5公斤 117.56.44.177 06/27 09:30
好猛唷有教學嗎
33F推windfunder: 本來是168但是我是夜班作息不一樣就49.215.44.74 06/27 09:36
34F→windfunder: 變成204所以減起來很有感49.215.44.74 06/27 09:36
我都早八晚九很怕肚子餓QQ最重要的還是意志力不夠
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 09:55:44
35F推akumo: 台中路過推 1.200.142.125 06/27 10:24
謝
36F推Taichun318: 推223.141.84.192 06/27 11:46
謝
37F推jou16834jeff: 祝 交得益友220.130.230.148 06/27 12:07
你
38F推chyings: 同輩一起加油 女生一輩子都要減肥超辛苦182.234.226.149 06/27 14:32
最難的是有多囊性但其實也是自己造成的
39F推jackywang045: 人體的減重極限是一個月2～3kg左右 42.72.60.84 06/27 15:26
40F→jackywang045: 超過都要注意可能會影響健康42.72.60.84 06/27 15:27
有！我有做功課好寶寶知道
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 06/27/2022 18:55:13
41F推eirdany: 胖子也是會有春天滴！ 123.240.201.24 06/28 00:24
Ouob我先迎來我的確診
42F推ageempires: 我台中的假台中人114.41.33.233 06/29 11:04
笑鼠
43F推jj0321: 168斷食 -17KG路過 飲食佔7分 114.40.53.62 06/30 22:38
飲食真的很重要
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 07/01/2022 01:06:10
44F→sherry881223: 台中女生幫推推 49.217.74.192 07/03 01:17
謝ouo
45F推ajcky: 我兩個月瘦14公斤～耶～49.159.74.124 07/04 19:56
你贏了！
46F→gibbsc: 祝爆信 111.71.78.83 07/06 18:15
謝ouob
※ 編輯: bubusky77 (49.217.68.195 臺灣), 07/06/2022 18:21:13