Re: [寶寶] 一歲以後的飲食

※ 引述《yylane (蔡小豬的媽)》之銘言： : 另外每週準備食物泥好累喔，但是他現在又只有牙齒四顆，要繼續弄食物泥冰磚嗎？ : 還是可以請保母現煮切碎就好？如果不信任保母準備的衛生營養問題，我們要怎麼 : 準備食物比較好？一歲以後可以跟著大人吃嗎？調味的問題要怎麼解決？ 我家寶寶十個半月多，已經吃大人的食物了， 就是大人食物煮得更軟些、用專用剪刀剪碎來餵， 根莖類用筷子切成小塊餵食（用筷子他才肯吃多些），連飯都直接餵， 因為她真的不愛食物泥，不這樣他跟本吃不多。 魚肉也直接用筷子餵食， 雞肉和牛肉豬肉才用果汁機絞碎，和飯拌在一起吃。 小片蔬菜剪碎餵， 大片蔬菜就打成綜合菜汁調得很稀當水喝（不過濾）； 我家煮菜調味都很清淡，但我還是會準備一碗熱水， 要給孩子吃的菜、肉，能過水的就過水， 還是有點鹹味，但至少不會太重。 燙青菜的話，就先把孩子要吃的撈起來不加醬油， 其他的愛怎麼調就怎麼調。 另外，我們也很喜歡煮雜菜排骨湯或雞湯（我家寶寶超愛喝湯湯水水）， 肉和根莖類煮到快熟後加入青菜、菇類等，家裡有啥就加啥， 然後不放鹽，把小孩要吃的撈起來給她吃， 其他的我們再調味食用。 （不過也不曉得保母口味如何？這樣做的話，可能要先打聽溝通一下） 像這些菜和肉，我們也會撈起來後，不打碎直接裝玻璃罐冰起來， 隔天加點熱水再打成泥就能吃了，也可以拌麵或飯餵孩子， 這樣營養可以保留得比先打碎再冰來的多得多， 食物退冰又超簡單。 所以也許你也可以把這些食物燙煮過、冰起來後整罐交給保母， 食材來源就從你們晚餐吃的食物挑出來，再加一顆蛋黃， 然後請保母剪碎或用果汁機打碎餵寶寶，你比較不麻煩。 這些都是從板友教我的方式變化出來，我家球球吃兩個禮拜， 是不曉得有沒有變重啦，但臉頰有圓潤了些，比之前好多了。 希望能給你一些靈感。 -- I do believe everlasting love And destiny to meet you again I feel a pain I can hardly stand All I can do is loving you -- ※ 編輯: feathery 來自: 203.187.43.104 (12/25 00:27)