[駐版] 嬰幼兒腸胃炎，飲食注意事項

這邊的建議 來自世界衛生組織，以及台灣的小兒腸胃科醫師 參考資料 1. http://ppt.cc/G-sb 2. http://whqlibdoc.who.int/hq/2006/WHO_FCH_CAH_06.1.pdf?ua=1 依序回答問題 1.腸胃炎時，適不適合喝運動飲料？ 答案是：不建議喝運動飲料。稀釋也不可以。 why? 運動飲料電解質不夠。而糖份又太高。 這會有什麼問題？ 1.電解質太低，稀釋後更低。 兒童在腸胃炎時，已經吃的不好了，身體已經無法補充足夠的電解質 如果有喝大量的低電解質來源飲料，會導致身體鈉離子過低 低鈉會怎麼樣？ 會抽筋，會影響腦部運作等等。 2.糖分太高。 糖分太高會怎麼樣？ 過高有兩個缺點 A.延緩胃排空時間。 白話文：降低喝進去的水分離開胃部的速度 水分是主要是在腸子被吸收的。如果他在胃待的太久，太慢進入腸子 它就無法被吸收 B.抑制水分的吸收。 糖分過高會抑制水分吸收？ 啥米？有這種事情？ 對，就是有這種事情......。 身體吸收水分的機制很複雜，但是脫離不了葡萄糖跟鈉離子 而且葡萄糖跟鈉離子最好是要有一定的比例才適合吸收 葡萄糖濃度過高時，甚至會把腸子本身的水分拉走，反而導致身體更脫水 請大家回想起 懷孕時喝50克糖水的日子，相信沒有人覺得有解渴的感覺才對..... 請大家看參考文件二 第三頁的地方有世界衛生組織電解質配方的濃度。 或者是看這裡 http://ppt.cc/ioJX 裡面葡萄糖與鈉離子的濃度是 75mmol/L : 75mmol/L 是一比一 因為這樣的配方，其水分吸收效率是最好的 我們來看號稱是“比較好的”FIN 這張是我去超商偷拍的照片XD http://ppt.cc/KTjw 可以看到每100mL，有4公克碳水化合物與鈉38毫克 如果把碳水化合物都當作葡萄糖 接下來是國中理化時間 XDXD，復習一下。 葡萄糖濃度 4X10/180 X 1000 = 222 mmol/ L 鈉離子濃度 38X10 / 23 = 16.5 mmol/ L 葡萄糖與鈉離子的濃度 WHO配方是 75:75= 1:1 運動飲料是 222:16.5 = 13.45 : 1 差了這麼多，就可以知道運動飲料的問題了。 自己摻食鹽水喝效果都還比較好......。 (我們當兵就是水桶裡放鹽片啊.....Q.Q) 會不會有人說： 有沒有這麼嚴重啊？ 為啥醫生說得都不一樣？ 啊都你在講！(翻桌～) 這個我找到有名人幫我背書了XD 大家請看 https://www.youtube.com/watch?v=6Y2ByaQRsUQ#t=118 總之， 不要在相信拔獅子的鬃毛可以治療禿髮了。 啊！不是！ 不要再讓腸胃炎的孩子喝運動飲料了..... 也許會有媽媽問說，我之前也給他喝過，也沒事啊？ 的確，如果該次腸胃炎並不嚴重 孩子也還願意吃其他東西的話，喝個一點點的確可能還好 但是萬一下次很嚴重的時候呢？ 請大家務必三思！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.180.156 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1398001719.A.5B4.html