[母乳] 身為食物生產線時的裝備好物分享

有做超連結的網誌版 http://mommy168.pixnet.net/blog/post/437877256 感謝各位大德先進，對我之前血淚無間母奶路心得文的支持， 所以特別整理出之前身為人型乳牛時所歸納出敝帚自珍的小小母奶無間路使用物品心得， 供大家參考。 使用物品心得 一、擠乳器 其實打一開始知道懷孕，我就是打算當餵母奶的職業媽媽，<--無知帶來勇氣XD 所以很早就開始在媽寶版搜尋擠乳器的相關使用心得和資訊。 一開始鎖定的是AVENT雙邊電動，還開始學習怎麼上Amazon，因為價格差很多很多！ 但後來看到大家的分享，包括買到機王的保固問題，或是和自己不合之類的狀況， 讓我遲遲未下手之際，看到有媽媽分享了向快樂餵租用擠乳器的美好經驗， 所以讓我改轉向以先租機器來試用當第一選擇。 因為那時候也不知道北醫月子中心可以借用AVENT雙電動 XDD 對我來說，租用擠乳器的好處有： 1.費用相對便宜 AVENT雙邊電動在Amazon買雖然比台灣代理商便宜超多，但仍有送修的風險。 對我這種英文不好的人來說，真的是很可怕的問題 OTZ 2.可選擇機器超多 我想這個不用贅言，大家應該都可以了解 XDD 3.機器出狀況，諮詢送修方便 這在龍寶的時候成立，但可惜在蛇寶時完全不成立！ 但整體來說，我還是很推薦租用擠乳器的，特別是第一胎。 因為一來不知道自己會為母奶多久，二來不知道自己的身體喜歡哪台機器， 所以剛開始先以租用擠乳器的方式，我真心覺得可以解決好多麻煩，很推薦！！ 擠乳器我是向快樂餵租的，兩胎都是租 艾美攜帶式 《Ameda Purely yours》， 我非常喜歡這台機器！ 含在月子中心的經驗，我試過AVENT雙邊電動；美樂醫療型；貝瑞克X代及這台艾美。 對我來說，輔助雙手按摩後，每台集乳效果都是差不多的， 但仍可嚴格排出名次，如下： AVENT雙邊電動＞艾美攜帶式＝貝瑞克X代＞美樂醫療型 但是那個落差其實很小，大概就是個 10 ml的差別而已， 我真的很感謝我媽的好遺傳，我胸前兩座食品工廠，真的很配合！ 但其中美樂醫療型真的和我最不合，使用起來最有感，集乳速度相對又慢。 不過這台機器網路上的好評不少，大家有機會還是可以試用看看的。 擠乳器最好的狀況應該是像孩子親餵一般無感又快速！ 對我來說，擠起來最無感的當推AVENT雙邊電動和艾美， 但AVENT雙邊電動的零件數量之多的，實在很令人頭疼。 上班擠奶已經夠累夠麻煩了，想到還要洗一堆小小零件，我想到腳都軟了! 這方面，艾美攜帶式零件數量完全樂勝AVENT， 就氣閥、鴨嘴和喇叭罩而已，簡單輕鬆超美好！ 所以在哺餵龍寶的時候，我有著非常美好的使用經驗， 所以我生蛇寶的時候，當然一樣選擇租用這台！ 但第二胎的時候，卻發生了好多事，讓我很無言。 1、吸力出問題 第一胎的時候我租了兩台，一台放學校一台放家裡。 兩台都好好用，吸得乾淨快速聲音又小，我實在非常滿意！ 所以第二胎雖沒上班了，因為會繼續找工作， 且也發現蛇寶吸奶的技術沒有姐姐優秀，知道要換邊。 所以還是決定出月子中心後，要再租同機型的機器回來製造庫存及維持產量。 但是哪知道這次租到機王，一開始使用都還好， 但大約3、5分鐘後，吸力就會開始減弱， 非得要關機並將氣閥部分重新開關過，才能恢復正常的吸力！ 但是擠過奶的媽媽應該都知道，擠奶是件多累人的事， 誰還要在那邊開開關關啊？！(翻桌) 打客服電話去反映，客服只叫我自己換零件測試，不然就自己送回公司讓他們檢測。 說了我已經換過鴨嘴和氣閥，且因剛生完很容易髖關節痛， 痛到舉步維艱又一打二，實在很難出門，遑論親自送到公司了！ 這時一樣不要問老公在哪，警察老公真的是人形立牌而已。 所以有跟客服說，希望可以先送一台來替換再順便收回去檢測。 客服依舊無關痛癢的制式回應，連語氣都超冷淡， 實在讓還沒坐完月子還有剛生完玻璃心的我好生氣！ 因為當初就是想說看重要是遇到機器出狀況，租得可以馬上替換的這個便利性才不買的， 哪知道出租公司的做法並不是這樣。 所以之前第一胎只要有人問我，我都會超開心並大力推薦出租公司， 但第二胎後，我就不這樣做了！ 2、老客戶回租，租金一樣耗材少超多 這件事實在讓我百思不得其解，我實在很難理解為什麼租第二次沒有老客戶優惠價就算了 卻在附贈耗材上，減少了起碼有一半(？)吧！ 但因是第二胎再買擠乳器似乎也太誇張，且之前的租用經驗愉快， 想說之前的耗材剩這麼多，還上媽寶版贈送，所以也就算了，還是決定租用。 哪知道這次租到機王，早知道這樣，我就直接買了，至少還保有美好的回憶！ 然後台灣也有艾美的代理商了，價錢也是非常可親！ 要是我是第一胎就知道的話，一定馬上用買的！！！ 二、哺乳內衣 哺乳內衣在懷孕的時候，就有在奇妮等孕婦裝專櫃試穿過有鋼絲的哺乳內衣， 那時候對哺乳內衣的印象很不好。 單純是因為我喜歡內衣是穩定性高，所以相對要夠緊才能達成這需求， 但哺乳內衣怎麼可以夠緊呢？但當時還是媽媽界小白痴的我， 哪裡會知道這個常識呢，所以一件都沒買！ 也還好那時候一件都沒買， 因為後來在媽寶版看到各位前輩無私的分享了《Bravado哺乳內衣》！ 第一胎我胖了25公斤有吧，後期就開始穿Bravado哺乳內衣了， 真的就像前輩們分享的，早買早享受，真的好好穿啊！ 後來開始哺乳了，我真的對那個可以一手解開的扣子設計讚嘆不已，真的好方便！ 對我這種手殘人來說，真的是該得諾貝爾獎等級的好設計！ 我有買過絲雅、璀璨、繽紛、魅惑和哺乳背心，每件都很推薦超好穿！ 以CP值來說，絲雅最推薦！ 因為除了舒服好穿外，要是不幸跟我一樣身材是產後走山到山崩的話， 絲雅可以在哺乳結束後，繼續當運動內衣穿！ 當然沒辦法算是高強度的運動內衣，但快走、瑜珈等這種初步減重運動都是足夠的喔！ 然後哺乳背心，非常適合冬天當內衣， 這樣有沒有買哺乳衣都沒關係，因為身體怎樣都不會直接吹到風。 三、溢奶墊 我用了大概三、四家的溢奶墊，有貝親日製和泰製，還有媽媽餵的。 後來我大概都使用貝親日製的，因為購買方便，PCHome是媽媽們的好朋友！ 且使用起來好舒服，但剛開始用的有點心疼，因為一開封就是兩片， 而我後來供需平衡，只有在擠奶時另一邊會噴奶， 所以那時候我比較喜歡單片包裝的溢奶墊，如媽媽餵的。 但媽媽餵要買的話，就是要我家大爺上下班時幫我買，雖然他轄區裡就有一家門市， 但對於工時長事情多的警察來說，要他們上下班採買實在不是明智之舉， 因為他們很容易累到忘記，要是剛好用完的話，真的會超囧囧的！ 所以後來深深覺得為了省小錢，讓全家都要很辛苦的購買必需品，完全不是聰明的做法， 就認命一點，花錢消災比較實在，且每次都替換溢奶墊，也真的衛生舒服多了！ 四、發奶食物和茶飲 我的運氣很好有遺傳到媽媽的有奶體質，但寶寶全母奶的時候， 當媽媽對於有沒有奶都會有種崩潰的焦慮感 因為很怕一個怎麼樣，孩子就要餓肚子了！！！ 所以我發奶食物和茶飲也是超認真吃，沒再省的！ 經過本身人體實驗後，我知道對我有效的發奶物是牛奶還有王不留行。 當然湯湯水水一定有助效，但是我自己是碰到這兩樣食物，奶量會多更多！ 生龍寶的時候是喝田原香的王不留行雞精，我家乖妹乖弟的生產祝賀禮， 早起喝一包胃暖身暖，胸前工廠績效好！ 生蛇寶的時候，有媽媽朋友介紹《新和春本草》的月子茶飲，所以就改喝這家的茶飲了！ 這有兩種配方，一種有王不留行一種沒有， 有的是哺乳媽媽的月子茶飲；沒有的是普通的月子補氣茶飲。 在媽寶版上知道了會耗損媽媽自身的氣血，所以我都是兩種茶飲都買。 蛇寶是10月出生，出月子中心後也開始轉涼了， 所以我那時都是用用 800 ml的小鍋子煮一包， 一開始倒一整杯放溫喝，沒辦法，我是貓舌頭很怕燙， 之後涼了就倒茶飲後沖熱水，變成溫溫的當白開水喝。 整天都有溫溫的茶飲喝，對我來說心理層面就好療癒，雖然喝完就要一打二 XDD 認真的話早上下午各煮一包，或是一天一包輪流喝。 有加喝補氣茶飲對我來說真的有差，精神體力都有比較好， 所以我很滿意這次的發奶茶飲配置。 另外要偷懶的話，就是五十嵐的紅茶拿鐵比較快，我都喝無糖溫的。 以前只有龍寶一個娃娃的時候，我下班去接龍寶時都會順路帶上一杯，直接當晚餐喝掉， 就可以趕上龍寶8點的睡前奶。 上班供奶程序 一、準備擠乳器、兩個保冰袋，兩個冰寶 保冰袋要和集乳瓶的尺寸 fit！ 這很重要，因為我是用玻璃奶瓶，聽到撞擊的鏗鏗鏘鏘聲，整個心情超緊張的啊！ 我是用艾美攜帶式擠乳器，所以選用240ml標準口徑的玻璃奶瓶當集乳瓶。 所以我得用長方體的保冰袋，當出租擠奶器又傻傻多租了保冰袋， 只能裝120ml，對我來說不夠裝，所以只好在上班前一天去婦嬰用品店買一個應急， 真是不好用又貴，美觀方面當然連討論都不用了！ 所以保冰袋我推薦carter's花色多，質感又好！ 集乳瓶我喜歡Double love，因為瓶身相對厚實又有專用的蓋子很方便，我很喜歡。 之前不懂是買了小獅王晶鑽的，很漂亮，但是好脆弱， 因為我真的打破一隻裡面裝了滿滿240up母奶的小獅王過，瞬間淚灑 T︿T 冰寶我推薦六甲村的，薄扁的長方體，放冷凍庫好冰放進保冰袋裡也剛剛好。 不過用久了，邊緣會破，但一個也才90元，上PChome買尿布的時候順便一起帶就好， 大概是八個月左右換一個，個人覺得很實惠！ 二、早上帶空瓶去擠，下班送冷藏奶到托嬰中心 我自己RUN得最順的循環是每天下班送當天擠的冷藏母奶去托嬰中心， 所以寶寶是喝前一天的冷藏奶。 最剛開始的時候，是上班擠1至3次；回家我睡前擠1次。 因為龍寶晚上8點前要睡，我大約是12點睡，所以夠再擠一次。 然後接寶寶回家的時候，順便帶回喝完的空奶瓶， 隔天上班就送寶寶去托嬰就好，不用怕趕上班還擔心提著裝好奶的玻璃奶瓶。 然後周末只擠禮拜日睡前一次，這次的就直接冷凍起來， 看是要隔天就送，還是用在未來逐漸退奶的時候都可以。 這邊可以說一下，擠奶器零件的清洗問題。 剛開始的時候，是擠一次便清洗一次， 再用飲水機100度的熱水燙過，然後一禮拜帶回家消毒一次。 後來看到有媽媽分享心得，便帶一個樂扣保鮮盒，一擠完奶， 便將所有零件放進保鮮盒裡，和擠出的母奶一起冰進冰箱， 然後一樣一禮拜帶回家清洗消毒一次。 因為擠完奶其實每位媽媽都會超拼命的把母奶滴乾淨，所以殘留的量真的很少。 且母奶保存的333法則，冷藏不超過3天也是沒有超過， 所以推薦給時間真的很緊迫的職業媽媽唷！ 在我還在當上班乳牛攜帶所有家當的方式，是這樣處理的， 以Roland春漾包，包內內建的分裝袋放媽媽自己的東西， 寶寶的東西用軟布提袋裝好，和空的保冰袋一起放在中間， 這樣帶寶寶到托嬰中心，拉鍊拉開，軟袋抽出來和寶寶一起交給老師就可以了！ 身上只需要背一個包包，非常適合背著寶寶又手腳笨拙，且常快遲到的我 XDD P.S現在春漾包尺寸似有改版，但其實也只差個1~2公分而已，仍是相當推薦！ 以上就是身為食物生產線時，個人小小的心得， 希望可以有幫忙到還在找方向的媽咪們：） 最後老話一句，有快樂健康的媽媽才有快樂健康的寶寶， 當媽媽後，是條永遠無法回頭的人生路， 所以別擔心自己在哺餵母乳這部分做得不夠多， 因為我們有一輩子的時間，我們只會做得太多太夠，因為我們都是最棒最好的母親。 永遠要記得多愛自己一點，讓孩子和自己都能有個餘裕的相愛空間。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.0.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1444752747.A.142.html