[懷孕] 孕期吃不下青菜類...（已滿16週）
忍了好久，實在忍不住就上來發問了～～～
目前是第一胎，前三個月有孕吐，基本上是靠水果和澱粉類撐過去的，瘦了3kg左右，但
心想寶寶有自己帶便當，就聽醫生建議的，能吃就吃，也不用去管營不營養，好不容易重
訓養出的珍貴肌肉就也只好暫時放水流....
我孕前是個不挑食的人，習慣自炊，也特愛吃青菜，燙青菜就很能接受，水煮肉片也可以
吃得很香這樣。
因此，一心認為挑食症狀應該會漸漸改善吧！
應該只是前三個月的過渡症狀吧～～～
但現在蛋白質(肉類)有比較能接受了，雖然還是不能吃水煮的，覺得肉腥味有點重，加上
我也狂喝無糖豆漿（原本很愛喝白開水，但現在直接喝水都覺得有味道），蛋白質攝取問
題應該不大。
但就蔬菜類還是無法，纖維質好像也沒什麼其他替代品對嗎 QQ
直到上週偶然吃到新鮮生菜放較多的漢堡，天啊！一吃驚為天人，覺得生菜清脆多汁也太
好吃了！！！突然真的.... 好想好想好想吃菜啊！
可是爬過文也上網查過資料，生菜應該能避就避，但因為看到大家的案例只是嘴饞想吃生
菜所以發問，但我是只吃得下生菜.... 因此想請問是否有解決之道呢？
或是曾有這類困擾的媽媽們，最後是怎麼解決無法吃青菜的問題呢？
(註：上週有試過自己做涼拌小黃瓜，用流動的開水沖洗很久，再用力刷洗過，兩天內嗑
了八根小黃瓜，但這週再做，不知為何就也吃不下了.....)
感謝大家～～～
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