[寶寶]母奶不夠的追奶方法

看板 BabyMother

作者 yitato (SID)

時間 2020-05-12 14:41:37

留言 134 ( 82推 0噓 52→ )

最近剛從月子中心回家我家寶寶奶量已經衝到130ml 本來在月中還算剛好但這幾天連續睡眠不足以及來自婆婆的"關心" 加上寶寶不愛親餵奶量瞬間下降.... 最近開始有喝一些發奶茶跟補品了但想問媽咪們有沒有其他方式?? 目前手邊有下面這幾款先跟各位分享 1.纖Q黑豆水：喝完算是奶量有上來，每次喝都有漲奶的感覺但是寶寶食量太大太容易餓，目前還是有點供需不平 2.田原香滴雞精：滴雞精對我來說好像效果普普頂多就是體力恢復比較快，但我想要發奶QQ 3.崇德發黑麥汁：朋友喝了這罐很厲害，但我自己喝起來覺得像啤酒糖水重點是好像也沒有太大感覺有沒有媽咪回家之後追奶成功的希望能給我一些信心跟鼓勵還是有什麼其他的發奶方式可以分享給我QQ 謝謝各位媽咪母乳人生好難R.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.20.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1589265699.A.3E5.html

留言

推 littlebethy 魚湯 05/12 14:46 1F

推 totorom 我自己是喝芝麻相關飲品、冬瓜鮮奶、無花果乾、山 05/12 14:47 2F

→ totorom 藥都會發奶，可以多嘗試看看 05/12 14:47 3F

→ totorom 但放鬆心情最重要～ 05/12 14:48 4F

推 rotty 我是吃魚，野生海魚最有效，目前1.6y哺乳中 05/12 14:48 5F

推 flora722 食物效果普普，覺得睡飽最有幫助，再來就是多練習 05/12 14:48 6F

→ flora722 親餵跟手擠奶 05/12 14:48 7F

推 valine 寶寶親餵最好用，如果本來4hr吃一次就改3hr，寶寶會 05/12 14:49 8F

→ valine 自己追奶 05/12 14:49 9F

推 cuteclouds 麻油類會發奶 05/12 14:50 10F

推 cc4 我自己也是對食補無感的體質好處是不用忌口不怕吃 05/12 14:50 11F

→ cc4 到退奶的 05/12 14:50 12F

推 youvegotamai 睡飽，請婆婆暫時不要打擾你最有效，我自己的經驗是 05/12 14:52 13F

→ youvegotamai 心情一好奶就大漲 05/12 14:52 14F

→ butterfly523 我也是被過度關心造成提前退奶，放輕鬆最好 05/12 15:04 15F

推 wwe740108 我也想知道…我才30… 05/12 15:04 16F

推 anemone0324 我什麼發奶食物都試過沒用，感覺是勤親餵追奶最快， 05/12 15:06 17F

推 MarianYang 我是喝波霸鮮奶效果很好，但我覺得可能是食物療癒 05/12 15:15 18F

推 azasibyl 睡眠不足是重點 05/12 15:16 19F

→ MarianYang 的關係XD 05/12 15:16 20F

→ azasibyl 發奶物是一時的，多休息恢復體力才是真的 05/12 15:17 21F

推 shounyuh 有膠質的湯，花生豬腳湯、魚湯，之類的 05/12 15:23 22F

推 smalldevil 我喝熱珍奶會，鱸魚湯 05/12 15:24 23F

推 loveiu0406 鮮奶茶！有時候會嘴饞加珍珠 05/12 15:26 24F

推 ellen34 鮮奶茶，花生豬腳湯，鮮魚湯 05/12 15:37 25F

→ ellen34 哺多多效果也不錯 05/12 15:37 26F

推 w00850 我喝豆漿鮮奶茶有用 05/12 15:41 27F

推 sp3573 纖Q黑豆水還蠻有效的，我是每天把它當水喝天天補充! 05/12 15:41 28F

→ sp3573 ! 媽咪加油~~~ 05/12 15:41 29F

→ w00850 但建議真的要先解決疲累的問題 05/12 15:41 30F

推 rupiyeah 我有睡飽120-150沒睡飽60-90而已，差很多！ 05/12 15:43 31F

推 aimme 魚湯，雞湯，鮮奶茶 05/12 15:44 32F

推 rupiyeah 食物的話鮭魚跟奶茶對我很有用！ 05/12 15:45 33F

→ kikyo 麻油腰子、麻油豬心湯 05/12 15:54 34F

推 fubj41 睡飽、吃甜酒釀，我的母奶量有因此回升一點，原PO 05/12 16:06 35F

→ fubj41 如果敢吃的話可以試試看 05/12 16:06 36F

推 kathychu 天天喝葫蘆巴茶還有卵磷脂 05/12 16:07 37F

推 mywin 我多喝水+不被打擾有用喔！ 05/12 16:09 38F

推 likat 多餵會追上來的，加油 05/12 16:09 39F

推 vickysh 心情 05/12 16:14 40F

推 matyan 我是喝纖Q跟黑麥汁有用，不過心情也很容易影響奶量 05/12 16:15 41F

→ matyan 。 05/12 16:15 42F

→ matyan 所以放輕鬆很重要喔，多喝湯湯水水 05/12 16:15 43F

推 abundant 葫蘆巴茶+睡飽 05/12 16:36 44F

推 cliniques 最好的追奶神器就是親餵跟睡眠，還有旁邊的人閉嘴 05/12 16:37 45F

推 anniekinki 多喝水+叫婆婆閉嘴 05/12 16:40 46F

→ Cherish0520 我喝紅豆湯效果很好 05/12 16:47 47F

推 conan110149 魚湯 05/12 16:59 48F

推 VIVIAN740903 我吃黑麥茶和葫蘆巴膠囊原本奶量砍半現在有穩住 05/12 17:08 49F

推 snivel 黑豆水葫蘆巴茶咖哩 05/12 17:10 50F

推 ivy0819 珍珠鮮奶茶 05/12 17:12 51F

推 EarlyInMay 大地之愛葫蘆巴濃縮 05/12 17:20 52F

推 popojunp 放輕鬆是最好的方式無誤 05/12 17:22 53F

推 svulvul 離婆婆遠點 05/12 17:25 54F

→ cucudodo 魚湯 05/12 17:30 55F

推 koreasmhot 蚵仔湯 05/12 17:33 56F

推 daiya0122 鮮奶茶可以試試，我是喝了非常有感 05/12 17:34 57F

→ blueskylove 移出多少製造多少，親餵最有效，多喝水 05/12 17:37 58F

謝謝媽咪們的分享，我會再試試看其他的方式的~

※ 編輯: yitato (101.10.87.236 臺灣), 05/12/2020 18:07:48

推 unlag 白開水，白開水，白開水，白開水，白開水…念50次 05/12 18:13 59F

→ unlag ～ 05/12 18:13 60F

推 unlag 每天擠奶，抓每週多5ml成長，不可能很快變多，因為 05/12 18:15 61F

→ unlag 擠奶頻率遠低於親餵掛奶，所以有人說追奶神器是親 05/12 18:15 62F

→ unlag 餵，這招也很好，而且混餵兩年的我，覺得一開始就 05/12 18:15 63F

→ unlag 親餵，最省時，最能睡飽。 05/12 18:15 64F

推 unlag 我日喝水3千，月子餐裡的湯啊甜品啊另計。有水斯有 05/12 18:18 65F

→ unlag 奶，相信自己有奶餵飽嫩嬰，信念是最大的原動力， 05/12 18:18 66F

→ unlag 身體會相信你相信的。 05/12 18:18 67F

→ unlag 那些所謂的追奶飲品，很多糖分都太高，發奶不知成 05/12 18:19 68F

→ unlag 效，但確定可以發福就是XD 05/12 18:19 69F

推 pink7813 50嵐紅茶拿鐵 05/12 18:26 70F

推 Qxer 奶茶，但會胖，哈！多喝水 05/12 18:29 71F

推 ryno 魚湯蠻有效的 05/12 18:30 72F

推 superer 牛排！！夜市那種很便宜XDDDD 05/12 18:43 73F

推 lambtyger 喝水豆漿 05/12 18:46 74F

→ chench0808 我是魚湯和黑麥汁耶! 珍奶的話是喝了心情會很好 05/12 18:46 75F

推 dofya 日什麼補品發奶聖品效果都沒有遠離婆婆來的有效啦！ 05/12 18:53 76F

推 KayeChen 水量很重要，想順便減肥喝水就好，不然多喝鮮奶也可 05/12 19:26 77F

→ KayeChen 以 05/12 19:26 78F

推 thebestbsn 睡飽、放輕鬆、多喝水，喝鮮奶茶很有感 05/12 19:36 79F

推 T10002402 睡飽、鮮魚湯、蚵仔湯 05/12 19:42 80F

→ T10002402 我是這樣慢慢追回來的！！ 05/12 19:43 81F

推 milla0713 https://i.imgur.com/z8PIk4z.jpg 05/12 20:40 82F

82F

推 Mione0824 微糖奶茶！！！ 05/12 20:41 83F

推 minatoku 媽咪先不要急~月子中心就可以擠那麼多我相信一定有 05/12 21:00 84F

→ minatoku 潛力!我自己也是喝黑豆水,纖Q一包一包裝的很方便,代 05/12 21:00 85F

→ minatoku 謝也有變好,再加上排除壓力來源,奶量就回來了@@ 05/12 21:00 86F

→ huiwe 鱸魚湯，鮮奶茶 05/12 21:01 87F

推 wendada 花生豬腳很多高熱量的東西都發奶多試試放輕鬆沒 05/12 21:05 88F

→ wendada 有就補配方奶就好啊壓力那麼大幹嘛 05/12 21:05 89F

推 HANASUN 葫蘆巴對我有用有時候不小心吃到退奶食物喝這個可 05/12 21:10 90F

→ HANASUN 以追回 05/12 21:10 91F

推 Sunnypath 善化糖廠古早味黑糖很有用，泡媽媽奶粉或是一般媽 05/12 21:18 92F

→ Sunnypath 媽茶或是直接泡熱水 05/12 21:18 93F

推 jjj40132 魚湯不錯 05/12 21:47 94F

推 Arialovescat 溢多X之前朋友喝還蠻有用的但媽媽本身心情放鬆也 05/12 22:47 95F

→ Arialovescat 很重要 05/12 22:47 96F

推 reesekiwi 多喝水，狂喝，一天至少喝2000cc以上，擠奶前後都各 05/12 22:52 97F

→ reesekiwi 喝個一大罐，然後多休息也有差，多擠多親餵一定追 05/12 22:52 98F

→ reesekiwi 的回來 05/12 22:52 99F

推 likeit 我吃牛肉蠻有用，但最重要是心情放鬆，盡量少接觸意 05/12 22:59 100F

→ likeit 見多的三姑六婆 05/12 22:59 101F

推 winni0129 放自己一天假做喜歡的事，然後吃想吃的當晚奶大發！ 05/12 23:32 102F

→ winni0129 ！ 05/12 23:32 103F

推 air753159 吃鳳梨試看看 05/12 23:42 104F

推 erica00727 榴槤很讚 05/12 23:49 105F

推 friend1799 不怕的話可以嘗試波羅蜜，傳統的發奶食物對我都功 05/13 00:02 106F

→ friend1799 效普普，可是只要吃波羅蜜就一定大發 05/13 00:02 107F

→ lefireworks 你最需要的是神隊友 05/13 00:02 108F

推 minilatte 花生跟波蜜果菜汁 05/13 00:09 109F

推 yunhsin 親餵和韭菜，我供需平衡不太會漲奶之後，偶然發現 05/13 00:23 110F

→ yunhsin 韭菜會讓我漲奶 05/13 00:23 111F

推 chun1004 鮮奶茶豆漿燕麥 05/13 01:00 112F

推 betty91176 我是吃什麼都無感的體質，但是只要心情好就會大發 05/13 01:58 113F

→ betty91176 奶，但最重要的是要勤擠奶，至少3-4小時一次，半夜 05/13 01:58 114F

→ betty91176 更要起來擠，我連兩天半夜睡死7-8小時才擠，奶量瞬 05/13 01:58 115F

→ betty91176 間快砍半 05/13 01:58 116F

推 anniecs 我喝過上述多種食物，大概只對葫蘆巴茶有反應 05/13 03:10 117F

推 Alestone 回家之後首要是睡眠充足，奶量才會上來 05/13 03:32 118F

→ Alestone 多喝桂圓茶、鮮奶茶、豆漿，喝媽媽茶也很有幫助 05/13 03:35 119F

推 jhy05 喝水3000cc+親餵 05/13 08:06 120F

推 shiningwine 一回婆家馬上沒奶（歪 05/13 09:58 121F

推 lifen 什麼食補都沒效浪費了很多錢勤移出就會生產 05/13 10:49 122F

推 chuanying 我之前吃海鮮奶量大漲，自己都嚇到(少奶媽) 05/13 10:58 123F

推 MarcusWright 不夠就喝配方奶，別太執著比較健康快樂 05/13 12:12 124F

→ Ewhen 鮮奶茶+放鬆心情 05/13 12:44 125F

→ Ewhen 選妳最喜歡+想喝的 05/13 12:45 126F

推 LauraRoslin 鮮奶茶魚湯 05/13 12:59 127F

→ LauraRoslin 還有透抽 05/13 12:59 128F

推 hennn666 鮮奶茶、釋迦、蚵仔 05/13 19:47 129F

推 youning power pump滿有用的唷 05/13 23:34 130F

→ aigret 喝珍奶試試看？ 05/14 08:39 131F

推 ruru712 親餵最有效，食補其實都還好 05/14 14:38 132F

推 kkazo 親餵有差，感覺吸過後乳腺會暢通，量會增加很多 05/15 11:02 133F

推 bronison 媽媽茶、溫鮮奶茶、黑豆茶都滿有用 06/17 19:49 134F

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