[心得] 職業媽媽好心累 抱怨文

看板 Babymother
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為了小孩健康,如果可以,都會盡量自己煮, 少油少鹽 但大部分80%都還是買外賣 因為疫情關係,這禮拜剛好輪到居家上班,趁著中午休息時間,花了一個小時備料,午餐 只簡單吃了水果 晚餐時間,孩子愛玩,不想吃飯,後來知道媽媽生氣了,就還是乖乖到餐桌上吃飯 吃到後面剩下幾口,硬是慢慢吃,媽媽我開始碎念“這麼不想吃,以後都不要吃晚餐好了 “ 爸爸這時居然還火上加油 “耶~爸爸鬆一口氣了“->爸爸吃飯時一直說沒味道 剩最後一小塊肉,我直接餵小孩吃,小孩直接吐出來…… 媽媽我整個就大爆走了 狂罵小孩跟爸爸,犧牲休息時間,為誰辛苦為誰忙 爸爸還很白目說,誰要妳那麼辛苦自己弄,買外面就好了 覺得很悶,這是一種責任感啊 工作上的責任感,讓同事把工作閉著眼睛做,反正我最後會檢查 老闆交辦事項,大家都一副不關他們的事,讓我一個人悶著做 對小孩的責任感 希望他們健康,所以盡量自己煮 希望盡量陪他們,會陪玩陪讀 陪睡完小孩,還是會爬起來繼續做家事,有時還繼續加班 反觀爸爸,下班回家就可以吃飯還嫌菜沒味道 (媽媽我得趕下班接小孩,準備晚餐,餵食兩隻小孩) 吃完飯幫小孩洗完澡,爸爸若沒我交辦工作或碎念,一定是打自己電動或讓小孩一起看電 視 兩個人各自陪睡小孩後,爸爸就很自然繼續睡到隔天,媽媽我還得爬起來做剩下的家事 深深覺得 越有責任感,要做的事情就越多,時間一直不夠用 當辛苦付出,也被視為理所當然,媽媽心累啊~ ---------------- 補充回文 感謝大家的建議 原本發完脾氣 看到小孩嚇到 (原本準備大哭 反而愣住 不敢說話) 真的很後悔>"< 小孩(2Y+)應該也不是覺得難吃 就是到了吃飯吃很慢 愛吃不吃的年紀... 不管買哪家外食或自己煮 吃到後半段都要人餵完 以前可以吃滿滿一碗 現在都只裝七分滿 還要吃很久... (也可能是因為看二寶有人餵, 吵著要媽媽餵) 不過 我的廚藝的確是幼幼班 但還是都會加油加鹽加蒜頭 只是下手的輕重 用氣炸鍋這種不用太多艱難廚藝的工具 隊友口味偏重 吃飯都會加醬加辣 老實說 隊友重口味也沒差 重點就是因為有痛風 每次痛風痛到無法走路 睡不好 看了讓人擔心 也無法分擔家務 進而加重媽媽更多工作=.= 當媽媽真的得放寬心 閉上眼睛 一切隨緣 才會開心啊~~ --
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1FSandra7: 拍拍!唉,豬隊友只會說風涼話! 05/26 23:48
2Fts4447: 都一些工作給爸爸,你這樣太累了... 05/26 23:48
3Fts4447: *丟 05/26 23:48
4Fmilla0713: 下次幫白目先生準備一罐鹽巴,他碗裡的菜要多鹹自己 05/26 23:48
5Fmilla0713: 加 05/26 23:48
6Fy2k0900: 覺得可以不用幫先生準備飯菜,直接整包鹽巴丟給他就 05/26 23:52
7Fy2k0900: 好 05/26 23:52
8Fkatsurada: 先生的叫他自己買外面 小孩的如果剩不多我會乾脆收 05/26 23:54
9Fkatsurada: 起來 05/26 23:54
10FIFnight: 小孩多大了? 05/26 23:54
11Fj92547: 媽媽努力為了全家健康很辛苦(拍拍,不過如果為了 05/26 23:55
12Fj92547: 自己的堅持,搞得氣氛不好,對小孩不見得比較好唷。 05/26 23:55
13Fpaulfrankpk: 要堅持自己煮就放寬心吧,吃的人好有壓力... 05/26 23:55
14Fmakio: 叫老公自己去買外面 05/26 23:56
15Fj92547: 有時候可以想一下,是覺得對小孩好,還是媽媽想要, 05/26 23:56
16Fj92547: 現在社會忙碌勢必得有些東西得過且過 05/26 23:56
17Fj92547: 職場媽媽一起加油吧 05/26 23:56
18FTayako: 我也覺得媽媽放過自己吧... 除非本身很愛做菜 05/26 23:56
19Fbluemoon2006: 堅持自己煮的心意很好但是如果沒味道是真的吞不太下 05/26 23:57
20Fbluemoon2006: 去.... 05/26 23:57
21Fkobana: 老實說買外面真的不會怎樣,省下的時間陪小孩玩他還 05/26 23:57
22Fkobana: 比較開心,吃東西真的只是小事,每件事都要完美妳會 05/26 23:57
23Fpaulfrankpk: 真的不需要把自己逼成這樣,你累,身邊的人也很累 05/26 23:57
24Fkobana: 先瘋掉 05/26 23:57
25Fmakio: 不過如果會覺得自己是在「付出」,那可能要先調整一 05/26 23:57
26Fmakio: 下心態,不然怎樣都會覺得不平衡的... 05/26 23:57
27FTayako: 若堅持為健康著想 可以自己煮一些+部分外賣也行 05/26 23:57
28Fbluemoon2006: 有時我煮飯小孩不吃我也會很生氣 我老公就會說不如 05/26 23:58
29Fbluemoon2006: 買外食 小孩不吃還不會因為自己辛苦煮而氣到自己~ 05/26 23:58
30Fjjj1773: 直接分工給隊友呢? 05/26 23:58
31Fmakio: 而且被付出的人又變成非得感激配合才行壓力蠻大的 05/26 23:59
32Fyoyoloy: 職場媽咪 一起加油打氣 05/26 23:59
33FGIFT1988: 情緒勒索 05/27 00:05
34Fjayahting: 拍拍 買自助餐過過水也是湊合一餐,或是給老公買點 05/27 00:06
35Fjayahting: 不同的醬料替換著吃 疲累是一時的 感情是長久的 你 05/27 00:06
36Fjayahting: 老公說的雖然不重聽但他表達意見了,換個方式讓家庭 05/27 00:06
37Fjayahting: 氣氛更好一點,媽媽辛苦了 05/27 00:06
38Ffidget81: 家事兩人分配一下 自己安排時間完成囉 這樣就不 05/27 00:07
39Ffidget81: 會覺得只有自己還要起床做家事 另外既然大部分時 05/27 00:07
40Ffidget81: 間都外食 何必非假日趕著中午備料 委屈自己只吃水果 05/27 00:07
41Ffidget81: 晚上再生氣家人不珍惜妳的心意 這樣吃飯很有壓力耶 05/27 00:07
42Ffidget81: 可以假日時間充裕再自己煮啊 05/27 00:07
43Fjayahting: 然後爸爸可以打電動而你要忙家事到很晚這個我無法 05/27 00:08
44Fjayahting: 接受~男人有時候需要指令,請分配工作給爸爸吧 05/27 00:08
45Fcjamhe01385: 我媽就是類似妳這種媽媽,老實說,我反而覺得這樣吃 05/27 00:10
46Fcjamhe01385: 外面就好,對大家都好 05/27 00:10
47Fsacrum: 拍拍 但說真話 如果孩子也愛吃外面的食物 我覺得你 05/27 00:10
48Fsacrum: 可煮一兩道菜搭配就好 說不定真的不好吃(抱歉啊比 05/27 00:10
49Fsacrum: 較直接)所以孩子不吃... 05/27 00:10
50Fsacrum: 有時自以為的為大家好 其實只是一相情願 05/27 00:11
51Flkjh: 放輕鬆啊~全家吃外食也很好啊,怕營養不均可以再燙 05/27 00:13
52Flkjh: 個菜或電鍋料理,簡單方便又省時。丟掉一些執著再 05/27 00:13
53Flkjh: 把必要的執著分工給先生,媽咪快樂全家的氣氛就會 05/27 00:13
54Flkjh: 改變 05/27 00:13
55Fkristen86: 好白目的爸爸,另外我覺得一樣在上班,爸爸回家不 05/27 00:17
56Fkristen86: 應該這麼爽 05/27 00:17
57Fmumuw: 建議買超市備好的料回來煮成自己想要的清淡程度, 05/27 00:24
58Fmumuw: 輕鬆很多 05/27 00:24
59Flovehank1210: 跟你老公說啊 嫁給他的是你的選擇 05/27 00:25
60Faf635: 你要跟先生說清楚明白,男生永遠少一根筋,你不要悶 05/27 00:25
61Faf635: 著頭生氣!明白告訴先生你的感受 05/27 00:25
62Fhigh: 可以體會媽媽的心情,辛苦了! 05/27 00:27
63Fblood10: 媽媽辛苦了~同是職業婦女能體會,做得到的話想盡量 05/27 00:29
64Fblood10: 煮給孩子吃飯的心意,但有時不要把自己逼得太緊了, 05/27 00:29
65Fblood10: 別讓自己不開心,話說我覺得最惱人的是吃完之後的收 05/27 00:29
66Fblood10: 拾跟洗碗…… 05/27 00:29
67FMensholaten: 買外面也可以過個水啊 這不是決定小孩健康的主要因 05/27 00:30
68FMensholaten: 素吧 做太多再情緒勒索對兩邊都不好 但妳先生也是 05/27 00:30
69FMensholaten: 很沒責任感 05/27 00:30
70Fyalate: 我煮飯的話老公都會自己去冰箱拿醬油跟辣椒,不過太 05/27 00:31
71Fyalate: 累的話就吃外食放過自己吧! 05/27 00:31
72FDemioLee: 弱化自己,放鬆一些,就不會寵壞同事與老公。 05/27 00:34
73Flebo469: 幹嘛不叫老公做家事? 05/27 00:35
74FDemioLee: 要想辦法放手給同事與老公,不然生活很累 05/27 00:35
75Fminilatte: 我覺得飯菜好吃才能促進食慾,他們主動吃完,你也開 05/27 00:42
76Fminilatte: 心吧! 05/27 00:42
77Fpasaga: 妳可以叫老公買晚餐回家阿 我媽煮飯也跟妳一樣說少 05/27 00:42
78Fpasaga: 油少鹽,而實際上真的很難吃 05/27 00:42
79Fminilatte: 然後老公做的事也太少了吧! 05/27 00:42
80Fpasaga: 還好她會自己吃完,何必逼人吃不喜歡吃的食物 05/27 00:44
81Fagnesfreda: 拍拍 覺得妳的工作量真的太大,先生應該加油。不過 05/27 00:51
82Fagnesfreda: 煮菜要健康 太清淡吃不下去也是徒然。不如旁邊放點 05/27 00:51
83Fagnesfreda: 調味料讓他人自己加一點,不要過量的情況下 大家吃 05/27 00:51
84Fagnesfreda: 得開心、營養也都下肚 不浪費,多那一點的調味其實 05/27 00:51
85Fagnesfreda: 不會多不營養。 05/27 00:51
86Fviviancat: 這算情緒勒索的一種吧…少吃最後一塊肉也不會怎樣 05/27 01:11
87Fpetitebabe: 放過自己吧 05/27 01:38
88Forangeaka: 我媽少油少鹽我也拒吃,超難吃的,不要為難家人好 05/27 01:52
89Forangeaka: 嗎 05/27 01:52
90Forangeaka: 妳家人吃慣外食,要他們少油少鹽根本強人所難 05/27 01:53
91Fbigapple: 對不起,沒味道真的吃不下去,其他部分我心疼妳,煮 05/27 01:55
92Fbigapple: 飯堅持淡而無味我真的覺得吃的人很折磨 05/27 01:55
93FHadesSide: 我媽跟你一樣,為了健康少油少鹽只會川燙和清炒,她 05/27 02:02
94FHadesSide: 煮得很辛苦我們吃得很痛苦,所以我們不會向她抱怨, 05/27 02:02
95FHadesSide: 但有機會外食我們一定卯起來亂吃垃圾食物,還要擔 05/27 02:02
96FHadesSide: 心被她發現,這種生活真是壓力山大 05/27 02:02
97FHadesSide: 另外在家務和育兒部分,你把老公寵壞了,想要老公 05/27 02:07
98FHadesSide: 做事就直接下指令,我老公也是踢一下才會動一下那 05/27 02:07
99FHadesSide: 型,所以我乾脆放棄期待他主動做事,直接明確分配工 05/27 02:07
100FHadesSide: 作給他,規定他全部做完才能打電動 05/27 02:07
101Fdixhuit: 我婆婆也是堅持淡而無味的食物,連想另外自己默默沾 05/27 02:08
102Fdixhuit: 點醬油都不行,真的是煮得很辛苦,但大家也真的不愛 05/27 02:08
103Fdixhuit: 吃,我覺得何必呢,這樣逼得大家都只吃外食,不是 05/27 02:08
104Fdixhuit: 更不健康 05/27 02:08
105Fdixhuit: 試試看買更好的食材,有些很棒的食材,煮得很淡卻非 05/27 02:09
106Fdixhuit: 常好吃 05/27 02:09
107Fjennyfish102: 你有沒有試著不要少鹽少油,正常煮,看會不會很難吃 05/27 02:47
108Fjennyfish102: ,如果是,那,問題應該在難吃,而不是少鹽少油, 05/27 02:47
109Fjennyfish102: 不然正常弄個有鹹味的火鍋湯頭,東西涮一涮,再配 05/27 02:47
110Fjennyfish102: 個池上米或月光米或烏龍麵的,小孩都很能吃飽 05/27 02:47
111Fjennyfish102: 如果廚藝不夠,真的不要為難彼此,妳生氣,其他人吞 05/27 02:51
112Fjennyfish102: 不下也是事實啊 05/27 02:51
113Fjennyfish102: 現在氣炸鍋料理也有夠多,肉也能舒肥,多的是不用 05/27 02:53
114Fjennyfish102: 調味就好吃的料理 05/27 02:53
115Fjennyfish102: 家事跟工作部份妳自己要分配啊!需要他做什麼妳就要 05/27 02:58
116Fjennyfish102: 叫,妳會的他不需要會,妳不會的訓練他補上,要讓 05/27 02:58
117Fjennyfish102: 自己沒那麼會,才有好日子過 05/27 02:58
118Fcynthiachen: 推樓上的意見很中肯 煮東西呢就是要大家都覺得好吃 05/27 05:39
119Fcynthiachen: 吃光光才有成就感 大家都開心 不一定要這麼堅持少油 05/27 05:39
120Fcynthiachen: 少鹽 用好的油 好的調味料一樣可以健康又好吃~ 05/27 05:39
121FTing9888: 一直強調要健康...可是少油少鹽真的很難吃啊 05/27 06:34
122Fwhereislove: 我婆婆就是煮飯少油少鹽到跟白水煮得差不多,所以 05/27 06:47
123Fwhereislove: 我老公從小只要有機會就會在外面亂吃。 05/27 06:47
124Fhoneycandy: 叫他吃@,啊,先生有次也講類似的風涼話,我就沒準備 05/27 06:49
125Fhoneycandy: 他的讓他自己買,皆大歡喜 05/27 06:49
126Fwhereislove: 另外,家事分配不均你應該和老公談,也認清自己是責 05/27 06:49
127Fwhereislove: 任感強還是控制欲強,我媽也是什麼都攬在身上做, 05/27 06:49
128Fwhereislove: 邊做邊抱怨大家不幫忙,但我們做的時候又要嫌我們 05/27 06:49
129Fwhereislove: 做不好。 05/27 06:49
130Fwhereislove: 其實你丈公說得也沒錯,真的就是你自己愛煮,不煮就 05/27 06:51
131Fwhereislove: 沒事了。 05/27 06:51
132Ffishophobia: 煮東西至少要有味道吧 不然真的難吃 自己煮的一定就 05/27 06:57
133Ffishophobia: 是比外面少油少鹽 不用刻意減少到沒味道 05/27 06:57
134Fjolycoco: 老實說妳這樣會把身邊人搞得很累,搞不好老公不是不 05/27 06:58
135Fjolycoco: 做,是妳沒安排他做他不敢亂做只好打電動,同事亂做 05/27 06:58
136Fjolycoco: 工作妳就放著讓他被電就好,幫忙檢查除了累死自己, 05/27 06:58
137Fjolycoco: 同事也不會成長 05/27 06:58
138Fanniekinki: 妳在煮時可以試吃看看是不是真的沒味道,說真的味道 05/27 07:12
139Fanniekinki: 不夠真的不好吃,我媽就煮過沒味道的滷肉,真心難吃 05/27 07:12
140Fanniekinki: ,少油少鹽不是錯,但風味不足是真的很難入口。 05/27 07:12
141Fanniekinki: 家事的部份就要求老公做,直接分配任務 05/27 07:12
142Fmaru9981: 辛苦了,但太清淡我也不想吃耶,妳可以自己煮妳想吃 05/27 07:13
143Fmaru9981: 的,不要用「我是為你好」強迫大家吃妳煮的東西 05/27 07:13
144Fmaru9981: 我覺得妳老公小孩根本超好,覺得不好吃還硬著頭皮吃 05/27 07:14
145Fmaru9981: ,這種事我辦不到 05/27 07:14
146Fchihying: 工作家庭都承擔重擔,身體怎麼吃得消? 睡眠很重要, 05/27 07:16
147Fchihying: 媽媽的健康比什麼都重要!(抱) 05/27 07:16
148Fmaru9981: 我家也有個「我是為你好」的長輩愛用自己的想法強加 05/27 07:17
149Fmaru9981: 在別人身上,坦白說這種感覺蠻討厭的 05/27 07:17
150Fmaru9981: 妳應該也不喜歡被強迫做自己不想做的事吧,提供另一 05/27 07:19
151Fmaru9981: 種想法給妳參考一下 05/27 07:19
152Fmiruw: 覺得老公小孩有點可憐 你的健康餐看來不好吃啊 少油 05/27 07:23
153Fmiruw: 少鹽未必就健康喔! 05/27 07:23
154Fredcard08: 一直吃不好吃的料理,小孩會更不愛吃飯偏食得更嚴 05/27 07:25
155Fredcard08: 重吧 05/27 07:25
156Fredcard08: 而且以後都不要吃晚餐什麼的很情緒勒索耶 05/27 07:26
157Fmiruw: 用好的油,不要醃漬食物,正常調味其實既美味又健康 05/27 07:27
158Fjustsai: 老公白目是真的,這種話換個方式講也許就不會讓妳 05/27 07:44
159Fjustsai: 這麼生氣,不過很多人講的也對,不好吃的食物硬要 05/27 07:44
160Fjustsai: 吃其實吃的人真的也痛苦,我友人也是堅持早餐都要 05/27 07:44
161Fjustsai: 自己弄,嚴格控管小孩的零食還有糖份攝取,不過也 05/27 07:44
162Fjustsai: 就僅限早餐,其他兩餐因為很忙所以也外食,其實我 05/27 07:44
163Fjustsai: 覺得真的要全權掌控就是最好三餐自己煮,否則有在 05/27 07:44
164Fjustsai: 外食自己又少油少鹽時,一定會被比較呀~然後小孩 05/27 07:44
165Fjustsai: 不愛吃早餐還要被罵說吃外面的早餐高油高糖高熱量 05/27 07:44
166Fjustsai: ,原料來源不明又不健康,以後就等著洗腎!這我覺 05/27 07:44
167Fjustsai: 得有點情緒勒索了 05/27 07:44
168Fhalacycu: 現在外面也有很多少有油鹽的健康餐,不用太累 05/27 07:49
169Fzoemimi: 的確可以分配天數外食,生活快樂比較重要 05/27 07:59
170Fzoemimi: 妳就是標準的愛做又愛嫌。老公不做家事就分工作給他 05/27 08:00
171Fzoemimi: 啊 05/27 08:00
172Fyolanna: 幫你拍拍,但這我安慰不下去。我也是覺得何必這麼 05/27 08:04
173Fyolanna: 累的那一派。 05/27 08:04
174Fcandyrainbow: 職業媽媽真的很辛苦,但是吃飯的人吃到難吃食物還 05/27 08:09
175Fcandyrainbow: 不能抱怨,簡直是虐待了。其他部分當然是隊友不ok, 05/27 08:09
176Fcandyrainbow: 他至少要幫孩子洗澡吧! 05/27 08:09
177Ftemvvjin1: 你把自己逼太緊了,我說句不中聽的「歡喜做甘願受 05/27 08:10
178Ftemvvjin1: 」,如果你沒辦法做到這樣,反而因為認為大家糟蹋 05/27 08:10
179Ftemvvjin1: 你的心意而不開心搞得一家失和,有意義嗎? 05/27 08:10
180Fnanakolin: 如果真的好吃,應該是會吃光光 05/27 08:15
181Fnanakolin: 我是先會檢討自己是不是真的好吃 05/27 08:16
182Ftemvvjin1: 職場跟家務,檢視自己是不是習慣性的去寵你的搭檔 05/27 08:16
183Ftemvvjin1: ,把事情全攬在身上讓他們忘了自己的本分,你明明 05/27 08:16
184Ftemvvjin1: 不喜歡這樣的結果但也不打算改變 05/27 08:16
185Fnanakolin: 以前我爸爸早餐也怕我們亂吃,在電鍋蒸白饅頭,而且 05/27 08:18
186Fnanakolin: 蒸ㄧ段時間又很硬。現在超討厭六張犁的白饅頭、全 05/27 08:18
187Fnanakolin: 麥饅頭 05/27 08:18
188Fnicefish: 但是不好吃的話我真的寧願外食啊 05/27 08:18
189Flovenest: 媽媽真是辛苦了~你只是太累了,分配工作給老公, 05/27 08:22
190Flovenest: 看他要洗小孩還是洗碗,我買自助餐回來會用電鍋再加 05/27 08:22
191Flovenest: 熱一次,這樣就可以殺菌了,切些水果也很營養啊, 05/27 08:22
192Flovenest: 媽媽開心最重要 05/27 08:22
193Fdodobaho: 煮飯歸煮飯,如果你是不滿老公沒分擔家事要溝通好, 05/27 08:29
194Fdodobaho: 但煮了飯就要強迫大家吃真的行不通 05/27 08:29
195Flittleyu: 如果還是副食品的階段,買市售吃看看,如果已經可以 05/27 08:32
196Flittleyu: 跟大人吃,至少調味到大人可以入口的吧 05/27 08:32
197Flittleyu: 調味真的不是壞東西啊!為了調味讓大家吃得痛苦, 05/27 08:33
198Flittleyu: 不是本末倒置嗎? 05/27 08:33
199Fpagedown: 我以前也是這樣自己煮覺得對家人才健康,然後以前 05/27 08:35
200Fpagedown: 先生還會白目的說他媽煮的味道是怎樣比較好吃。其 05/27 08:35
201Fpagedown: 實後來才發現我是在勉強自己,因為我根本就不喜歡 05/27 08:35
202Fpagedown: 備料煮飯洗碗清廚房還要清剩菜,壓力大到嚴重胃食道 05/27 08:35
203Fpagedown: 逆流,因為要吃胃藥讓胃休息所以我也不想煮了開始叫 05/27 08:35
204Fpagedown: 外送,全家都開心,媽媽也開心身體慢慢也就好了 05/27 08:35
205Fmaybebj: 叫老公做事他會做的話,煮飯時叫他吸地板拖地板,煮 05/27 08:38
206Fmaybebj: 完飯後的洗碗、洗衣、曬衣、摺衣都叫他做;如果不願 05/27 08:38
207Fmaybebj: 意就交換:他煮飯+洗小孩+刷牙哄睡;關於煮飯,我覺 05/27 08:38
208Fmaybebj: 得可以正常一點煮,包含調味,可以煮的差不多時先撈 05/27 08:38
209Fmaybebj: 一些起來給小孩,再調符合大人的口味,或者煮完,給 05/27 08:38
210Fmaybebj: 小孩的再用開水洗一洗,洗掉一些鹽跟油,至少食材上 05/27 08:38
211Fmaybebj: ,你會覺得比外面買安心;但其實後來也會買外面,覺 05/27 08:38
212Fmaybebj: 得太油太鹹的一樣用水洗完再給小孩,皆大歡喜...有 05/27 08:38
213Fmaybebj: 些水煮的東西沾醬也很好吃,準備一些芝麻醬、沙拉醬 05/27 08:38
214Fmaybebj: 給老公,是另一種選擇;別把自己逼太緊,大原則抓住 05/27 08:38
215Fmaybebj: ,細節保持彈性,你會比較輕鬆 05/27 08:38
216Fsararara: 家事分配不均跟煮飯沒味道還硬逼著吃是兩回事 說真 05/27 08:38
217Fsararara: 的 要做就甘願做 不然就跟先生討論好工作分配 然後 05/27 08:38
218Fsararara: 不要用我是為你好來情緒勒索 05/27 08:38
219FYAMABUTA: 拍拍,但先好好練練廚藝吧,適度的調味也不是惡, 05/27 08:50
220FYAMABUTA: 放過自己放過別人好嗎 05/27 08:50
221Fcears: 老實說不好吃真的就是加減吃一點而已,我婆婆做菜幾 05/27 08:53
222Fcears: 乎都是半水煮、超淡調味,又怕不熟常常煮過頭,老 05/27 08:53
223Fcears: 公和他哥哥都是隨便吃吃就下桌,我偶爾吃一次,也是 05/27 08:53
224Fcears: 吃到差不多不餓就不行了 05/27 08:53
225Fwing5210: 少油少鹽也要適量……我媽是多油重鹹的那種,所以只 05/27 08:54
226Fwing5210: 要我煮飯也是會少油少鹽,但少油少鹽不是代表沒味道 05/27 08:54
227Fwing5210: 啊……你換個方式想如果你去外面吃外食吃到沒味道 05/27 08:54
228Fwing5210: 的食物,第一個想法應該也是覺得難吃吧? 你的家人 05/27 08:54
229Fwing5210: 就是在你的壓力下逼著要吃完這些食物,其實很痛苦 05/27 08:54
230Fp1493: 放過自己 海闊天空 05/27 09:05
231Fsweetjam: 感覺像看到我媽媽!可以不要再唸了嗎,又沒人叫你煮 05/27 09:09
232Fsweetjam: 煮了不好吃,小孩不吃又要生氣 05/27 09:09
233Fsweetjam: 我說我媽啦! 05/27 09:10
234Ftsukasa22: 不要愛煮又愛唸好嗎 家人忍受妳的隱形暴力也很痛苦 05/27 09:14
235FMiahh: 健康不代表沒味道啊,而且備料一小時也太久,忙的話 05/27 09:17
236FMiahh: 就斟酌一下煮簡單一點。 05/27 09:17
237Fasd31415926: 這算情緒勒索了吧 05/27 09:17
238Flikeastar: 老實說你老公說的沒錯,沒有要求你一定要煮是你自己 05/27 09:18
239Flikeastar: 來做,沒有很好吃也要因為你的責任感而被逼著吃 05/27 09:18
240Flikeastar: 這樣全家情緒都會不好,你努力再多別人也不會感謝, 05/27 09:19
241Flikeastar: 那又不是他們要的 05/27 09:19
242FBLUEJOANNE: 家人很累 你也會很累 放過自己也放過家人 05/27 09:20
243FBLUEJOANNE: 心情會好很多 05/27 09:20
244Flikeastar: 我也真的看到我媽的影子,做很多可是其實對我很困擾 05/27 09:21
245Flikeastar: 情,然後跟她溝通又會爆 05/27 09:21
246Frainbow624: 我覺得你老公沒錯耶 真的不要愛煮又愛念...妳覺得 05/27 09:22
247Frainbow624: 少油少鹽 對老公來講就是沒味道不好吃阿... 05/27 09:22
248Frainbow624: 上班很累就不要逼自己煮了 放過自己 我都是心情好才 05/27 09:26
249Fcute613613: 媽媽放過自己吧!你會發現大家都還是活得很好! 05/27 09:26
250Frainbow624: 想煮 但煮完大家吃光光我也開心 05/27 09:26
251Fsunjanet: 完美主義者這種性格其實對自己很傷,真的建議多放 05/27 09:30
252Fsunjanet: 寬心,換個角度想,生氣也是一天快樂也是一天,不 05/27 09:30
253Fsunjanet: 如快樂的過吧 05/27 09:30
254FAppleAlice: 好像看到自己媽媽的影子+1 真的不要把吃飯弄成一件 05/27 09:35
255FQuQc: 我以前也會煮的非常清淡 後來發現老公不愛吃 會開始 05/27 09:35
256FQuQc: 找藉口吃外食 定期體檢的時候他的數值不是很好看 但 05/27 09:35
257FQuQc: 我沒生氣或趁機唸他 我反而開始調整做菜的口味 一餐 05/27 09:35
258FAppleAlice: 對大家都很有壓力很不愉快的事 05/27 09:35
259FQuQc: 裡會有重口味的 也有清淡的燙青菜或生菜沙拉之類的 05/27 09:35
260FQuQc: 以整體鈉含量及油脂量為考量 畢竟就算是炸物 自己做 05/27 09:35
261FQuQc: 的一定比外食衛生健康 05/27 09:35
262Fwantenlin: 我以前也堅持每天煮,即便累到腰痛還是站著煮,結果 05/27 09:37
263Fwantenlin: 身體不適導致脾氣也不好。現在下班累了晚了就直接買 05/27 09:37
264Fwantenlin: 外食,輕鬆方便,孩子不會餓著自己,放過彼此吧! 05/27 09:37
265Fwantenlin: 我通常菜類清淡,但會煮一道下飯的肉類! 05/27 09:39
266Fwantenlin: 或者先把小孩的飯菜乘起來,剩下調味給大人吃。 05/27 09:40
267FMiahh: 看得出來你是煮飯新手,可以調整一下心態,趁週末比 05/27 09:43
268Fnobodynoyou: 放過你自己,多分配工作給豬隊友 05/27 09:44
269FMiahh: 較有空(小孩都給隊友)放輕鬆好好下廚,把下廚變成 05/27 09:44
270FMiahh: 愉快的事而不是壓力來源,這樣也比較不會覺得家人好 05/27 09:44
271FMiahh: 像是虧欠你 05/27 09:44
272FMiahh: *丟 給隊友 05/27 09:45
273FElaine1211: 我累得時候會跟先生說不煮了,或者只煮小孩的比較 05/27 09:46
274FElaine1211: 簡單,然後兩個人開心吃外面買的或外送的麥當勞之 05/27 09:46
275FElaine1211: 類 05/27 09:46
276Fmstarm: 拍拍辛苦了,不過健康跟美味可以同時並行的,除了 05/27 09:46
277Fmstarm: 用好的油、好的食材外,還有很多天然的調味料像洋 05/27 09:46
278Fmstarm: 蔥、蒜頭、迷迭香、巴西里等,煮的清爽也能很有味道 05/27 09:46
279Fmstarm: 。 05/27 09:46
280FMiahh: 而且自己煮除非太誇張,不然不用刻意追求少油少鹽啦 05/27 09:46
281Frree: 健康不一定要少油少鹽 可以選好的調味料 煮的難吃真 05/27 09:47
282Frree: 的也不要別人吃 05/27 09:47
283FMiahh: ,油有分好壞,食材好的話不用過度控制 05/27 09:47
284FElaine1211: 也或者像上面板友說的青菜清淡,但是有一道重口味 05/27 09:47
285FElaine1211: 的肉,尤其爸爸通常比較愛吃肉! 05/27 09:47
286Fshikiaki: 我放老公自己出去買飯,你也可以讓老公去買健身用 05/27 09:52
287Fshikiaki: 的便當,也是低鹽低油。不要什麼事都自己做。 05/27 09:52
288Fbeebo: 少油少鹽不一定就難吃吧 推文很多是有吃過原po煮的 05/27 09:57
289Fbeebo: 嗎 05/27 09:57
290Fyoyoca: 辛苦了 直接分一半工作給爸爸 你太累了 05/27 09:59
291Fwing5210: 少油少鹽是不代表難吃沒錯,但原po也有說他老公說沒 05/27 10:02
292Fwing5210: 味道,試問如果你去外面吃飯,吃到完全像沒調味的 05/27 10:03
293Fwing5210: 料理,你還會發自內心覺得很好吃嗎? 是可能不到難 05/27 10:03
294Fwing5210: 吃,但應該不會到多好吃…… 05/27 10:03
295Fwing5210: 尤其肉類,食材本身就會有股味道,調味不夠其實是會 05/27 10:05
296Fwing5210: 有點腥味的…… 就算熟了味道也還是會在 05/27 10:05
297Fss88210049: 累了不想煮就外食真的沒什麼 05/27 10:06
298Frree: 但他老公都說沒味道了會有多好吃 05/27 10:07
299Fasdlkjfgh: 覺得你老公沒錯 05/27 10:07
300Frree: 小孩愛玩不想吃就表示不合小孩的味道 如果合他口味 05/27 10:08
301Frree: 還不夠他吃 05/27 10:08
302Frree: 我之前也是被侷限在少油少鹽的框框哩 真的實在不好 05/27 10:12
303Frree: 吃 後來調整心態改用好的調味品跟天然原味食材 適 05/27 10:12
304Frree: 度調味 味道就好很多 對煮飯也比較有信心 我的作法 05/27 10:12
305Frree: 跟上面一樣一定有一道是下飯 青菜就是水煮平衡整桌 05/27 10:12
306Frree: 菜的味道 05/27 10:12
307FAppleAlice: 想到我媽之前也是為了要吃健康弄了土司夾苜蓿芽的三 05/27 10:13
308FAppleAlice: 明治,我弟崩潰大喊這是牛吃的食物!! 然後怒煎培根 05/27 10:14
309FAppleAlice: +鬆餅灑大量糖漿,從此開啟我弟烹飪之路 XDDDD 05/27 10:14
310Fdaiting: 培根鬆餅撒大量糖漿聽起來很好吃! 05/27 10:15
311Flittleyu: 苜蓿芽也是我痛恨的食物之一!!!也是小時候被逼着吃 05/27 10:23
312Flittleyu: “很健康” 05/27 10:23
313Flittleyu: 現在很多外食都講求健康了,如果你住都市,外送app 05/27 10:25
314Flittleyu: 上還一堆健康餐盒可以選,或是大人吃外食,煮個一 05/27 10:25
315Flittleyu: 兩道清淡搭配 05/27 10:25
316FMiahh: 爸爸聽到媽媽說以後不要吃說「鬆了一口氣」,這會表 05/27 10:26
317FMiahh: 示他覺得「好吃」嗎? 05/27 10:26
318Flittleyu: 外食比較怕蔬菜不夠,costco冷凍花椰菜是好朋友XD, 05/27 10:27
319Flittleyu: 燙過淋各種醬料就有好多搭配 05/27 10:27
320Fhjo44: 做不好就不要做 這樣大家都比較輕鬆真的 05/27 10:28
321Felsa50320: 那個冷凍花椰菜有股冷凍味.....我家只有老公愛吃冏 05/27 10:38
322FitsIjs: 不要給自己壓力那麼大啦!外食也有不少好的店家 05/27 10:50
323FitsIjs: 我努力工作賺錢操持家務是為了讓孩子崇拜我,老公 05/27 10:51
324FitsIjs: 疼愛我,不是至氣發脾氣,把人推遠了對吧? 05/27 10:51
325FitsIjs: 外食也可以挑選不錯的店,賺錢就是拿來花的 05/27 10:52
326Fj1o2s3e4p5h6: 我覺得叫外食然後自己簡單弄個青菜,會是個不錯的 05/27 10:52
327Fj1o2s3e4p5h6: 折衷辦法 05/27 10:52
328FitsIjs: 另外小孩大了可以叫他們分攤家務,包含長子(老公) 05/27 10:52
329Fduoduo554553: 最近晚上都去吃Sukiya方便也頗營養的 05/27 10:59
330Fe04bank: 爸爸說法自然會暴怒的 05/27 11:02
331Fauspicious1: 自以為貼心的恐怖情緒勒索 05/27 11:06
332Fftcintaiwan: 我也是職業媽 但是自己煮也不用太追求沒味道 煮的好 05/27 11:20
333Fftcintaiwan: 吃比較重要 吃外食也很方便啊 開心最重要 05/27 11:20
334Flinyap: 我也是職業媽 但覺得你要放過你自己 05/27 11:28
335Flinyap: 可以請老公買外食 你多燙一點青菜 05/27 11:29
336Flinyap: 我婆婆都能接受我們假日偶爾全家吃披薩 05/27 11:30
337Flinyap: 不要太一相情願付出 只會被嫌而已 05/27 11:30
338Flifen: 可以不用煮 並且分工合作 兩個孩子他還有空打電動? 05/27 11:40
339Fmomada: 對還記得我自己煮清淡無調味餐點給嫩嬰吃,爸爸在一 05/27 11:40
340Fmomada: 旁風涼話說孩子都覺得泡麵比我煮的好吃@@ 05/27 11:40
341Fsmartwife: 好市多冷凍花椰菜要燙過然後再炒蒜頭、橄欖油,會好 05/27 11:44
342Fsmartwife: 吃很多,苜蓿芽搭配肉鬆或素香鬆,加上蛋絲,再用 05/27 11:44
343Fsmartwife: 海苔包起來,就會很好吃 05/27 11:44
344Fsmartwife: 煎脆的培根加楓糖漿真的很好吃XDD 05/27 11:44
345Fdonflower: 阿你就真的煮不好吃阿 還不讓別人說喔 05/27 11:46
346Fsmartwife: 真的要少油,其實可以挑好一點的油,或者換成不沾 05/27 11:50
347Fsmartwife: 鍋 05/27 11:50
348Fknl: 典型的情緒勒索,我是為你好、我犧牲這麼多你不感謝 05/27 11:55
349Fgreatime: 原po煮飯跟外食調味量落差太大吧 你要落實少油少鹽 05/27 11:55
350Fgreatime: 只有改成20%外食+漸進式降低調味才可能成功 05/27 11:55
351Fknl: 妳就買外食、分配大量工作給隊友,大家都輕鬆點啊 05/27 11:56
352Fgreatime: 真心希望原po可以成功改變老公 我家就是都自己煮但 05/27 12:01
353Fgreatime: 鹹淡跟外面一樣 我結婚老公吃不慣我煮的我才發現自 05/27 12:01
354Fgreatime: 己從小吃太鹹 後來我爸洗腎我媽腎功能也不好 05/27 12:01
355Fgreatime: 我配合老公飲食習慣(鹽量約莫外食程度一半吧)一陣 05/27 12:03
356Fgreatime: 子之後,外食的鹹度就漸漸無法接受了 05/27 12:03
357Fherbi: 沒味道是哪種沒味道,還是要煮到大家都喜歡吃比較 05/27 12:04
358Fherbi: 重要 05/27 12:04
359Fgreatime: 習慣是可以改變的 慢慢來還是有機會 但職業婦女會 05/27 12:04
360Fgreatime: 很辛苦 05/27 12:04
361Fgreatime: 買外面也要注意 避免挑偏鹹的店 05/27 12:06
362Fschrei: 討厭這種情緒勒索 05/27 12:36
363Fmaru9981: 我家長輩總說吃什麼什麼對身體好,天曉得那些東西 05/27 13:02
364Fmaru9981: 有多討厭,小時候被迫吃不喜歡的東西超痛苦,最後 05/27 13:02
365Fmaru9981: 都是偷偷倒掉,長大後可以自己決定要不要吃之後連一 05/27 13:02
366Fmaru9981: 口都不想碰,自己愛煮就自己吃吧,不要強求別人 05/27 13:02
※ 編輯: pomelolin (220.134.144.80 臺灣), 05/27/2020 13:22:35
367Fvivienjim: 80%外食然後自煮少油少鹽絕對是很難適應的吃法啊! 05/27 13:31
368Fvivienjim: 均衡的飲食是需要正常的鹽份跟正常的油脂 05/27 13:32
369Fbluevillage: 我覺得應該真的是不好吃,小孩才不吃... 05/27 13:36
370Fbluevillage: 尤其說真的,肉品要料理到好吃不容易,不是丟蒜頭放 05/27 13:37
371Fbluevillage: 鹽就能處理,如果沒有時間練廚藝,別跟自己和家人過 05/27 13:37
372Fbluevillage: 不去吧... 05/27 13:37
373Fu8490185: 先學習好好認識自己吧 到底是真的一廂情願還是只是 05/27 13:44
374Fu8490185: 覺得不甘願? 05/27 13:44
375Fartclove: 責任感是對自己工作的堅持,當壓在別人身上時就會 05/27 13:56
376Fartclove: 讓對方感受到控制狂。我是為你好?自以為的好意對 05/27 13:56
377Fartclove: 他人而言可能是負擔 05/27 13:56
378Fpieya: 也是職業婦女,我現在一周逼自己開火至少 05/27 14:20
379Fpieya: 兩天,然後有時候其實不用準備全套,比如 05/27 14:20
380Fpieya: 肉或菜買外面清淡易過熱水的,這樣加減可 05/27 14:20
381Fpieya: 以輕鬆不少。隊友的部分就直接分派工作 05/27 14:20
382Fpieya: 了,被說都在命令比自己累死好多了,而且 05/27 14:20
383Fpieya: 就算分配一點出去,想好好睡覺的話家事還 05/27 14:20
384Fpieya: 是做不完的!能者多勞就是這個意思.. 05/27 14:20
385Fpieya: 另外鹽巴的部分因為我也是飲食比較能接受 05/27 14:26
386Fpieya: 清淡的類型,隊友不是,所以就是盡量折衷 05/27 14:26
387Fpieya: 就好,小孩的部分如果擔心,可能味道重的 05/27 14:26
388Fpieya: 就大人吃就行。這種事很難為難別人家的孩 05/27 14:26
389Fpieya: 子,而且畢竟通常健康的東西就是真的比較 05/27 14:26
390Fpieya: 不好吃。飲食對身體的確有差,但妳的考量 05/27 14:26
391Fpieya: 隊友也不見得覺得必要,媽媽加油但有時候 05/27 14:26
392Fpieya: 還是讓自己休息一下,妳很棒了! 05/27 14:26
393Fhotaka: 重口味可以調但要逐步減,假如本來一匙鹽是老公口 05/27 14:33
394Fhotaka: 味的鹹度,就改放4/5,煮一陣子再減少至3/5,一次 05/27 14:33
395Fhotaka: 減到剩1/5誰都受不了 05/27 14:33
396Fpieya: 樓上的方法可行,我成功從一在匙鹽減到半匙了! 05/27 14:36
397Ftf35: 給孩子調醬料讓他自己沾著吃如何?可以用果泥、果醋 05/27 14:51
398Ftf35: 加橄欖油、醬油,再加水稀釋,我偶爾煮川燙全餐,家 05/27 14:51
399Ftf35: 人各自調自己愛的醬料也是皆大歡喜 05/27 14:51
400Fatsai: 媽媽開心一家都開心,狀態不好的時候就放過自己好好 05/27 15:00
401Fatsai: 吧!看得出來你壓力很大,適度的放手不要太執著, 05/27 15:00
402Fatsai: 美也不會怎樣。 05/27 15:00
403Fsmallod: 給先生煮 05/27 15:09
404Fwii17: 我老婆肯煮飯給我吃,我只有感恩而已 05/27 15:30
405FiRilakkuma: 坦白說這種文讓人很想噓,典型的情緒勒索。此外你是 05/27 17:58
406FiRilakkuma: 不是對「健康飲食」有什麼誤會...鹽太少不僅風味很 05/27 17:58
407FiRilakkuma: 差,大量流汗時也會讓身體電解質不平衡甚至抽筋;油 05/27 17:58
408FiRilakkuma: 太少不僅難以吞嚥,還容易便秘。 05/27 17:58
409Fpityzero: 雖然小孩還沒出生 但是我是一週頂多煮個2、3次而已 05/27 18:27
410Fpityzero: 其他時間我跟我老公都外食 畢竟有上班還要煮飯真 05/27 18:27
411Fpityzero: 的很累 05/27 18:28
412Feason520: 放一些事情給你老公啊啊啊啊啊啊 05/27 18:28
413FChikanDesu: 廚藝練好一點再開伙 不要逼大家崩潰 05/27 18:46
414FIamJing: 我老公常常跟我説歡喜做甘願受,我都把他轉譯成不高 05/27 18:59
415FIamJing: 興就不要做,所以媽媽超任性,爸爸會跟兩寶説不要激 05/27 18:59
416FIamJing: 怒你媽媽 05/27 19:00
417FIamJing: 以前有個朋友連削水果都懶,他跟先生的媽媽都是那種 05/27 19:00
418FIamJing: 削好水果送到書房的,他家廚房頂多煮泡麵,他跟我說 05/27 19:00
419FIamJing: 有100分的媽媽所以有0分的他,但將來會有100分的女 05/27 19:00
420FIamJing: 兒XD超鬧 05/27 19:00
421FIamJing: 當媽學會最多的就是取捨,因為時間有限,寶寶的需求 05/27 19:03
422FIamJing: 無窮,工作生活怎麼拿捏,生活中什麼是重點什麼睜隻 05/27 19:03
423FIamJing: 眼閉隻眼,每個人算盤不一樣,最怕樣樣都要樣樣都沒 05/27 19:03
424FIamJing: 顧好,我的舅媽廚藝超級好,但是他堅持一週七天開伙 05/27 19:03
425FIamJing: ,表哥可以開溜開始,每晚都敷衍的吃個讓碗髒,然後 05/27 19:03
426FIamJing: 就找朋友去夜市大吃 05/27 19:03
427FIamJing: 我婚前就跟我老公説不管我廚藝如何,我要你們請我煮 05/27 19:03
428FIamJing: ,而且有週幾限定,才不要煮成黃臉婆還被敷衍 05/27 19:03
429Faquaklav: 我也是個不會煮的媽媽,有時給小孩的晚餐就是白飯 05/27 19:25
430Faquaklav: 或水煮義大利麵,配一顆蛋或是一根火腿,配生切小 05/27 19:25
431Faquaklav: 黃瓜或甜椒。蛋白質醣類蔬菜都有了,至少營養不缺。 05/27 19:25
432Faquaklav: 要加味就番茄醬跟醬油。孩子不想吃就算了,結案。 05/27 19:25
433Forangeaka: 少油不一定好啊,重點是吃對好油 05/27 19:29
434Fcourtesy: 眼高手低的人很容易覺得累,常看不慣周遭的人事物 05/27 19:55
435Fpurin88: 職業媽媽辛苦了,我家是吃不完倒掉或不吃就倒掉, 05/27 23:41
436Fpurin88: 老公都额外加錢訂公司加班便當,我也很少煮 05/27 23:41
437Fpurin88: 煮飯真的很辛苦,洗青菜切菜,整理流理台,放過自己 05/27 23:42
438Fpurin88: 吧 05/27 23:42
439Fracoon151: 你跟我媽好像,讓周遭的人壓力很大。久了也不想回家 05/28 00:22
440Fracoon151: 吃飯,寧願去外面吃一吃就好。 05/28 00:22
441Fpink7813: 叫老公包辦剩下的家事 才公平! 05/28 11:05
442Fsming: 我是職業媽媽,雙薪無後援,一直以來都不開火。上一 05/28 11:36
443Fsming: 輩出現很多:爸媽為小孩犧牲奉獻,但小孩不領情的 05/28 11:36
444Fsming: 情況。其實有時父母為小孩犧牲很多是為了小孩好, 05/28 11:36
445Fsming: 但有時那是「為了自己覺得的好」,與小孩實際接受 05/28 11:36
446Fsming: 到的好,其實不對等。我的想法是,有開心的父母才 05/28 11:37
447Fsming: 有心智健全的小孩。雖然職業媽媽很累,但沒必要讓 05/28 11:37
448Fsming: 自己在「累的族群」裡當最累的那個。煮飯要花很多 05/28 11:37
449Fsming: 時間準備也要收拾,當妳花很多時間而小孩不吃更讓人 05/28 11:37
450Fsming: 惱怒,所以我從來不開火,從市售寶寶粥開始吃,到現 05/28 11:37
451Fsming: 在1y5m跟著我吃便當,也能直接加熱白飯+魚肉+青菜就 05/28 11:37
452Fsming: 是一餐,我有很多時間陪小孩,也能追劇。有快樂的 05/28 11:37
453Fsming: 媽媽才有快樂的小孩 05/28 11:37
454Fsming: ps我也是在職場滾了12年 現在是主管,對小孩當然有 05/28 11:38
455Fsming: 責任,但我的責任是希望他開心長大,媽媽也有自己 05/28 11:38
456Fshe820108: 要學會放下,真正能長久的是找到幾間調味比較健康 05/28 14:22
457Fshe820108: 的外食 05/28 14:22
458FEwhen: 拍拍原PO,老公不跟我們一起吃,有絕大部分是因為 05/29 00:27
459FEwhen: 口味不同,所以都只煮我和兒子的份量,最近比較勤 05/29 00:27
460FEwhen: 勞,但累或不想煮的時候就外食,媽媽保持好心情也 05/29 00:27
461FEwhen: 很重要喔~不過老公真的白目XD 05/29 00:27
462Ff0960010: 其實你自己決定要做的,就不要這麼介意結果。這樣子 05/29 13:46
463Ff0960010: 發怒,搞到全家氣氛不好,家人也受到你的情緒影響, 05/29 13:46
464Ff0960010: 不如放寬心 05/29 13:46

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118 >> [心得] 職業媽媽好心累 抱怨文
464 babymother 2020-05-26 23:46

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