[懷孕] 孕婦補鈣問題請益
姐姐終於懷孕成功了，代表我也要當乾媽了
但年紀有點算是算是高齡產婦的狀況，好不容易才成功
畢竟老實說這個寶寶真的是得來不易阿~ 真心為他們開心
自己沒什麼經驗，但聽說懷孕期間體力消耗比較快
所以親戚家人們想說可以送一些補品給她
(雞湯、鈣、滴雞精等等，身為妹妹當然也要送一下
提醒她要保持平常心的外，也要特別注意飲食
上網看很多資料有說，孕期的補鈣很重要
有聽過缺鈣會骨質疏鬆，可能造成抽筋並且影響睡眠
所以想說可以送一些相關的營養品
說真的要在這麼多的品牌裡挑真的有點累
不管哪一個牌子好像都有人推
像是白蘭氏、萊萃美、大醫生技、三得利、營養師輕食、BHK…太多了
但是這些裡面好像又有分碳酸鈣、檸檬酸鈣…等等不同的組成
看了很多資料，還是似懂非懂，搞到後面更有點混亂
不知道有沒有針對孕婦吃的補鈣產品，希望天然一點
如果要買的話，主要是要注意哪些成份呢?
讓姐姐能好好補好身子，先謝謝各位媽咪～
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