[寶寶] 一打一家事與產後身體狀況

看板 BabyMother

作者 shinkirou (今年不許願)

時間 2020-09-24 09:16:51

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寶寶快3m、全配方奶白天淺眠又有30分鐘魔咒餵奶大概餵30-40分鐘請問一打一如何做家事呢？之前趁寶寶睡覺備料結果切個蘿蔔才切一半就被我吵醒有買3P3揹巾但前揹做家事或微彎腰都卡卡的不然就是洗碗之類的低頭會有點擋住視線所以都要微蹲馬步用揹巾做家事有什麼技巧嗎？ XD 另外就是產後一直腰痠背痛現在育兒還加上手痛跟肩頸痛餵奶會將寶寶放費雪椅我坐凳子結果連屁股都在痛白天為了不吵醒寶寶走路都小心翼翼不知道是不是這個原因腳底板也很僵硬全身沒有一處是舒服的囧最後是產後漏尿的問題本來以為是分泌物變多後來發現是會滴尿請問會慢慢改善嗎？生產跟育兒使得身體大不如前也讓我偶爾會對寶寶沒耐性但想想她也只是個不到3m的嫰嬰唉請問怎樣才能快樂育兒呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.62.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1600910213.A.644.html

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推 vennice 我漏尿生完三年才好，背巾可以背後面比較好做事，煮 09/24 09:24 1F

→ vennice 菜洗碗也比較安全 09/24 09:24 2F

推 Mimi0504 我兒子2m一開始也是睡半小時醒來，後來用包巾可以 09/24 09:30 3F

→ Mimi0504 睡上1小時以上，然後餵奶30分鐘太久了，我兒子大概1 09/24 09:30 4F

→ Mimi0504 0分鐘乾完，是不是奶嘴頭洞太小，寶寶會覺得吸的很 09/24 09:30 5F

→ Mimi0504 累睡著才那麼久，然後我現在也一樣腰酸背痛膝蓋也痛 09/24 09:30 6F

→ Mimi0504 ，只能狂吃保健食品補身體，漏尿的部分就做凱格爾運 09/24 09:30 7F

→ Mimi0504 動會改善的 09/24 09:30 8F

推 mayaangelo 勤做凱格爾，在那之前用護墊心情會比較不阿雜。如 09/24 09:32 9F

→ mayaangelo 果有可信賴的外送外食其實偶爾偷懶一下應該也還好 09/24 09:32 10F

→ mayaangelo 吧.... 09/24 09:33 11F

推 anniekinki 背巾後背比較好做家事。家事可以叫老公分擔或是三機 09/24 09:34 12F

→ anniekinki 買好買滿，標準放低，日子會好過很多 09/24 09:34 13F

→ anniekinki 煮飯不要太要求自己必須要煮，吃外食沒關係的 09/24 09:36 14F

推 Dumble 買三機，不用每餐煮，熊貓和uber eat很方便的 09/24 09:39 15F

→ anniekinki 喝奶速度我覺得很難強求，完全就是寶寶的毛，我大寶 09/24 09:40 16F

→ anniekinki 喝奶也是半小時起跳，喝得慢就算了還會喝到睡著。醫 09/24 09:40 17F

→ anniekinki 院住院時護理師就有反應過了，護理師通常都很會餵奶 09/24 09:40 18F

→ anniekinki 吧？這只能等他長大，加油吧 09/24 09:40 19F

推 mayaangelo 不到3m的嫩嬰還是先不要後背比較好... 09/24 09:40 20F

推 anmimo 3m不能後背吧... 09/24 09:42 21F

→ anmimo 看錯看錯原po是前背!! 09/24 09:43 22F

推 a944110 試試看白天放電動搖籃睡＋白噪音呢，開白噪音就不 09/24 09:51 23F

→ a944110 用刻意降低生活噪音 09/24 09:51 24F

推 enidbaby 每天ubereat或等家人送餐 09/24 09:52 25F

→ a944110 全配方餵飽至少能睡三小時吧，感覺是淺眠寶 09/24 09:52 26F

推 catcc4406ma 煮能吃外食就簡單省事，別讓自己太大壓力。把煮飯 09/24 09:53 27F

→ catcc4406ma 的時間拿來陪嬰兒也不錯呀！妳是拿金錢去買時間的 09/24 09:53 28F

→ catcc4406ma ～ 09/24 09:53 29F

推 dorisbu 我也會選擇把煮的時間分給寶寶，中午就背著她，撐 09/24 10:01 30F

→ dorisbu 著傘，認識家裡附近的花草樹木麻雀，買個外食，通常 09/24 10:01 31F

→ dorisbu 散一下步回到家，寶寶體力也沒了，趁她睡覺就能好好 09/24 10:01 32F

→ dorisbu 吃飯，半小時後再戰～ 09/24 10:01 33F

→ harpgalaxy 辛苦了可能的話多休息多放風會越來越好的 09/24 10:01 34F

推 kitten631 育兒上手再做家事，3m還很不穩定吧！ 09/24 10:11 35F

→ BLUEJOANNE 3m不能後背家事找三機標準放低不要餐餐煮 09/24 10:11 36F

→ BLUEJOANNE 暫時外食一個月或半個月請人來打掃一次 09/24 10:12 37F

推 LydiaC 買已經處理好的蔬菜，直接下鍋不要花時間備料 09/24 10:12 38F

→ BLUEJOANNE 把時間都給寶寶 09/24 10:12 39F

→ LydiaC 黃昏市場有賣分裝一包包的、不然冷凍或罐頭蔬菜也可 09/24 10:13 40F

→ LydiaC 煮飯盡量交給機器，微波爐、電子壓力鍋等，食材調味 09/24 10:15 41F

→ LydiaC 料丟進去，等時間到就煮好 09/24 10:15 42F

推 tsutaS 家務能外包就外包不要逞強 09/24 10:15 43F

→ metaboly 先把自己身體顧好（多平躺休息，週末請家人顧寶寶， 09/24 10:16 44F

→ metaboly 自己去全身按摩順氣或熱水浴溫泉），再來做家事，育 09/24 10:16 45F

→ metaboly 兒才會開心。四個月前寶寶也是多平躺比較好吧...放 09/24 10:16 46F

→ metaboly 著讓他習慣自己玩XD 太常背著聽說會更黏...不就更 09/24 10:16 47F

→ metaboly 累。 09/24 10:16 48F

推 Kittenfish 洗碗機掃地機洗脫烘買起來。寶寶易醒可以在睡覺 09/24 10:18 49F

→ Kittenfish 時放音樂，稍微filter掉家裡的小聲響 09/24 10:18 50F

→ Kittenfish 花點錢買時間跟體力，很值得的！育兒不容易，心力 09/24 10:19 51F

→ Kittenfish 跟時間要花在值得的事情上面。 09/24 10:19 52F

推 angelabeetle 我家三個月大也是要喝40分鐘，這件事快不起來，後 09/24 10:19 53F

→ angelabeetle 來是長大+換奶嘴頭才10分鐘內喝完，認真說家事機買 09/24 10:19 54F

→ angelabeetle 好買滿，當媽媽之後，瑣碎的家事變很多，機器能處 09/24 10:19 55F

→ angelabeetle 理就交給機器處理，時間寶貴 09/24 10:19 56F

→ tiiyuway 都叫外送，家事只有洗衣，整理都交給老公，寶寶睡著 09/24 10:20 57F

→ tiiyuway 時做產後瑜珈，買尿布台、浴盆高支架，喬骨盆被說身 09/24 10:20 58F

→ tiiyuway 體會腰痠但極少彎腰做事，姿勢時刻注意端正 09/24 10:20 59F

推 justsmall 前三個月從來沒做過家事，帶小孩就是最主要家事了 09/24 10:27 60F

推 hardfish 我自己全職都叫外送，不要太逼自己，晚上老公下班 09/24 10:33 61F

→ hardfish 後接手寶寶，或者假日才可以簡單整理家務，對家事 09/24 10:33 62F

→ hardfish 標準降低 09/24 10:33 63F

推 highminded 30分鐘魔咒+1 最後家事隨便做，每天訂一餐月子餐吃 09/24 10:34 64F

→ highminded 圍兜或奶瓶這種會沒得用的才洗，其他都不急的就放 09/24 10:35 65F

→ highminded 著 09/24 10:35 66F

推 yhchien 做家事時把寶寶丟安撫椅放旁邊看，一邊做一邊跟他 09/24 10:56 67F

→ yhchien 講話，說明解釋一下媽媽在幹麻 09/24 10:56 68F

→ yhchien 這樣就不用一定趁寶寶睡覺時才做 09/24 10:57 69F

推 yhchien 比方說切菜備料時，切一切就會拿一塊去寶寶眼前跟他 09/24 11:00 70F

→ yhchien 說媽媽現在切的是蘿蔔，現在切的是玉米，這個是青 09/24 11:00 71F

→ yhchien 蔥，一邊做事一邊給他感官刺激XDD 09/24 11:00 72F

推 Sakiwindy 叫外賣，買三機，休息第一，家事放寬心 09/24 11:00 73F

推 hsiao72 我自己煮飯的心得是善用萬用鍋和氣炸鍋 09/24 11:13 74F

→ hsiao72 平常有空就備料，裝份冷凍或冷藏 09/24 11:13 75F

→ hsiao72 抓緊時間趕快丟鍋料理 09/24 11:14 76F

→ hsiao72 善用3機 09/24 11:14 77F

推 neak 不要讓寶寶習慣靜音，不然以後都要完全沒有聲音才 09/24 11:18 78F

→ neak 睡得著，如果長大成為淺眠的大人也是困擾。要放白 09/24 11:18 79F

→ neak 噪音讓他習慣環境音，白噪音也不能太小聲，就平常 09/24 11:18 80F

→ neak 看電視的音量 09/24 11:18 81F

→ neak 可以早點買餐椅，煮飯就先把寶寶綁在上面 09/24 11:19 82F

推 hellominnie 我小孩跟妳一樣，現在兩週請一次打掃、中午頂多煮 09/24 11:43 83F

→ hellominnie 個麵或叫ubereats,在家都小心奕奕深怕吵醒他，上禮 09/24 11:43 84F

→ hellominnie 拜終於送去保姆家每天半天我才輕鬆點 09/24 11:43 85F

推 lovelymuse 不要太勉強自己一定要煮飯，帶小孩已經夠累了，可以 09/24 11:48 86F

→ lovelymuse 叫Uber Eats，小孩或妳的狀況良好再考慮自己做，做 09/24 11:49 87F

→ lovelymuse 家事亦同，一打一真的沒啥時間做家事，這點只能請家 09/24 11:49 88F

→ lovelymuse 人體諒。漏尿那個如果你一直很在意可以跟你先生換 09/24 11:49 89F

→ lovelymuse 手讓你出門看個醫生 09/24 11:49 90F

→ lovelymuse 我也是一打一一路到現在，產後狀況一路都很差，真 09/24 11:49 91F

→ lovelymuse 的要跟先生好好商量，我跟他換手的時候幾乎都在看 09/24 11:50 92F

→ lovelymuse 醫生 09/24 11:50 93F

→ lovelymuse 我很少自己煮，頂多煮個麵或水餃，因為小孩安撫不了 09/24 11:51 94F

→ lovelymuse 會一路哭叫，在這種情況之下開火蠻危險的。家事我 09/24 11:51 95F

→ lovelymuse 都等他睡午覺的時候揀一些來做 09/24 11:51 96F

推 Fuong 一打一別煮飯洗碗了，妳本身還需要很多休息呢 09/24 11:51 97F

推 camomie 遇到淺眠寶真的就是把家事都放掉，趁寶寶睡妳也睡一 09/24 11:56 98F

→ camomie 下，雖然剛睡著就會被寶寶哭聲嚇醒…… 09/24 11:56 99F

→ camomie 買一雙吸震的室內拖，出門最好也穿運動鞋。 09/24 11:57 100F

推 yuger 跟你狀況很像後來我放棄自己煮叫外食請爸媽一週 09/24 12:40 101F

→ yuger 來一天那天就把家事做一做衣服因為洗小孩的就趁 09/24 12:40 102F

→ yuger 小孩喝奶睡著時丟去洗再下個回合時曬 09/24 12:40 103F

推 luoyvonne 外食不會怎樣，反正是大人要吃的～我上個月也糾結瓶 09/24 12:50 104F

→ luoyvonne 餵時間太長，若換奶嘴就沒符合建議使用的月齡，某 09/24 12:50 105F

→ luoyvonne 天發現寶寶是想喝但沒耐心慢慢吸，換了流速快的奶嘴 09/24 12:50 106F

→ luoyvonne 好很多 09/24 12:50 107F

→ oochein 一打一要靠隊友才能好好休息 09/24 12:56 108F

→ shinkirou 感謝大家的回覆！我再把氣炸鍋拿出來（之前嫌清洗 09/24 13:03 109F

→ shinkirou 麻煩）或訂外送，不知道哪來的自信覺得至少晚餐能 09/24 13:03 110F

→ shinkirou 好好煮，但趁寶寶睡覺備料我就無法休息，尤其煮飯 09/24 13:03 111F

→ shinkirou 要顧火跟看寶寶會非常慌亂寶寶30-40分鐘魔咒真的 09/24 13:03 112F

→ shinkirou 無解，連抱著睡也是時間到必醒！另外請問舊公寓廚 09/24 13:03 113F

→ shinkirou 房插座少不便再拉，電子鍋、電鍋、氣炸鍋三選二的 09/24 13:03 114F

→ shinkirou 話，應該使用哪兩樣效率最高？ 09/24 13:03 115F

→ shinkirou 奶嘴從貝親換成小獅王十字S，前面都吸很順，剩下4 09/24 13:07 116F

→ shinkirou 、50就分心、愛喝不喝的 XD 09/24 13:07 117F

推 elatin 不要太強求自己煮外食外送或請老公下班帶餐回來也 09/24 13:47 118F

→ elatin 很好漏尿的話是否少揹比較好？ 09/24 13:47 119F

推 neak 電鍋還可以蒸副食品，電鍋跟氣炸鍋比較重要 09/24 14:02 120F

推 meteling 我平常寶寶睡覺會在背景放廣播 bbc radio,超催眠沖 09/24 14:04 121F

→ meteling 馬桶也吵不醒 09/24 14:04 122F

推 HadesSide 漏尿要靠多走路和跑步來改善，沒時間出門運動的話， 09/24 15:06 123F

→ HadesSide 用聰明球效果超好！在家裡隨時都能用，不止改善漏 09/24 15:06 124F

→ HadesSide 尿還能嘉惠老公 09/24 15:06 125F

推 popochocho 有睡覺訊號時就包包巾哄睡，可以睡更久 09/24 15:11 126F

→ Himeka 我一打ㄧ，嫩嬰會背著做家事，大概寶寶5m會坐以後就 09/24 15:13 127F

→ Himeka 不背了 09/24 15:13 128F

→ shikiaki 可以去整骨，我是餵奶餵到歪掉，轉頭會痛 09/24 15:14 129F

推 vvindcat 白天持續有開著廣播或者音樂甚至電視，習慣後比較 09/24 16:05 130F

→ vvindcat 不會因為一點聲音就醒。 09/24 16:05 131F

→ echokokomo 我高齡新手媽一打一,寶寶不愛睡又黏。自寶寶會爬後 09/24 16:17 132F

→ echokokomo 平日完全無法開伙,連副食也買市售的,家事的話能做 09/24 16:17 133F

→ echokokomo 多少是多少。真的不用勉強當100分的太太跟母親,心 09/24 16:17 134F

→ echokokomo 理輕鬆愉快較重要。 09/24 16:17 135F

推 sakuralove 訂送餐到家的服務，如果在城市很多選擇也有健康菜 09/24 16:31 136F

→ shinkirou 我也是高齡35up，想說現階段不過是餵奶、哄睡，結 09/24 19:21 137F

→ shinkirou 果兩件都做不好有種乾脆回去上班，說不定別人顧得 09/24 19:21 138F

→ shinkirou 比較好的挫折感 T_T 09/24 19:21 139F

推 frommars03 白天送保母日托，都這麼累了，等到身心調養好再考慮 09/24 19:24 140F

→ frommars03 全職顧小孩 09/24 19:24 141F

→ echokokomo 妳是新手"媽"呀,除了餵奶跟哄睡,妳的陪伴幫寶寶建 09/24 20:26 142F

→ echokokomo 立的安全感也很重要呀。但如果妳真的累了,覺得負荷 09/24 20:26 143F

→ echokokomo 不了就請求外援吧,別人的情況參考就好,還是要以妳 09/24 20:26 144F

→ echokokomo 為主喔 09/24 20:26 145F

推 ricamya 整骨、外食、有耐心 09/24 21:25 146F

推 vm6zo6al 一定要自己煮嗎？最近熊X外送幾乎外送費才9元，不然 09/24 21:31 147F

→ vm6zo6al 你只能前一天煮好，白天顧寶寶頂多把東西放到電鍋熱 09/24 21:31 148F

→ vm6zo6al 一下，不要想做家事了，而且先睡飽吧～睡飽會開心很 09/24 21:31 149F

→ vm6zo6al 多 09/24 21:31 150F

推 huiwe 身體不適去整骨才可以恢復，而且調整完舒服多了 09/24 22:30 151F

推 chidori728 基本上外食，做家事時就放推車跟在身邊做 09/25 02:45 152F

推 poopzz 懂你的辛苦心疼外也請繼續加油 09/25 17:33 153F

推 liciabebe 電鍋（蒸副食品必備），氣炸鍋快速上菜 09/26 00:14 154F

推 liciabebe https://i.imgur.com/6dJdEC4.jpg 09/26 00:25 155F

155F

推 shiamimi 我是覺得如果寶寶沒有哭鬧就不一定要揹著，放個遊戲 09/28 23:16 156F

→ shiamimi 床在旁邊做家事時互相看得到就好，我自己產後漏尿情 09/28 23:16 157F

→ shiamimi 形很明顯，可能跟寶寶太大也有關係@@但去做了g動椅 09/28 23:16 158F

→ shiamimi 後有比較改善，現在打噴嚏不會褲子濕了，不然外出時 09/28 23:16 159F

→ shiamimi 都很尷尬 09/28 23:16 160F

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