[心得] 正向教養的換位思考練習
【換個腦袋，走進孩子的內心】
幾個禮拜前，
剛成為正向教養家庭教師的朋友，
帶領我跟另一個朋友進行正向教養體驗。
其中一個角色扮演的換位思考練習
是整個活動中最獲益良多的環節。
我們以一個教養問題進行演練，
這個教養問題，
如果從媽媽的角度看孩子的行為，
就是滿滿的問號。
「為什麼你這麼難溝通？為什麼要打弟弟？」
但透過角色扮演，換位到孩子的角度時，
發現孩子這些行為背後只是一顆想討愛的心，
意識到這個孤單情緒的當下，
我們三個人都為此心疼孩子又自責不已。
最後，在理解孩子的想法後，
重新模擬一次剛剛的事情，
果然我們都做出了跟前面不一樣的選擇，
收起不耐煩的語氣，正面回應孩子的需求。
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這樣一來一回的練習不過十多分鐘，
卻能讓我們快速的進入「角色」的狀態，
切身感受角色行為背後真正的情緒動機。
一開始聽朋友敘述問題時，
我們直覺把焦點放在大寶的「攻擊」行為上，
無法理解為何會出現這個行為，
當然也無法同理行為反映出的是他的孤單。
如果我們無法理解行為背後的情緒脈絡，
只專注在解決行為問題，
那永遠是治標不治本。
但，這是需要覺察練習的，
分享這個我覺得很實用的換位思考方式，
讓我們換上孩子的腦袋，走進孩子的內心。
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