[懷孕] 請問Vitabox跟營養師輕食的鈣哪個比較推?

看板 BabyMother
作者 spurs1208 (嗆斯)
時間 2021-04-10 17:37:52
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請問有媽媽在吃Vitabox或營養師輕食的鈣嗎? 這兩個牌子會比較推薦吃哪一家的? (兩個都標榜海藻鈣) 單顆長度大概是幾公分呢? (太大顆就不考慮了) Vitabox: 2粒含鈣共224毫克 1-5個月每天2粒 6個月後每天4粒 營養師輕食: 每天3粒含鈣共384毫克 孕婦一天建議1000毫克 請問各位媽媽會多吃還是照建議的吃? 先謝謝各位媽媽的分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.93.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1618047474.A.E95.html

留言

推 Joannecc 如果會抽筋，再考慮多吃.... 04/10 18:01 1F
推 Ewhen 覺得兩個都不錯，要多吃的話可能要稍微注意維他命D 04/10 18:04 2F
→ Ewhen 的攝取量上限是2000IU 04/10 18:04 3F
推 Largando 我睡前吃vitabox含鎂較多的那款孕婦鈣，目前35w都 04/10 22:26 4F
→ Largando 還沒抽筋，第一胎抽筋是常態，但沒比較過另個品牌 04/10 22:26 5F
推 cityfish 建議一天1000毫克，但你會喝牛奶吧？扣掉食物中的鈣 04/10 22:38 6F
→ cityfish 吃400-600毫克就好 04/10 22:38 7F
→ jean4102002 營養師輕食的鈣是膠囊狀，吃起來沒什麼味道 04/11 02:27 8F
→ bingpig 我吃Vitabox的，給產檢醫生看過說一天吃2顆就好 04/11 15:00 9F
→ bingpig 但早上吃的孕維，裡面也有加鈣就是 04/11 15:01 10F
→ vorstehen 我沒懷孕的時候一天吃的鈣片都不只224mg…衛福部網 04/11 17:20 11F
→ vorstehen 站可以查到台灣人平常攝取量大概是400-500mg，所以 04/11 17:20 12F
→ vorstehen 一般再補充500-600mg鈣片差不多。 04/11 17:20 13F
推 ZOUZON 我推營養師輕食的欸，我懷二寶時吃都沒抽筋過，再 09/02 20:59 14F
→ ZOUZON 來是他各方面的劑量都比V牌還要高 09/02 21:00 15F
→ Hertner 我們去產檢的時候醫生推薦的是鈣加多，海藻鈣+鎂+維生素D 09/12 03:12 16F
→ Hertner +維生素K都有添加，重點是每天份的價錢不貴 09/12 03:12 17F