[寶寶] 孩子的作息

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孩子三歲兩個月,在讀幼兒園小班 每天的作息大概是這樣 早上七點半起床 中午在幼兒園吃完午餐後睡1.5小時 晚上九點上床,大概十點半睡著 這樣一天有睡了10.5小時 以她的年紀睡覺時數我覺得可以 但孩子的媽認為小孩不應該那麼晚睡,應該要在10點前睡著 所以想問問大家孩子的作息大概是怎樣呢 謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F. --
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1Fbonny33: 我家四歲,疫情前九點上床、八點起床,現在因為要在 09/17 03:07
2Fbonny33: 家吃完早餐所以八點半上床九點睡著(我沒辦法忍受哄 09/17 03:07
3Fbonny33: 睡太久XD),七點半起床(有時候七點),學校午休也 09/17 03:07
4Fbonny33: 大概一個半小時 09/17 03:07
5Fmaydayfish: 作息和我家大寶一樣,不過我們是九點半進房,十點前 09/17 03:16
6Fmaydayfish: 關燈,因為還有二寶會互相影響,有時會拖到11點才 09/17 03:16
7Fmaydayfish: 睡著 09/17 03:16
8Febjii: 我家4歲 早上8:00-8:30起床 學校午休1.5h 晚上11點 09/17 03:40
9Febjii: 半左右睡覺 我一直覺得太晚睡 但提早關燈 小孩會一 09/17 03:40
10Febjii: 直說睡不著要起來不肯躺著.... 09/17 03:40
11Fk15845: 我們家作息也是跟樓上e b大一樣,而且還有一歲多的 09/17 03:52
12Fk15845: 二寶互相干擾,都不知道是捨不得睡還是體力太好.... 09/17 03:52
13Fbluemoon2006: 我們家的8:00刷牙8:30準時上床睡覺,7:30左右起 09/17 06:15
14Fbluemoon2006: 床 09/17 06:15
15Flionsqueen: 6:30起床 20:30上床 09/17 06:17
16Ficywinds: 7:00起床9:30進房刷牙睡前故事10:00出頭睡著 09/17 06:45
17Fwangping: 我家的會一直玩到被催上床睡覺 09/17 07:32
18Fwangping: 上了床各種花樣,想喝水、屁股痛、鼻子癢 09/17 07:33
19Fwangping: 大約10:30~11:00前睡著,隔天7:30起床 09/17 07:33
20Fwangping: 常常都是賴床...很想調整,但很難讓她早睡 09/17 07:34
21Fwangping: 因為...下課在家的時間很珍貴,她會一直玩 09/17 07:34
22Fwangping: 我們只有一寶...四個大人輪流陪玩... 09/17 07:35
23Fwangping: 阿公、阿嬤、爸爸、媽媽~ 09/17 07:36
24Fwangping: 現在期待中秋節,安叩回家陪她玩,馬拉松接力 09/17 07:37
25Fsunnylove99: 午睡縮短點就能晚上早睡了 09/17 07:51
26Fdolphinfish: 我家2個4歲 早上6:30起床 學校午休2h 晚上9點半上 09/17 08:00
27Fdolphinfish: 床關燈10點睡著。(因為要跟小一姐姐一起出門,只好 09/17 08:00
28Fdolphinfish: 早起了) 09/17 08:00
29Fberrychiu: 一樣十點睡著,但住在學校旁邊所以八點起床XD 而且 09/17 08:00
30Fberrychiu: 四點下課後會先去公園跑跳 09/17 08:00
31Fnanaling: 能睡當然是多睡啊!感覺你家又不是睡不著為什麼不 09/17 08:06
32Fnanaling: 提早? 09/17 08:06
33Fnanaling: 3歲十點半睡真的太晚,十個小時也很少 09/17 08:08
34Fnanaling: https://i.imgur.com/6xeba80.jpg 09/17 08:08
35Fnanaling: 十小時是最低標了 09/17 08:08
36Fnanaling: 我兒子2.5歲就幾乎不午睡,晚上睡12小時。 上學之 09/17 08:11
37Fnanaling: 後午休也只是躺著老師說他幾乎都沒有睡 09/17 08:11
38Fmisa1015: 我的小孩作息跟你差不多而且還比較早起床,如果小 09/17 08:17
39Fmisa1015: 孩健康,雙薪家庭真的不要太為難自己了 09/17 08:17
40Fcamomie: 我家除了沒有躺床那麼久,其他都跟你家一樣。可以說 09/17 08:30
41Fcamomie: 一下九點到十點半小孩都在做什麼嗎? 09/17 08:30
42Fcamomie: 睡覺環境有很暗嗎? 09/17 08:35
43FIcesweetie: 我女兒也是三歲,小班,作息差不多,7:30起床,午 09/17 08:49
44FIcesweetie: 睡約1.5小時,可是因為大人工作跟二寶的關係,我儘 09/17 08:49
45FIcesweetie: 量趕著十點前上床,她10:30睡著,不過最近發現如果 09/17 08:49
46FIcesweetie: 早點帶上床,有辦法在十點初睡著,她上床都差不多要 09/17 08:49
47FIcesweetie: 滾半小時左右。回家好不容易等到爸爸下班可以陪玩, 09/17 08:49
48FIcesweetie: 每天都超捨不得睡的。 09/17 08:49
49Farsonlolita: 十點睡八小時一樣六點自動起床吵人= = 09/17 08:55
50Ffpiisgh: 我家快4歲早上6點半起床 晚上9點前就會睡著 二寶怎 09/17 09:07
51Ffpiisgh: 麼吵都不會醒 幼兒園到底多累 (疫情期間晚上都拖到 09/17 09:07
52Ffpiisgh: 快12點才睡) 09/17 09:07
53Fvivaldi: 我家也是小班,晚上8:30~9:00睡覺,幼兒園操得太 09/17 09:07
54Fvivaldi: 累,幾乎都秒睡 09/17 09:07
55Fhsun0302: 跟你差不多,但我們可以睡到八點,小孩覺得睡覺很無 09/17 09:09
56Fhsun0302: 聊體力也超好的,在學校睡過午覺回家根本不可能早 09/17 09:09
57Fhsun0302: 睡 09/17 09:09
58Fammou: 3y4m. 7:00起床 10:00睡覺 午休1.5小時(天生不愛 09/17 09:16
59Fammou: 睡一定自己拖拉到10:00,早上永遠全家她最早起床) 09/17 09:16
60Fhajr: 我家2.7歲讀幼幼班 早上6:30起床 中午學校睡1.5小 09/17 09:22
61Fhajr: 時 晚上8點~9點間睡覺~ 09/17 09:22
62Fangelstar: 年齡作息跟原po差不多,不過我們之前是因為睡眠儀 09/17 09:29
63Fangelstar: 式過長(孩子堅持睡前要講2-3個故事,關燈後又翻很 09/17 09:29
64Fangelstar: 久),我們後來調整了一下,爸爸講完故事後,最後 09/17 09:29
65Fangelstar: 一個故事改關燈開podcast故事,可能因為提早關燈培 09/17 09:29
66Fangelstar: 養情緒有提早到10點前睡著 09/17 09:29
67Flargesperm: 10點半有一點點晚 能九點多睡最好 09/17 09:42
68Fmiconches: 每個小孩不一樣,有到標就好了,不用強迫一定要達到 09/17 10:01
69Fmiconches: 高標時數,而且也不是太晚躺床,真不放心就下午找時 09/17 10:01
70Fmiconches: 間去跑操場放電吧 09/17 10:01
71Fkamo1005: 2Y8M 早上7點起來,在幼幼班午睡1.5-2小時 ,也是晚 09/17 10:04
72Fkamo1005: 上9點上床,翻到10點睡著,太早睡有時反而很早起, 09/17 10:04
73Fkamo1005: 有次9點睡著,6點起來到學校吃飯時間一直打瞌睡 09/17 10:04
74Fnorikko: 如果現在是考試作答我認同這年紀的小孩子應該八點熄 09/17 10:05
75Fnorikko: 燈九點前睡著啊XD 但小孩都三歲多了他的作息你們一 09/17 10:05
76Fnorikko: 定也努力過調過還是這樣了吧,那就放寬心吧。 09/17 10:05
77Fnanaling: 如果9點進去躺到十點半, 不如給他多半小時做大運 09/17 10:13
78Fnanaling: 動放電,然後9點半進去十點前睡著吧! 09/17 10:13
79Fnanaling: 躺一個半小時對任何人都沒有益處呀 09/17 10:13
80Fchiam0914: 3y10m一樣小班,早上7點半起床,在校午休1.5小時。 09/17 10:18
81Fchiam0914: 晚上9點上床一樣滾到10點半才睡著。 09/17 10:18
82Fchiam0914: 我是還有嫩嬰要一起哄睡,只能九點強制關燈睡覺 09/17 10:19
83FMikiHoshii: 十點半真的蠻晚的 作息看能不能再提早 09/17 10:24
84FMikiHoshii: 提早八點半進房試試 09/17 10:26
85FFeatherNight: 我家的每天都要11點才要睡… 09/17 10:26
86Fclaeekt: 10點前熟睡會比較好 09/17 10:27
87FZORADCRC: 2y7m幼幼班,每天晚上八點半關燈上床,一樣哄到十點 09/17 10:45
88FZORADCRC: 才能下班,但隔天早上七點起床又會賴床,苦惱啊 09/17 10:46
89Fhehehe111: 4歲半;7點起床;午睡1.5小時;9點上床9點半熟睡 09/17 11:10
90Fahengs: 生長激素是晚間10點開始分泌,在那之前睡著當然最好 09/17 11:22
91Ficevenus: 3歲多電力滿阿,午睡1.5在這年紀很多。我覺得一天 09/17 11:24
92Ficevenus: 時數夠就好,但還是希望他早點睡,這樣大人才有自己 09/17 11:24
93Ficevenus: 的時間XD 09/17 11:24
94Fbriddapa: 我們家2y8m跟你們家作息差不多,但我們是爸爸覺得 09/17 11:32
95Fbriddapa: 10點半太晚睡,但孩子就是會很珍惜回家的時間不願 09/17 11:32
96Fbriddapa: 意早睡,常常都要搞的爸爸生氣睡眠氣氛不好。 09/17 11:32
97FTimefly: 我覺得你們目前九點能進房上床+七點半起床蠻不錯的 09/17 11:42
98FTimefly: 問題是九點上床卻弄到十點半才睡著真的太久了 睡前 09/17 11:42
99FTimefly: 儀式那些可能要縮短一點 09/17 11:42
100Fkyoiwj: 我家20:45-21:00關燈,21:15爸媽溜出來客廳放鬆,看 09/17 11:43
101Fkyoiwj: 監視器約21:30小孩熟睡,6:15左右起床,喜歡悠悠慢 09/17 11:43
102Fkyoiwj: 慢來的早晨比較沒有壓力也比較不會爆氣 09/17 11:43
103Fsunnie5566: 問題是進房的一個半小時在幹嘛,我家大概進房半小時 09/17 11:48
104Fsunnie5566: 內就倒了 09/17 11:48
105Fminksable: 媽媽認為的沒錯,但你們也已經九點就送上床了,不知 09/17 11:57
106Fminksable: 道還要要求什麼?難道要壓著睡、發出聲音就罵人嗎? 09/17 11:57
107Fminksable: 這樣搞壞親子關係又把自己弄得很火大真的沒必要。我 09/17 11:57
108Fminksable: 家原本就是這樣,我努力九點半把孩子送上床,想要她 09/17 11:57
109Fminksable: 們最晚十點可以睡著,爸爸動作慢一點拖到十點我都會 09/17 11:57
110Fminksable: 很火大,關燈後孩子動靜太大我也會罵人,長久下來真 09/17 11:57
111Fminksable: 的覺得很累,下班後行程趕得比上班還忙。後來把兩個 09/17 11:57
112Fminksable: 小孩分房睡(睡著後再抱回去),爸爸睡前花一點點時 09/17 11:57
113Fminksable: 間抱抱她們、談談心,容許她們和帽T熊的故事互動一 09/17 11:57
114Fminksable: 下,漸漸發現入睡的時間雖然沒有大幅提早,但情緒好 09/17 11:57
115Fminksable: 多了(不管是大人還小孩),這樣下來我反而覺得比較 09/17 11:57
116Fminksable: 健康。之前看黃醫師有一篇談吃早餐的,說家長為了早 09/17 11:57
117Fminksable: 餐把親子關係搞僵真的沒必要,我也體會到睡覺也是, 09/17 11:57
118Fminksable: 你們家的狀況感覺並沒有很誇張。 09/17 11:57
119Fminksable: 補充一下,我家四歲半,早上八點起床,午睡不確定睡 09/17 12:01
120Fminksable: 多久,但老師說都有睡,晚上十點到十一點間睡著,不 09/17 12:01
121Fminksable: 一定。週末會九點起床,不午睡,晚上入睡時間差不多 09/17 12:01
122Fminksable: 。其實我是覺得不夠的,但孩子長大了,硬叫她們睡弄 09/17 12:01
123Fminksable: 得情緒很差就算了。 09/17 12:01
124Fjuliashe: 親戚是醫生,説九點以前要睡著 09/17 12:11
125Fnaini: 期望值跟實際值不一樣,我家也是九點就趕上床睡,但有 09/17 12:14
126Fnaini: 時小孩在關燈的環境下還是可以翻滾說話到快十點才睡 09/17 12:15
127Fnaini: 只能盡量不要太晚,但如果真的無法也不要給太大壓力 09/17 12:16
128Fyuyuh1986: 我也希望小孩趕快睡,但現實就是洗澡拖拉 收玩具拖 09/17 12:56
129Fyuyuh1986: 拉,通常真正入睡已是22:30了 09/17 12:56
130Fanswer1213: 盡力就好 剩下就是每個孩子不同 有重睡也有不重睡的 09/17 14:44
131Fannabelle: 九點上床 九點半睡著 媽媽也一起睡著 沒有任何東西 09/17 18:34
132Fannabelle: 可以玩 09/17 18:34
133Fcanifly: 我們家也都是十個小時左右,不過他九點就睡著了,只 09/18 08:51
134Fcanifly: 是因為爸媽上班時間很早只好七點就挖醒,八點半送上 09/18 08:51
135Fcanifly: 床。她午睡完全不睡但這真的沒辦法控制 09/18 08:51
136Fhelen6351115: 小孩精神很好,也有正常長大,應該不用那麼在意到底 09/18 09:55
137Fhelen6351115: 幾點睡著吧 09/18 09:56
138Fes750339: 跟我家作息一樣,我也覺得滿晚的,但我家有二寶會 09/18 12:26
139Fes750339: 互相干擾.. 09/18 12:26
140Fmelodynoon: 一模一樣的作息!媽媽我還是希望孩子再早一點點睡! 09/18 23:04
141Fmelodynoon: 無奈我工作晚下班,每天都趕趕趕還是都落在10:30左 09/18 23:04
142Fmelodynoon: 右睡著(孩子) 09/18 23:04

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