[心得] 請問大家怎麼排解對孩子生病的焦慮情緒

看板 Babymother
作者
時間
留言 158則留言,41人參與討論
推噓 39  ( 39推 0噓 119→ )
如題, 想請問板上有沒有媽媽是跟我一樣, 對於孩子生病很容易覺得焦慮,緊張的, 又是如何排解的? 我生孩子前是個對自己身體健康很不在意的人,而且我不是很愛吃藥,生病不舒服就是靠 免疫力自己好,很少去看醫生(可能身體也還不錯?) 但自從有了孩子,當了全職媽媽後,我發現我對孩子的健康常常過度關注,到一種焦慮的 地步。 我大寶住過兩次院,目前也因為咳嗽在吃藥中,我發現我會因為她的咳嗽聲感到心悸,甚 至晚上睡不著,偶爾還會因為她咳嗽而生氣 (我知道我真正生氣的原因是極度的不捨跟擔 心)。 相對於我先生總是很雲淡風輕,他很愛孩子也幫很多忙,但他就是不會像我這麼緊張。 我擔心孩子肺炎,擔心孩子氣喘,還會想是不是不要再讓孩子唸書了(咳嗽是孩子念幼兒 園後開始變得頻繁)。 我甚至會懷疑醫生的診斷,擔心藥效太強,之類很多鑽牛角尖的想法。 請問板上媽媽有人像我這麼嚴重的嗎 (我想取暖),另外有人可以分享紓解這種壓力的方 法嗎 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.145.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1642869066.A.A37.html
1Fm292532: 孩子剛開始生病,作為父母都是跟你一樣的心情,等 01/23 00:36
2Fm292532: 孩子上學後,你就會習慣了... 01/23 00:36
3Filovebingoo: 上學後的感冒都是在更新保護程式啊!別擔心! 01/23 00:48
4Fexpresso1218: 我的大寶7歲小時候狀況很多,咳一聲我的心就會涼一 01/23 00:50
5Fexpresso1218: 下,吸鼻涕的聲音會讓我很焦慮而煩躁,我到現在還是 01/23 00:50
6Fexpresso1218: 沒有學會雲淡風輕 01/23 00:50
7Fhappystill: 孩子養的滿胖的,體重重有讓我比較不擔心生病 01/23 00:52
8Fcatspajamas: 完全懂妳 寶寶容易鼻塞 容易卡痰 容易咳嗽,但又不 01/23 01:01
9Fcatspajamas: 給我蒸鼻子吸鼻子,家裡4隻貓我動用四台空濾兩台除 01/23 01:02
10Fcatspajamas: 濕一台清淨一台加濕,每天用dyson瘋狂吸塵、用滾輪 01/23 01:03
11Fcatspajamas: 瘋狂黏地、玩具瘋狂蒸汽消毒或用神隊友、病毒崩瘋狂 01/23 01:03
12Fcatspajamas: 擦拭,24H冷氣或暖氣維持最佳濕度和溫度,晚上幾乎 01/23 01:04
13Fcatspajamas: 都沒有睡覺趴在聽寶寶的聲響,即使這樣寶寶還是生病 01/23 01:04
14Fcatspajamas: 然後看醫生後常被藥效副作用嚇到或懷疑醫生專業XD 01/23 01:05
15Fcatspajamas: 我為了減緩自己的神經質看了"髒養"這本書,結果後來 01/23 01:11
16Fcatspajamas: 寶寶住院打了抗生素療程,又讓我徹底焦慮他的微生物 01/23 01:11
17Fq169: 說真的,如果有這傾向,應該少來這板看文章跟googl 01/23 01:12
18Fq169: e查問題,只會越看越一堆焦慮。 01/23 01:12
19Fcatspajamas: 系統被破壞,真的是知識越多反被知識所累...... 01/23 01:12
20Fcatspajamas: 樓上真的XD 但沒有人阻止得了媽媽哈哈哈哈 01/23 01:14
21Fkitten631: 買一本“輕鬆當爸媽 孩子更健康”在家放著,這本是 01/23 01:17
22Fkitten631: 我家的小孩生病就醫指南,避免媽媽的過度驚慌或爸 01/23 01:17
23Fkitten631: 爸的過度放鬆XD 01/23 01:17
24Fq169: 解法大概就是先生要多負擔一些育嬰知識跟突破盲點 01/23 01:21
25Fq169: 的醫學常識。有時候真的不知道到底是去哪聽來一些 01/23 01:21
26Fq169: 奇怪的資訊 01/23 01:21
27Fpanqina: 我也想尋求解答... 01/23 01:43
28Feve28x: 多少會有這樣的時刻,久了就習慣了 01/23 02:02
29Feve28x: 但最近小孩終於確診過敏開始用藥讓我覺得之前的直 01/23 02:03
30Feve28x: 覺跟焦慮是有根據的 01/23 02:03
31Feve28x: 很後悔為什麼當時因為被說太焦慮 不信任自己 所以沒 01/23 02:05
32Feve28x: 有積極作為讓小孩白受這麼久的苦 01/23 02:05
33Flovenest: 家有氣喘兒,我也是超焦慮型,疫情前上幼兒園就叫小 01/23 02:12
34Flovenest: 孩戴口罩,病毒崩噴不停,大人小孩回家一定馬上洗 01/23 02:12
35Flovenest: 澡,很怕遇到親戚朋友小孩感冒,小孩感冒就神經緊繃 01/23 02:12
36Flovenest: ,反而因為疫情大家都戴口罩覺得安心不少 01/23 02:12
37Fbincar: 我反而覺得要接受這樣的自己XD 女兒只要感冒我整個 01/23 02:32
38Fbincar: 生理時鐘就會大亂,聽到一點點鼻塞聲我就會驚醒, 01/23 02:32
39Fbincar: 其實很多時候就是只能多睡覺自然就康復了,但我就 01/23 02:32
40Fbincar: 是神經敏感的人XD 有看醫生確認不嚴重後,就學習跟 01/23 02:32
41Fbincar: 焦慮共處吧~只要不會因此去傷害周遭的人就好 01/23 02:32
42Fbincar: 至於懷疑醫生,妳可以找第二家醫院看診,或是就診 01/23 02:35
43Fbincar: 時直接告訴醫生妳的擔心,兒科醫生都很懂醫病要連 01/23 02:35
44Fbincar: 父母一起醫~幾次後或許就能不在醫學上質疑 01/23 02:35
45Fmochanov1: 正常 完全跟你一樣 所以我都讓老公顧晚上 01/23 03:04
46FFloraPiglet: 我兒子三歲前我也是這樣,孩子一感冒,我就緊張兮 01/23 03:43
47FFloraPiglet: 兮,我先生也是雲淡風清,大概四歲後會好很多。然 01/23 03:43
48FFloraPiglet: 後找一個妳相信的小兒過敏專科醫生,該用藥就用藥, 01/23 03:43
49FFloraPiglet: 我兒子從兩歲初開始每晚吸類固醇和使用鼻噴劑用了一 01/23 03:43
50FFloraPiglet: 年半,直到醫生說可以停才停,現在六歲了,感冒都 01/23 03:43
51FFloraPiglet: 不超過一週,而且是流流鼻涕就結束。 01/23 03:43
52Fwagamamajan: 回職場以後就放掉很多細節,小孩有好好活著就好 01/23 05:33
53Fhappynancy: 我自己小時候也很多病 反而平常心 但先生就份外緊張 01/23 06:25
54Fhappynancy: 我才希望他多看醫學常識的文章呢 媽媽您還是多放鬆 01/23 06:25
55Fhappynancy: 一點 01/23 06:25
56Fchiao218: 看到一些爸爸媽媽跟我一樣,我就好多了(!?),我常 01/23 07:21
57Fchiao218: 告訴自己要放寬心,等孩子長大應該會好點,但我的 01/23 07:21
58Fchiao218: 情緒跟身體反應就是很誠實。像我發燒衛教的文章看了 01/23 07:21
59Fchiao218: 十遍以上,但小孩一發燒我就邊處理邊緊張得想吐,如 01/23 07:21
60Fchiao218: 果是我自己發燒,我才不管它。 01/23 07:21
61Fdixhuit: 我跟你一樣,生小孩前對自己健康也很隨意,現在對小 01/23 08:02
62Fdixhuit: 孩生病真的很焦慮,我的孩子曾經急性腦膜炎,鬼門 01/23 08:02
63Fdixhuit: 關前走一遭,復健了好長一段時間,現在發個燒、咳 01/23 08:02
64Fdixhuit: 個嗽我都好焦慮 01/23 08:02
65Fdixhuit: 但是我不會質疑醫生啦,你不相信他,找他幹嘛,我 01/23 08:04
66Fdixhuit: 比較怕得了醫生也沒辦法解釋或告訴你暫時沒有更好 01/23 08:04
67Fdixhuit: 的解決辦法的病,連醫生都幫不上忙的感覺太無助, 01/23 08:05
68Fdixhuit: 還有醫生可以靠,我覺得很安心 01/23 08:05
69Fgirlo: 懂那種無力感,最近我家3個同時中標,半夜真是生 01/23 08:40
70Fgirlo: 不如死,聽他們咳嗽氣喘不好睡,我也都不用睡了嗚 01/23 08:40
71Fgirlo: 嗚嗚嗚,還會焦慮到生氣 01/23 08:40
72Fusualforward: 往好的方向想 他的免疫正在增強 01/23 08:47
73Ff1205299: 有生病比總不生病好,小病比大病好,放寬心,人不可 01/23 09:21
74Ff1205299: 能一生不生病 01/23 09:21
75Fvennice: 我懂妳,常想乾脆不要上幼稚園自己帶好了,大寶上 01/23 09:59
76Fvennice: 學後常常住院,普通感冒也會兩個月以上,每晚夜咳 01/23 09:59
77Fvennice: 到吐,人家說的病毒適應期半年根本沒有,我家到幼稚 01/23 09:59
78Fvennice: 園畢業上小學,整整四年才結束生病地獄的生活,結果 01/23 09:59
79Fvennice: 現在換二寶要上幼稚園,我各種焦慮覺得又要再來一 01/23 09:59
80Fvennice: 次 01/23 09:59
81Flessonone: 會焦慮+1,但久病成醫會逐漸了解孩子體質,除了把病 01/23 10:00
82Flessonone: 況全權交給醫生,自己也要學習遇到早期症狀如何使用 01/23 10:00
83Flessonone: 護理技巧和兒童常備藥控制 01/23 10:00
84Fvennice: 然後全家互相傳染各種病,真的很心累,每天只希望 01/23 10:01
85Fvennice: 孩子們健康,健康的照顧起來一打二真的開心輕鬆好多 01/23 10:01
86Fvennice: 好多 01/23 10:01
87Fnkcheng: 身為職業媽媽,聽到小孩開始咳嗽鼻塞的直覺想法: 01/23 10:02
88Fnkcheng: 「又要被迫休假顧小孩了!!!」(疫情因素,小孩 01/23 10:02
89Fnkcheng: 幼兒園規定有任何感冒症狀都要看醫生並且停學三天. 01/23 10:02
90Fnkcheng: ....) 01/23 10:02
91Fchiao218: 大家都辛苦了,也謝謝安慰我的版友,我現在也是同 01/23 10:08
92Fchiao218: 時再帶二寶,之前經歷過兩隻都同時生病(應該是老大 01/23 10:08
93Fchiao218: 從幼兒園帶回來的病毒),那陣子兩隻分別回診三次才 01/23 10:08
94Fchiao218: 看好,真的很可怕 01/23 10:08
95FTayako: 正常哦 以前小小的孩子 腸胃型感冒不止的嘔吐症狀 01/23 10:29
96FTayako: 讓我受到很大的驚嚇 完全不知道自己是否能照顧好孩 01/23 10:30
97FTayako: 子 幸好爸爸真的很穩得住照顧 不然我自己是很害怕.. 01/23 10:31
98FTayako: 後來兩三年過去 每天冬天都備戰狀態 排解方法就是努 01/23 10:32
99FTayako: 力照顧好自己 努力於孩子的飲食(算調體質吧) 真的 01/23 10:34
100FTayako: 會越來越好 孩子也是很努力對抗病魔呢..要堅強 01/23 10:35
101Fmakio: 我家大的從小嚴重氣喘,呼吸道很弱,一年都要住院好 01/23 10:41
102Fmakio: 幾次。能做的都做了還是只能稍微控制,十年了,前陣 01/23 10:41
103Fmakio: 子他莫名頭痛,痛到不能正常生活只能昏睡,學校只 01/23 10:41
104Fmakio: 能一直請假,在做了無數檢查的過程中....我真的快 01/23 10:41
105Fmakio: 撐不下去了,先生又在外地工作,醫院都我在跑,小 01/23 10:41
106Fmakio: 孩每天都喊痛,心理生理的壓力壓得我快不行了.... 01/23 10:41
107Fmakio: 後來我去行天宮拜拜,請教廟裡師兄我還能怎麼做... 01/23 10:41
108Fmakio: 雖然聽起來不科學,但是我覺得真的很有用,如果你可 01/23 10:41
109Fmakio: 以接受某個宗教,也許可以試試。我不想推廣宗教或迷 01/23 10:41
110Fmakio: 信,只是因為我剛經歷過,提供給你參考看看... 01/23 10:41
111Fshing1990: 我完全懂妳,孩子小時候生病其實我都自然看待,但 01/23 10:43
112Fshing1990: 自從有一次他生病發高燒引發熱痙攣,從此我再也無法 01/23 10:43
113Fshing1990: 自然看待生病這件事,只要他有任何一點咳嗽噴嚏等 01/23 10:43
114Fshing1990: 等風吹草動,我就開始擔心是否感冒然後發燒,只要一 01/23 10:43
115Fshing1990: 發燒我整個人就會超級焦慮心情非常憂鬱 01/23 10:43
116Ftsailan: 推Mario,真的不是迷信,只是心靈需要一個支撐的力 01/23 10:52
117Ftsailan: 量,堅信寶寶能身體健康平安長大 01/23 10:52
118Ftsailan: 是Makio大大,抱歉英打跑字了 01/23 10:53
119Fginger0911: 這跟媽媽的信念、價值觀有關,如果你相信知識的力 01/23 11:01
120Fginger0911: 量,請上網多找資料,不懂就問。如果相信經驗談, 01/23 11:01
121Fginger0911: 多聽別人的經驗,但你自己要懂得判斷。如果信仰可 01/23 11:01
122Fginger0911: 以讓妳心安一些,祈福拜拜也不見得是壞事。 01/23 11:01
123Ftoplvgirl: 我是自從西醫轉中醫就大解放了,大寶看西醫看到心累, 01/23 11:33
124Ftoplvgirl: 二寶出生後就一起改中醫,二寶幼稚園都沒怎麼生病,就 01/23 11:33
125Ftoplvgirl: 算感冒或發燒也都是好吃好睡,大寶也跟著調理成功。 01/23 11:33
126FIFnight: 請問樓上看中醫是吃中藥嗎? 01/23 12:30
127Foneredstar: 同意21樓kit大大看法,本書獲益良多,所有媽媽都應 01/23 13:06
128Foneredstar: 該要有一本。 01/23 13:06
129Fpbt9969: 也是全職,大寶生病時候也是很焦慮,每次生病都覺得 01/23 13:25
130Fpbt9969: 自己累到老10歲,看著google的資訊不斷的重看。爸爸 01/23 13:25
131Fpbt9969: 就是在旁邊安撫說沒事的角色,其實兩人不要一起焦慮 01/23 13:25
132Fpbt9969: 比較好。但小孩長大會好一些,媽媽比較有經驗也能學 01/23 13:25
133Fpbt9969: 習判斷,二寶處理起來真的比較不焦慮 01/23 13:25
134Fchiao218: 其實,我也有帶大寶去行天宮拜拜,算是安定我精神 01/23 15:57
135Fchiao218: 的一個做法 01/23 15:57
136Fminiflyy: 開始都會焦慮 能做的就盡全力 然後釋放所有的期待 01/23 16:55
137FAiwimiYA: 完全懂你嗚嗚嗚 我連看到小孩睡覺抓癢也都焦慮到不 01/23 18:02
138FAiwimiYA: 行 嗚嗚嗚 01/23 18:02
139Fpomyopnion: 好難喔 我小孩七歲了他只要發燒我都睡不好 01/23 19:06
140Fsecret929: 我是個小孩發燒也能一覺到天亮的媽@@ 01/23 19:51
141Fshing1990: 樓上,我原本也是兒子發燒也能一覺到天亮的人,想 01/23 19:54
142Fshing1990: 著他還能睡就讓他好好睡,怎知某次發燒就熱痙攣, 01/23 19:54
143Fshing1990: 很自責自己沒有多關心孩子的狀況,整個超級對不起他 01/23 19:54
144Fshing1990: ,從此孩子生病都不敢鬆懈 01/23 19:54
145Fvvindcat: 我會,為了讓大寶的鼻竇炎趕快好每天趕上學前去診 01/24 03:49
146Fvvindcat: 所吸鼻子持續好久,最後自己也累病...好不容易都好 01/24 03:49
147Fvvindcat: 卻變成二寶開始發燒(之後確定是玫瑰疹),但現在想 01/24 03:55
148Fvvindcat: 想那時候應該直接請假讓小孩在家休息比每天沒睡飽又 01/24 03:55
149Fvvindcat: 趕時間的好。 01/24 03:55
150Fclaire0828: 我也是因為小孩的氣喘一直沒有控制的很好,只要他 01/24 20:36
151Fclaire0828: 又開始咳我就覺得胸悶焦慮>’’< 01/24 20:36
152Fnewmeow: 我也是讓孩子看中醫,發現中醫對鼻過敏比較有效, 01/25 05:41
153Fnewmeow: 但也是要慎選醫生 01/25 05:41
154Fbluevillage: 我女兒現在4歲多,我也無法擺脫這種焦慮QQ 01/25 08:58
155Fbluevillage: 加上我女兒也是氣管敏感型的,所以只要變天、有一點 01/25 08:59
156Fbluevillage: 感冒症狀,我就會開始煩躁>< 01/25 08:59
157Fchiao218: 我目前也是中藥保養小孩氣管中 01/25 11:41
158Fwhysyou: 以為是自己發文QQ 01/27 23:18

BabyMother 最新熱門文章

84 [懷孕] 多天沒大便求救
195 babymother 2022-05-22 09:46