1F推ruthli36: 一歲以後不是副食品了喔，菜我會趁小孩晚上睡著以01/29 14:25
2F→ruthli36: 後洗好切好冰冰箱，白飯一次煮很多分裝冷凍，其他01/29 14:25
3F→ruthli36: 善用微波爐跟蒸鍋，也不一定每餐都是菜飯類，可以01/29 14:25
4F→ruthli36: 跟大人吃了01/29 14:25
5F推vula: 大人跟寶寶一起吃，爸爸在家時備料，早餐時全部放進01/29 14:29
6F→vula: 電鍋，中午一起吃，順便包一個便當寶寶晚餐微波吃01/29 14:29
7F→ruthli36: 然後不太想動的時候就用烘培紙把菜肉菇都包在一起01/29 14:31
8F→ruthli36: ，烤箱預熱200度，大概25分鐘大部分的肉,魚類都可01/29 14:31
9F→ruthli36: 以熟透，根本不用顧爐火01/29 14:31
10F推VickyStone: Sunny老師有分享可以請小朋友幫忙洗菜洗米，可以試01/29 14:33
11F→VickyStone: 試看？ 01/29 14:33
12F→BLUEJOANNE: 1歲8個月了 是跟著大人一起吃 不用額外準備 也已經 01/29 14:33
13F→BLUEJOANNE: 不是副食品了 是他的正餐 主食 01/29 14:33
由於是跟公婆住，中午婆婆準備的都是比較口味重的食物，所以才想說要另外準備清淡的
食物給寶寶吃
※ 編輯: ken198686 (101.12.20.133 臺灣), 01/29/2022 14:38:37
14F推biggoodhead: 每餐有飯有菜有湯，那樣太累了，我滿常做炒飯炊飯咖 01/29 14:44
15F→biggoodhead: 哩飯水餃，反正全部切一切丟進去最快01/29 14:44
16F推mystarrain: 那有後援就是自己不願輕鬆...根據黃醫師1歲後已經和01/29 14:47
17F→mystarrain: 大人吃一樣了01/29 14:47
18F推babyfat75105: 我家的同年紀，廚房也是他可以隨意進出且有各種生01/29 14:48
19F→babyfat75105: 活用品可玩的地方，我會讓他在旁邊玩鍋碗瓢盆或洗 01/29 14:48
20F→babyfat75105: 菜玩水，討抱時就先滿足他一下再繼續 01/29 14:48
21F推mystarrain: 你是可以不用煮 完全去陪玩的 01/29 14:49
22F→babyfat75105: 邊關注他跟他聊天回應他，也會跟他一起邊吃點小東 01/29 14:50
23F→babyfat75105: 西，通常可以維持一段時間沒問題 01/29 14:50
24F推WI82: 1.8歲都跟我一起吃了耶！頂多過個水而已 01/29 14:55
25F→rchin: 黃醫師的跟大人一起吃是大人要配合孩子吃清淡，後援 01/29 15:22
26F→rchin: 堅持要重口味的食物，媽媽還是只能另外準備啊 01/29 15:22
27F推aloofcat: 一起煮呢？ 01/29 15:23
28F推mystarrain: 那可以請原Po的婆婆加調味前先撈一些給小孩不就解決 01/29 15:29
29F→mystarrain: 了，有很難? 01/29 15:29
30F→mystarrain: 都已經有後援了幹嘛這樣累自己 01/29 15:30
31F→mystarrain: 自己煮的再怎麼樣還是比外面買清淡 01/29 15:31
32F推sararara: 請婆婆放調味料之前就先裝小孩的飯菜+1 不然就妳煮 01/29 15:58
33F→sararara: 飯時候給婆婆陪玩， 有後援的話很多方式可以變通啦 01/29 15:59
34F推norikko: 婆婆煮的口味重你就一週給他吃兩三次就好，自己煮的01/29 16:12
35F→norikko: 其他幾天就提前備料，核心煮食時間壓縮在15分鐘內，01/29 16:12
36F→norikko: 放佩佩豬解決。有資源要懂得用啊，不然也只是瞎忙… 01/29 16:13
37F推chany0521: 清淡口味也不難啊，就一起煮，小孩的先調味盛起來01/29 16:47
38F→chany0521: ，大人的調味料再繼續加就好了01/29 16:47
補充一下～公婆早上都睡很晚10:30-11:30，早上都是我一個人單打獨鬥，中午婆婆煮的
很簡單，像是芋頭米粉、蘿蔔糕或是市場買的麵線、水煎包、油飯等單品項的午餐
※ 編輯: ken198686 (101.12.20.133 臺灣), 01/29/2022 17:22:57
39F推anniekinki: 這麼大了跟大人一起吃,不用另外煮了吧 01/29 17:37
40F→babarinna: 我覺得你可以前一晚先備料，菜和米前一天先洗好，如 01/29 18:43
41F→babarinna: 果都魚跟蛋是用蒸的又只有小孩的份，裝小碗一起用電 01/29 18:43
42F→babarinna: 鍋蒸，然後你再迅速炒個菜，白飯也可以一次煮好分 01/29 18:43
43F→babarinna: 裝冷凍，我有時候也會請小孩幫忙洗(玩)菜可以洗很久 01/29 18:43
44F推ningko416: 我就讓小孩在廚房地上玩，陪他亂聊或唱歌，手上在洗 01/29 21:03
45F→ningko416: 豌豆就給他一個，或開個抽屜給他玩，或給個鍋子，反 01/29 21:03
46F→ningko416: 正就是拿一些平常他拿不到的東西轉移注意力，但要時 01/29 21:03
47F→ningko416: 時注意狀況，所以只能煮一些極簡單的食物，真的不行 01/29 21:03
48F→ningko416: 了就讓他抱著我的大腿哀哀叫，總是要讓小孩慢慢習慣 01/29 21:03
49F→ningko416: 日常生活的節奏 01/29 21:03
50F推sunnie5566: 真的沒空直接買現成的也很好啊（認真） 01/29 22:14
51F推linyap: 真的沒空就過水過個兩次吧 01/30 02:56
52F→linyap: 我婆婆也是重口味，一歲多的飯還倒兩大湯匙滷肉汁進 01/30 02:56
53F→linyap: 去拌。還好我女兒只愛白飯 01/30 02:56
54F推ttshiba: 除了蔬菜 其餘的備料通通可以晚上弄好冰冰箱 白天陪 01/30 10:00
55F→ttshiba: 小孩 甚至買個ikea餐椅放廚房讓小孩在旁邊看 這年紀 01/30 10:00
56F→ttshiba: 可以入手一兩本點讀筆書消磨小孩 01/30 10:00
57F推pink0728: 可以買台調理機，很快就可以煮完 01/31 13:55