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[分享] 產後掉頭髮到長回來的心路歷程&方法分享
生完小孩後開始狂掉頭髮
還拍照跟老公說我是不是快禿了
https://imgur.com/dP75QJB
https://imgur.com/ALSifpH
試過超多方法
像是洗髮精、養髮液
（圖片這些我都買來用過）
https://imgur.com/zbUutKP
中間也有去看過中醫，也試過按摩頭皮
但我覺得沒什麼效果
然後保健品也有吃
像是膠原蛋白、鐵、鈣、號稱生髮的都吃過
https://imgur.com/cESVLTU
雖然有聽過生小孩會掉頭髮，但完全沒想到會掉成這樣
真的有嚇到，還想說我要不要乾脆去植髮算了
還好現在頭髮有長回來..
https://imgur.com/FQNPUUW
反正就是做了很多努力，醫學的、偏方的
網路上能找到的方法都試一輪
我覺得最有效的是飲食跟作息心態調整
因為長頭髮需要蛋白質、鐵跟鈣 要吃夠才長回來
所以我覺得保健食品的輔助還是有需要的
然後睡眠要充足，心理壓力不要太大才不會影響賀爾蒙
大致上是這樣
希望我的養髮之路可以越來越順利
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