Re: [閒聊] 分享 養生茶part2 (簡易版)
補習班做久了 總是會聽到大家抱怨說身體變差
所以這類的文章不可少! XD
我也提供一個養生茶 超簡單
龍眼乾(補氣、顧腎) + 枸杞 (明目)
網誌圖文版:http://tinyurl.com/ywsf7c
甜甜的 好好喝 又好好吃(龍眼乾是可以吃掉的)
不過龍眼乾是比較燥熱 一天不要超過一杯喔!
※ 引述《BOYISH (加油。充滿元氣。)》之銘言:
: 所以今天來貢獻一下,
: 平常幫閃光補習班老師準備的養生茶包內容,
: 這個茶包我問過中醫師,
: 他說任何體質的人都可以喝,
: 最主要是補氣,
: 所以大家也許可以嘗試看看,
: 夏天:黑豆(青仁)40-50顆 功用:顧肝
: 菊花 6-7朵 功用:降火氣
: 甘草 2-3片
: 枸杞 20-25顆 功用:明目
: 冬天:蔘鬚 3-4根 功用:補氣
: 枸杞 20-25顆 功用:明目
: 黃耆 10-20片 功用:我問我媽他說不知道(55555)
: 紅棗 3-4顆 功用:補血
: 大家可以去10元賣場,
: 買沖茶包,
: 把以上的東西通通裝到裡面,
: 拿到茶壺或水杯中,
: 第一泡我通常都會不喝,
: 從第二泡開始喝,
: 希望對大家的健康有幫助唷。(∩_∩)
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