[請益] 如何幫助考生？

作者 xietwtw (noah)

時間 2020-03-30 10:00:25

留言 152 ( 66推 4噓 82→ )

各位好小弟女友最近在準備國考營養師他很早就有開始準備了每天也都讀書大概8小時以上最近補習班有模擬考他考的不算是很理想距國考剩大概 4個月左右他深怕自己讀不完複習不完讀不熟他身邊好朋友讀的游刃有餘的感覺加上他模考成績不理想的種種因素讓他覺得壓力更大昨天跟我講這件事講到哭我只告訴他模考就是告訴你自己哪裡不熟趕快抓緊時間好好複習不要跟別人比跟自己比就好了但實質上我也不知道該怎麼幫他想請問各位該如何幫助他調適心情？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.73.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1585533627.A.5EE.html

留言

※ 編輯: xietwtw (27.52.73.177 臺灣), 03/30/2020 10:00:41

推 reaper317 用肉棒啊 03/30 10:14 1F

噓 kuovsphy 1F的水準讓我以為來到了八卦板 03/30 10:25 2F

推 needeng 擔心自己看不完那有救了代表她有在看書 03/30 10:26 3F

→ needeng 你別沒事找她吵架就是最好幫忙了 03/30 10:26 4F

推 simple912 我本身是營養師，首先生化營養膳療多讀幾次可以發現有 03/30 10:27 5F

→ simple912 些觀念是連貫的，讀通了可以省下不少時間。團膳食安就 03/30 10:27 6F

→ simple912 是認真背，還有多寫考古題。公衛我也沒有考很好所以無 03/30 10:27 7F

→ simple912 法給建議XD一天念八小時已經很認真了，加油！ 03/30 10:27 8F

好的謝謝你他對問答題的部分很苦惱

推 qooxxp 說實在沒辦法，只能保持白癡般的自信 03/30 10:43 9F

推 kk8850tw 去年的我跟你女友的感覺很像，但我是考高普考XD每天讀了 03/30 10:45 10F

→ kk8850tw 一堆還是很緊張，雖然沒有參加過模擬考，但也常覺得其他 03/30 10:45 11F

→ kk8850tw 人好像都很厲害，自己則是連書都要讀不完了，最後我有壓 03/30 10:45 12F

→ kk8850tw 線讀完書，但可能因為太過不安了，滿滿的壓力和緊張讓我 03/30 10:45 13F

→ kk8850tw 考試時發揮的不好，最後差一名上高考。雖然這時候跟她說 03/30 10:45 14F

→ kk8850tw 不要壓力太大對她比較好她也放鬆不了，但真的可以少看點 03/30 10:45 15F

→ kk8850tw 別人，上了考場後別人好不好一點也不重要，反而自己亂了 03/30 10:45 16F

→ kk8850tw 陣腳可能讓原本能得到的都溜走了。該休息的時候還是可以 03/30 10:45 17F

→ kk8850tw 休息一下，調整好心態對繼續讀書也有幫助，加油～ 03/30 10:45 18F

瞭解謝謝你

推 matrix4096 跟他說沒人是真的念完才去考的，加油 03/30 10:50 19F

有一直跟他說大考比的是誰忘得少但他一直因為身邊的同學感覺都很厲害才覺得自己讀得很糟

推 Hunk8267 一樓若在隔壁版，一定被桶 03/30 11:04 20F

推 darkkai 一樓讓我以為我走錯版XD 03/30 11:28 21F

→ royj2g035 沒考上多考幾年就好了 03/30 11:34 22F

→ royj2g035 沒什麼大不了 03/30 11:35 23F

得失心很重QQ 很希望一次考上他之後還有研所他怕他應付不來

推 sidney509 有壓力很正常，你聽他抱怨就好。btw我媽也是營養師，真 03/30 11:49 24F

→ sidney509 的很難考，可是工作也不輕鬆 03/30 11:49 25F

怕他壓力過頭反效果發揮不出該有的水準

推 minwen2110 我當初準備到自認夠充分無愧於心，考試時放下得失心， 03/30 11:50 26F

→ minwen2110 抱著「我不會別人也不會」的信念去考，考上兩次，給你 03/30 11:50 27F

→ minwen2110 參考 03/30 11:50 28F

→ sidney509 我媽說有些實務經驗對考試也很有幫助 03/30 11:50 29F

推 NEXUSK 在國考版留一樓的留言真的猛 03/30 11:54 30F

推 nono168 有努力就好之後就隨緣了人生也不是只有國考 03/30 11:59 31F

→ YaLingYin 我最近也有相同心理問題我會去運動 03/30 12:17 32F

他有固定在運動但他說覺得對壓力的紓解沒什麼很大的幫助哈哈哈

推 lolicone 瘋狂焦慮嗎。這是考上前的徵兆，適時的找理由陪她讓她 03/30 12:22 33F

→ lolicone 休息吧 03/30 12:22 34F

推 nculeo 營養師不難，反覆看就好 03/30 12:22 35F

推 pitfall89757 陪伴傾聽，你要比她對她更堅定，祝福她早日考上。 03/30 12:25 36F

好的謝謝

推 cookieli 你幫她打營養針 03/30 12:38 37F

怎麼打

噓 chucklee0507 1樓... 03/30 12:53 38F

推 xpsecret 讀書方式錯了吧 03/30 12:55 39F

假如真的錯了現在改還來得及嗎？

※ 編輯: xietwtw (27.52.73.177 臺灣), 03/30/2020 13:02:49

推 Riverlz 告訴她關鍵期在考試前幾個禮拜前提現在要繼續保持 03/30 12:59 40F

推 qoo53895 真心推薦愛愛 03/30 13:57 41F

推 wea567 考生真的壓力超大，我怕對象等我太久，就故意生氣而疏遠分 03/30 14:10 42F

→ wea567 開了。 03/30 14:10 43F

→ wea567 我後來舒壓方式是： 03/30 14:10 44F

→ wea567 1、休息時候找朋友聊聊天。 03/30 14:10 45F

→ wea567 2、偶爾開ps4玩一下。 03/30 14:10 46F

→ wea567 3、運動。 03/30 14:10 47F

→ wea567 4、吃美食XD。 03/30 14:10 48F

→ wea567 以上供參考。 03/30 14:10 49F

推 kk8850tw 哈哈哈哈發現我前面講一堆結果沒建議到，雖然真的也只能 03/30 14:19 50F

→ kk8850tw 等她自己想開(?)，但陪她一起做能讓她放鬆心情的事也不 03/30 14:19 51F

→ kk8850tw 錯，像我媽和朋友們那時候會故意找我出去吃飯或買甜點給 03/30 14:19 52F

→ kk8850tw 我吃♡書要讀但飯也要吃，就不會特別有浪費了時間的感覺 03/30 14:19 53F

→ wea567 還有你偶爾可以帶她出去走走。會有放鬆的感覺。我是因為複 03/30 14:23 54F

→ wea567 習科目很多。頂多就約朋友去看電影xddd 03/30 14:23 55F

推 poisonshing 1樓捅他好嗎，自以為。多誇獎她做對的部分吧 03/30 15:23 56F

推 jojosway 我看到1樓的推文我笑了~~~~XD 03/30 15:27 57F

推 marsaqua 1樓很難笑 03/30 15:31 58F

→ marsaqua 但認真說，身為女性，在壓力這麼大的情況下對性愛是反感 03/30 15:32 59F

→ marsaqua ，跟男生很不一樣 03/30 15:32 60F

推 Wx7621 一樓XD 03/30 15:52 61F

推 rongleader 一樓是防疫小尖兵 03/30 15:56 62F

推 qmaper 調適心態自己來吧 03/30 16:24 63F

推 timjames 一樓讓我笑到水噴出來真舒壓XD 03/30 16:29 64F

推 Chaw55 每個人可能都不一樣但我自己的經驗是沒辦法只能靠自己 03/30 16:32 65F

→ Chaw55 調適頂多就是傾聽不要多做什麼 03/30 16:32 66F

→ timjames 這走錯版看錯標題的反差真的太大XD 03/30 16:33 67F

噓 karta86822 噓一樓 03/30 16:34 68F

推 milk7054 一樓有創意 03/30 17:04 69F

推 vancepeng 一樓還我一口水 03/30 17:27 70F

→ syoboon1994 你跟他說沒上也沒關係你養她，她就什麼問題都沒有了 03/30 18:15 71F

→ eglaibls 運動(包含做愛) 可以紓壓這是真的 03/30 19:05 72F

推 martin120561 這篇爆點在一樓喂這樣太危險 03/30 19:05 73F

推 sonone 補習班模擬考有時候會太過追求難度，對結果別太大意，如 03/30 19:49 74F

→ sonone 果很沒信心就刷考古題抓自己定位會比較準確 03/30 19:49 75F

推 FFtera 聽他抱怨開解他就好，我也沒讀完，天天倒垃圾給我媽（我 03/30 20:01 76F

→ FFtera 真的很感謝她），放輕鬆應考就對了 03/30 20:01 77F

推 applebird 一樓沒錯，適時舒壓或做運動心情會比較好，腦筋也比較 03/30 20:02 78F

→ applebird 清楚 03/30 20:02 79F

推 alees reaper317，板規二 (一) 5警告一次，原推文刪除！ 03/30 20:22 80F

推 alees 刪除失敗....請原作者自行刪除違規推文！ 03/30 20:24 81F

推 hannspreeXm 有哭過的都會上，你女友穩了 03/30 21:19 82F

推 lion410202 有時候適時放鬆看個電影也是不錯，我朋友準備考律師 03/30 21:28 83F

→ lion410202 期間追了好幾部日劇全職兩三年考上了，我之前全職時 03/30 21:29 84F

→ lion410202 逼自己卡掉一堆休閒娛樂，後來發現恐慌焦慮的時間還 03/30 21:29 85F

→ lion410202 不如拿去追劇看電影，現在邊兼職考試，其實人本來就要 03/30 21:30 86F

→ lion410202 適度放鬆，不然焦慮的時間也是浪費掉，加油啦~ 03/30 21:30 87F

→ lion410202 伴侶的支持很重要的，國考不就是為了之後更美好的未來 03/30 21:31 88F

→ lion410202 為了以後薪水更多或是穩定，也是為以後家庭打算 03/30 21:31 89F

→ lion410202 看推文有版友特地分手怕耽誤伴侶，嗯我倒是覺得就是 03/30 21:32 90F

→ lion410202 要讓伴侶和自己未來能過更好的生活才要一直努力下去 03/30 21:32 91F

→ lion410202 國考本來就有運氣成分，全職個幾年沒上再兼職考也可 03/30 21:33 92F

推 yy222499 跟一樓瘋狂做菜 03/30 21:33 93F

→ lion410202 我媽說她一個客戶40幾歲也在考律師，之前在事務所遇到 03/30 21:33 94F

→ lion410202 好的律師前輩40幾歲才考上現在也是一堆案件接，長輩 03/30 21:34 95F

→ lion410202 也是開導我說要樂觀些不要太心急，大家考國考多半也是 03/30 21:35 96F

→ lion410202 為了讓自己家庭生活更美好，伴侶的支持是很重要的， 03/30 21:35 97F

→ lion410202 聽教授說律師第一名的學生放榜前照樣去找教授哭 03/30 21:37 98F

→ lion410202 大家都一樣，榜首也沒讀完的，不用太自責自己沒讀完 03/30 21:38 99F

推 lion410202 大家都是苦過來的，我還聽退休長輩說以前在台大時曾經 03/30 21:41 100F

→ lion410202 有台大電機博士班的念到生病論文寫不出來去找教授下跪 03/30 21:41 101F

→ lion410202 然後去找當學務長的長輩哭呢，男生喔，一直哭一直哭 03/30 21:41 102F

→ lion410202 還有台大醫科的也是男生去找長輩哭，長輩說念書念到 03/30 21:42 103F

→ lion410202 壓力大的不只國考生啦，就連光鮮亮麗的台大生也一堆 03/30 21:42 104F

推 alexroc 這劇情我有看過 03/30 22:09 105F

推 Ectel 可以花一點時間找人聊聊心情酒肉朋友就算了只會更茫然 03/30 23:11 106F

→ Ectel 找有考試經驗的比較好跟家人偶爾會覺得無法被理解 03/30 23:12 107F

推 amigo30143 每個國考生都是念不完她需要休息一天念8小時夠了 03/30 23:47 108F

推 shomin5566 不用跟他多說什麼多陪陪他抱抱他 03/31 10:42 109F

推 aiba52031 可以從考古題下手再去加強考古題常出的範圍的知識！ 03/31 12:46 110F

推 aiba52031 營養師平均60就能通過，自己能考到平均60比較重要！但 03/31 12:48 111F

→ aiba52031 國考壓力真的很大就是了....多陪伴鼓勵支持他！如果是 03/31 12:49 112F

→ aiba52031 讀書技巧需要幫忙可以上網看看過去的人怎麼準備的！ 03/31 12:49 113F

推 yuanptt 快被一樓笑死xd 03/31 13:06 114F

推 jpg5566 增加她的自信，你去翻一下她的書，然後說天啊看了頭好痛 03/31 14:13 115F

→ jpg5566 都看不懂，妳怎麼可以唸八小時~妳好有毅力喔！妳這麼努力 03/31 14:13 116F

→ jpg5566 一定可以考上的！妳考上想吃什麼大餐呢？ 03/31 14:13 117F

→ jpg5566 她只是抒發心情，考生最不需要別人教她怎麼唸書 03/31 14:15 118F

推 h14753951 用模擬考好好檢視弱點阿,有弱點壓力當然大啊 03/31 14:26 119F

→ chouwang68 讀到覺得再怎麼都讀不完就是要考上了。 03/31 15:38 120F

推 HunsKing 當他晚上念書累了，你可以把肉捧給他吃 03/31 16:38 121F

推 ccyc970177 重考了兩次，都是58.59，壓力真的好大... 03/31 17:54 122F

推 applebird 肉棒不要隨便給人吃，壓力太大會咬傷 03/31 18:38 123F

推 alees applebird，板規二 (一) 5 警告！ 03/31 19:46 124F

推 chennylee809 看到一樓很好笑很舒壓啊XDDDDDD 03/31 23:21 125F

推 alees HunsKing，板規二 (一) 5 警告！ 04/01 08:37 126F

噓 ludashi 就女友過太爽，叫他先去工作賺賺2xK的，再回頭就會認真了 04/01 10:38 127F

→ ludashi 反正你隨時都會養他，要是他工作後順了，也不用再考了 04/01 10:38 128F

推 adbene 覺得壓力大考上機率反而高代表有在重視考試請撐到最後一 04/01 15:35 129F

→ adbene 刻 04/01 15:35 130F

推 pieta 一樓XD 04/01 16:42 131F

推 aqqz123 還有4個月很夠，不要太緊張，照自己步調讀書就好 04/01 23:52 132F

→ aqqz123 模擬考不會的弄懂，考古題多寫幾遍，也可以跟朋友互相抽 04/01 23:52 133F

→ aqqz123 考，有時候這樣反而會讓自己更有印象 04/01 23:52 134F

→ aqqz123 沒有幾個人是“真正”讀完去考試的…… 04/01 23:52 135F

→ aqqz123 (我在考試前的休息時間還拿著我的筆記狂背呢…… 04/01 23:52 136F

推 janeinptt 先做好考前讀書計畫，穩定自己的情緒。第一天科目：默 04/02 06:38 137F

→ janeinptt 先做好考前讀書計畫，穩定自己的情緒。第一天科目：默 04/02 06:39 138F

→ janeinptt 背默想代謝途徑、科目串聯式整理、利用聯想方式記憶； 04/02 06:39 139F

→ janeinptt 第二天科目：參考高分者&擬答怎麼做答申論題的規則、 04/02 06:39 140F

→ janeinptt 整理筆記順便一同練擬答、複習再複習。研究所若考營養 04/02 06:39 141F

→ janeinptt 相關研究所，國考內容勿忘（複習）、考古題、培養文獻 04/02 06:39 142F

→ janeinptt 閱讀能力 04/02 06:39 143F

推 gm3252 XDD 04/03 18:18 144F

推 nej0 一樓笑死 04/04 22:16 145F

推 linjason5068 這種反差蠻好笑ㄉ啊 04/07 17:50 146F

推 kkkaq123 大家壓力是不是都很大這樣也能笑 04/16 17:44 147F

→ sjr500 一樓忘記切ID逆 XDDD 04/26 22:22 148F

推 DOGEGG 正念好處平衡情緒https://youtu.be/C6VhTOHYFVI 09/06 08:57 149F

rich_yt https://youtu.be/C6VhTOHYFVI 149F

→ DOGEGG 推薦《正念療癒力》正念減壓讓你身體與心靈同時放鬆 09/06 08:57 150F

→ DOGEGG 再了解緩解壓力疼痛 http://user86342.psee.io/P7RHG 09/06 08:58 151F

推 jise51103 我還左轉出去看我是不是在八卦版 08/11 00:22 152F

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