討論：這些護槓適合嗎？

看板 MuscleBeach

作者 ericar (eric)

時間 2024-09-17 00:18:23

留言 38 ( 13推 0噓 25→ )

https://i.imgur.com/Uf2iUh6.jpeg

https://i.imgur.com/U5OipbC.jpeg

https://i.imgur.com/IsWD3fu.jpeg

https://i.imgur.com/NR78PXM.jpeg

https://i.imgur.com/gSG7TYg.jpeg

請問版上的健身巨巨、水水們～這些是小弟我今天去健身房特地拍來求教的！這些平時若有依正常程序安置，運動是否相對安全些？感謝^_* （健身小白敬上）。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.176.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1726503505.A.6F5.html

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※ 編輯: ericar (118.231.176.160 臺灣), 09/17/2024 00:21:52

推 kobe30418 沒問題吧 09/17 00:27 1F

推 XXPLUS 這些都是深蹲架，護槓沒問題的，畢竟深蹲硬舉重量都比臥 09/17 00:40 2F

→ XXPLUS 推大，大材小用不必擔心，你要注意的是那種臥推平凳跟起 09/17 00:40 3F

→ XXPLUS 槓架做在一起的，俗稱臥推床，那種器材九成九是沒護槓的 09/17 00:40 4F

推 Looming 推樓上 09/17 08:24 5F

→ h27045368 你做的重量不可能讓這些護槓有問題的 09/17 08:35 6F

推 creepy 高度弄錯還是會有問題花點時間調整記住號碼 09/17 09:40 7F

推 taikonkimo 重量絕對沒問題啦只是高度你要嘗試一下 09/17 10:36 8F

推 myth356 二樓佛 09/17 10:36 9F

推 ceca 你是蹲3xx公斤嗎...XD.. 09/17 11:53 10F

→ iamoldtwo 不是啊…最後二張那個不是護槓。是卡榫 09/17 11:57 11F

→ iamoldtwo 啊，是另一種護槓沒錯，史密斯的行程終點卡榫 09/17 11:58 12F

→ iamoldtwo MATRIX 蠻貴耶，又有護槓，算很好了 09/17 12:03 13F

推 ceca 基本上200kg從你肩膀掉下去都不會有事. 09/17 12:33 14F

→ ceca 300就難講,要看材質和厚度. 09/17 12:34 15F

→ ceca 當然你蹲到2xx的乖乖花錢買高級的深蹲架. 09/17 12:34 16F

→ ceca 至於出事的eleiko是500公斤從肩膀落下也不會有事. 09/17 12:35 17F

→ ceca 那個東西貴那麼多不是在他的設計. 09/17 12:35 18F

→ ceca 而是在他的強度!!! 09/17 12:35 19F

推 drummers 先練到兩百我們再來討論這問題 09/17 12:35 20F

→ ceca 如果你跟我一樣只能蹲個1xx還不破150. 09/17 12:35 21F

→ ceca 你用最便宜的深蹲架都沒問題...XD 09/17 12:35 22F

→ ceca 你是懷疑50cc的機車載不載的動45kg的女生嗎? 09/17 12:36 23F

→ ceca 另外握推世界紀錄是480kg 09/17 12:43 24F

→ gigi030507 有總比沒有好 09/17 12:43 25F

→ ceca 硬舉500kg. 09/17 12:43 26F

→ ceca 身蹲570 09/17 12:43 27F

→ ceca 其實握推怪物的重量並沒有低多少. 09/17 12:43 28F

→ ceca 而這些設備要因應世界各種不同的使用者. 09/17 12:43 29F

→ ceca 高級品牌.它們強度是很講究的 09/17 12:43 30F

推 AV771118 Eleiko 有拿叉車叉400丟下去都沒事了 09/17 17:59 31F

推 v2266514 我前天在健身房看到，有人在這種護槓上做300kg的硬舉直 09/17 19:41 32F

→ v2266514 接放都沒事，不要小看它的強度 09/17 19:41 33F

→ haveoneday 我覺得你在反串但是我沒有證據 09/17 20:46 34F

推 supahotfire 好好調整一次花久一點的時間，找到適合自己的高度就 09/18 11:18 35F

→ supahotfire 記下來數字。以後就很快上手了 09/18 11:18 36F

推 wadechen 深蹲570kg ? ? ? 09/18 16:28 37F

→ f9022007 樓上570是有裝深蹲 09/18 18:26 38F

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