[問題] 健身的時間如何安排
目前工作是在某電車品牌當維修技師
時間大概是中午12點~晚上9點
平常作息大概是3點左右睡覺
最近想開始自己去健身房練重訓
不然大學畢業後都沒再跑健身房了
只是目前的工作某方面來說也算費體力
（要牽車上工作台有時候會要抬龍頭鎖住的車或是拆馬達）
還在想要怎麼安排時間去健身房
如果重訓+洗澡整備時間大概抓1小時半
1. 9點下班後下班後去
健身房很是24小時的應該是沒什麼問題
最大問題大概是一天工作完去有點累累病（
2.早上10點去
大概9點半起床
路程算20分鐘
練完後洗個澡休息一下再去上班
是剛好上班的地點跟健身房差不多近
只是變成早餐的時間點有點尷尬
起床後吃個早餐去練好像會消化不良
但練完後再吃的話不知道體力撐不撐得住
3.排休的時候去
比較大的問題是排休的日期比較沒那麼固定，有時候可能連上5天班才休
請問會比較建議怎麼安排
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