[活動] 免費課程︰職場壓力管理與情緒調適
【黃金就業班_職場壓力管理與情緒調適】
現代人長期處於步調快的生活,
工作、家庭、社交、經濟、學業……
壓力幾乎無所不在,
如果常感到焦慮、煩躁、對生活不感興趣,
那可能是壓力過大的警訊!
想排解壓力、調節情緒,
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