[心得] 2024 大觀盃國際海洋馬拉松_我是艾將

公補私補誇張到讓我肚皮吃到翻肚的大觀馬 大觀馬，這是第4次報名參加 第1次掉晶片、第2次狂風暴雨、第3次大熱天 因為賽事補給超級豐富，而且私補多，工作人員熱情 昨晚跑了遠東馬後，又去參加公司健走活動 弄到很晚，打瞌睡好幾次小天使才關燈睡覺 結果對面大樓半夜2點火災警報器響 整個響了20分鐘才有人處理掉 沒有睡多久就要起床整理 坐朋友車，好幾次講話都會陷入昏迷 今天老天爺給了一個好天氣，陰天，偶有毛毛雨 德勝哥今天有300馬慶祝團，他為了這場300馬 不知道多久前就開始練習推娃娃車+米，跑大古山 自己當行動私補車 為的就是讓陪跑的朋友們，全程有飲料可以喝 一開跑，補給車就被人推走 用5:50速度還追不上 今天的腳不痠痛，但是速度就是提不上來 反正百馬團預定是5:30-6:00，就慢慢跑 才第一個補站就有烤豬，公補有滿滿的蠻牛 私補也有啤酒、蠻牛 其他補站有牛排、烤雞、龍蝦沙拉、炸物、豬耳朵、豆漿 折返的補站，還有燙魷魚 、龍膽石斑(我吃了5盤 ) 10K_1:16、半馬_2:46，回程因為逆風，開始走路 走路就開始跟腱痛，走得有點難過 還好突然有跑友可以跟，慢慢跑就比較不痛 最後先進場，6:18:40安全完賽 再出來拍百馬團進場 可惜今天沒有沖洗棚，只能到廁所沖洗 結束完帶小天使陪她同學去買行李箱 因為小朋友沒有蝦皮帳號，請我幫忙 但是因為賣家會超過時間就才取消 小天使同學請我陪她去購買，至少有大人陪 結果我還沒回家，扛著衣保袋+物資 陪他們在地下街逛，累屎我了…還好最後有買到 目前現在的表達意識沒有太清楚 等等弄弄完，就要趕快去休息，#這是我最想要的 腳其實不太痛，只有跑時走路時才痛 回家洗完澡又沒事了，是可以再跑，#但要睡飽先 #請忽略我的腰內肉 #所發生的一切都是好事 #附上大觀盃國際海洋馬拉松影片 https://youtu.be/6fNX1LX03Bg?si=ppdKRMvCGahHBZsB -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.44.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1731992563.A.23B.html