[問題] 喝茶真的會睡不著嗎

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作者 hsien0318 (頭頭)
時間 2011-06-14 23:13:12
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最近有失眠狀況 不知是否跟睡前喝茶有關 是否能提供點資訊讓我參考 我不喝咖啡但有喝茶習慣 睡不著好痛苦... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

留言

推 CMoya 多喝點水，把咖啡因排掉 06/14 23:31 1F
→ CMoya 如果還不行，就來罐清涼的啤酒摟 06/14 23:32 2F
推 creampuff 我也不能喝咖啡! 一喝會心悸 如果晚上喝茶也會睡不著 06/18 22:22 3F
→ creampuff 試著不要睡前喝茶呢? 06/18 22:25 4F
推 siia30206 每人體質 小弟本身喝茶很容易睡不著 很痛苦的 06/24 20:21 5F
推 zucca 其實應該下午開始就不要再喝茶 06/25 09:11 6F
推 feeluser 泡淡一點就好了 06/25 23:50 7F
推 jamescuki 會睡不著... 06/26 03:33 8F
推 myover97323 喝牛奶~ 06/27 23:44 9F
→ sdf138 一天喝1800cc 不過是沖淡的 07/05 07:08 10F