[問題] 受爭議的3小時睡眠法
已爬文，看的書是藤本憲幸很久以前出的書(最近好像又有出新的!)
裡面寫的很仔細，
除了講一些睡眠的研究外...
還有實際的操作步驟...(查了他的部落格~確定人還活著XD)
因為今天要處理一些事情(預計可能要半夜兩三點才能完畢)
想說...就來試試看...
他的步驟(14天)~
第一天：睡八小時(告訴自己這是最後一天!)
第二天：不睡
第三天：必須超過晚上十二點睡(也就是要有36小時不睡覺)→睡六小時
第四天：6小時
第五天：6小時
第六天：4小時
第七天：4小時
第八天：第二次不睡覺...
第九天：4小時
第十天：4小時
第十一天：4小時
第十二天：3小時
第十三天：3小時→此天快掛了~就重新在一次!(從第一天開始!)
第十四天：3小時→固定睡眠時間
PS...之前討論很激烈~不知最後板上有人成功嗎？嘿嘿~~~
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