[問題] 如何鬧鐘叫就能馬上起床呢?

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作者 RedEireE (紅色愛爾蘭依)

時間 2012-12-27 17:08:50

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請問一下，若本身意制力無法控制自己的身體，有辦法讓自己在鬧鐘叫了之後，就能自己爬起來了嗎? 很羡慕有人可以一次就被叫醒了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

留言

推 tibicos 在這種冷天，穿較厚的衣服一起睡，雖然一般說睡覺穿 12/27 19:07 1F

→ tibicos 越少越好，但這樣穿讓您得起床時不會因太冷又縮回去 12/27 19:08 2F

→ tibicos 我是醒了馬上就去沖熱水澡，就清醒了 12/27 19:08 3F

推 zephyrias33 我也覺得穿暖一點可以增加起床的意願 12/28 15:47 4F

→ zephyrias33 很多時候都是覺得太冷而賴床就像泡溫泉剛起身很痛苦 12/28 15:48 5F

→ toycrew 鬧鐘放遠一點吧,起床按掉千萬不要又躺回去 12/28 16:20 6F

推 sasa86 我通常把鬧鐘調前一小，按下之後隔十分鐘還會再響 12/29 01:25 7F

→ sasa86 這樣在心理邊睡邊倒數還可賴幾次，邊有心理準備 12/29 01:26 8F

→ sasa86 而且冬天太快爬起來不太好~ 12/29 01:27 9F

→ sstuv 我都是手機設定些不喜歡的歌曲，響一小段就會立刻起 01/02 04:36 10F

→ sstuv 床，但壞處是心情可能會跟著差... 01/02 04:36 11F

推 BoBolly 我是放喜歡的音樂耶!這樣心情會比較好還會跟著唱(笑) 01/02 16:19 12F

推 NEWLAI 我都放遠遠的,醒來就去刷牙洗臉(冷水!),很有幫助 01/28 23:03 13F

→ iiiivy 話說我爬起來前要先量體溫...今天量完就又睡著了orz 02/06 20:30 14F