[群組] 21天靜心冥想練習群組(暫時滿)

群組名稱：安撫焦躁不安的心-21天靜心冥想練習 預計徵求人數：3-5人 連結(可選擇不公開)：https://reurl.cc/WdkjlZ（暫時額滿已關閉回覆） 群組介紹： 疫情肆虐，雖然非常幸運身在台灣，但心情隨著記者會公告的確診人數起起伏伏，還是很 擔心哪一天會出現防疫破口，甚至有一些夜裡會失眠擔心，在生理心理都一直緊繃到不行 的狀態下，一位我長期在FB追蹤，很欣賞的媽媽（A small but real family）開始分享 了他所翻譯的豐盛冥想練習檔，以及每日冥想靜心後的身心改變， https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-2-ebll1r 隨著他逐日提供的中文化音檔，我試著每天專心花15分鐘給自己安靜下來，心情也隨著練 習比較平穩了。 因為自己練習有些孤單，希望找人一起完成21天的靜心練習，若你有興趣了解，請填寫下 面的表單:https://reurl.cc/WdkjlZ 群組將在21天練習結束解散，若覺得有任何負擔歡迎隨時退出～ 1.每天練習完成後，請在當天的投票選擇已經完成，作為打卡 2.歡迎分享練習過程的心情與感想，希望大家能夠在非常時期也能保有安定的心 3.請勿在群組中有推廣購物等行為 4.請勿在群組中轉傳假消息 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.194.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1585842694.A.3A7.html