[心得] 產後憂鬱

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推噓 90  ( 92推 2噓 128→ )
我真沒想到我的第一篇文章不是月中心得 而是這個 大寶1歲8個月、二寶2個月 我很慶幸有娘家爸媽幫忙帶 平日都是由我開車送小孩們過去後再去上班 要花一個多小時路程長又很會塞車 晚上下班也由我接回家睡覺 假日跟先生一起帶 但我媽怕我太累她會說她可以幫忙 她很不捨我之前懷二寶時都快生了還挺著肚子幫大寶洗澡 但我媽有高血壓我不想她累壞 而且我也希望能跟小孩多相處 但我先生覺得他快受不了了 希望可以週五晚上讓二寶放外婆家過夜 一開始他要求時我沒說好或不好 他就以為我今天星期五只會帶大寶回家 結果他就崩潰了一直罵我不在乎他 我有跟他解釋想下個禮拜或再晚幾週 二寶才剛睡過夜想等他穩定一點 免得我媽沒睡好血壓不穩 他說那誰來在乎他累不累 其他細節我不想多說 我已經盡量多照顧小孩了 只是今晚讓我有個念頭想帶小孩一起走 離他遠一點或離開這個世界 已經當媽媽的人應該知道 頭幾年會很累尤其兩個寶寶年紀很近 但我會告訴自己 再累再辛苦還是要好好照顧他們 畢竟他們只有妳 但我越來越無法讓自己振作 現在做的每一件事 跟小孩有關的事 都沒有人覺得我做得好 連娘家爸媽也會唸我怎麼會讓小孩被蚊子咬 先生也多是批評 他想放風 我讓小孩睡著後讓他出去喝酒 結果他喝掛差一點把小孩吵醒 我沒有發飆因為我不想在小孩面前吵 但他剛剛把我罵到我在小孩面前哭了 還說現在跟我在同一個屋簷下很爛很煩 吵到最後他還是覺得我都不照著他的話做 覺得我不在乎他 那有人在乎我嗎? 第一胎有跟先生提過有時會想不開 但他覺得我沒事找事 現在第二胎 我覺得他快把我推向懸崖了 想不開的唸頭不只一次了 有時晚上看著小孩的睡臉 會想到之前因婆婆言語暴力自殺的那位媽媽 她怎麼捨得放下小孩 因為我真的放不下 但真的好累 現在六日的是我的惡夢 怕被先生唸被先生罵 或許有人會覺得我不夠堅強 我只是想找地方說說話 找個可能有人會懂我的地方 謝謝大家 -- Sent from nPTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.201.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1634315118.A.FA6.html
1FLotso0217: 你老公很差勁,他是多累憑什麼把小孩丟岳父母家? 10/16 00:29
2FLotso0217: 自己生自己顧天經地義,還罵老婆是哪裡有病?妳要 10/16 00:30
3FLotso0217: 不要考慮假日去父母家住,遠離壓力源小孩也不用挪 10/16 00:30
4FLotso0217: 動 10/16 00:30
5Fxupgju: 先生過分囉!誰不累啊?小孩難道是媽媽自己製造的 10/16 00:35
6Fxupgju: 嗎? 10/16 00:35
7Fsweetpea: 先離開敵意環境,確定身體狀態,正視自己的健康 10/16 00:36
8Fsweetpea: 幫嫩嬰找個保母,方便你自己可以休息調適壓力 10/16 00:42
9Fsakia: 你老公好自私,只想自己休息,都沒想到媽媽你和岳母 10/16 00:46
10Fsakia: 需不需要休息 10/16 00:46
11Fchayuyu: 妳辛苦了,想給你一個擁抱! 10/16 00:48
12Flikastar: 媽媽辛苦了 妳願意說出來很棒 別悶壞了 10/16 01:05
13Flikastar: 妳父母很愛妳也願意當妳的後援 10/16 01:05
14Flikastar: 妳照顧得太累時 拜託娘家母親暫時幫忙 10/16 01:05
15Flikastar: 不要逼自己逼得太緊 也建議找心理師諮商 10/16 01:05
16Fhsiung120022: 抱一個 你老公很過分 你非常堅強 小孩有你很幸福! 10/16 01:06
17Fhsiung120022: 有不爽要講出來一定要找時間休息啊你 很擔心你! 10/16 01:06
18Fapple800208: 假日可回娘家住嗎?小孩有人幫忙照顧,你老公也能 10/16 01:08
19Fapple800208: 擁有他想要的休息,只是我也覺得你老公好自私… 10/16 01:08
20Fyumihee: 媽媽妳辛苦了..身心一定都很累~會不會考慮乾脆帶著 10/16 01:09
21Fyumihee: 小朋友回娘家住呢?這樣不用來回奔波,晚上也能親 10/16 01:09
22Fyumihee: 自照顧小朋友~也不用聽老公唸那些五四三! 10/16 01:09
23Fhsiung120022: 假日自己帶小孩回娘家睡,先遠離老公,加油! 10/16 01:12
24Fandy78714: 妳老公超爛 妳很獨立真的 我老婆不太會顧小孩 我怕 10/16 01:14
25Fandy78714: 她太累憂鬱 幾乎全部一肩扛起 只能說妳識人不俗 我 10/16 01:14
26Fandy78714: 覺得妳先生不是助力而是嚴重阻力 沒了他我覺得妳憂 10/16 01:14
27Fandy78714: 鬱壓力會少超多 10/16 01:14
28Fandy78714: 不要屌妳老公了 他完全沒肩膀 慘 這麼一點點就受不 10/16 01:15
29Fandy78714: 了== 10/16 01:15
30Fpuddingthu: 我覺得老公很爛 只想到自己 10/16 01:16
31Fchapter7: 跟小孩會娘家住幾天,光是減少通車時間就輕鬆多了! 10/16 01:52
32Fchapter7: 可以三個人顧兩隻,彼此分擔! 10/16 01:52
33Fhiboel: 先給你自己一個擁抱,你已經做得很好,你不需要別人 10/16 02:03
34Fhiboel: 評價,也謝謝你自己意識到自己可能生病了,接下來可 10/16 02:03
35Fhiboel: 以先請娘家幫忙,讓你有喘息的時間去看心理醫生, 10/16 02:03
36Fhiboel: 讓自己心理恢復健康,這樣才能有力量繼續帶給孩子 10/16 02:03
37Fhiboel: 快樂健康的生活,加油 10/16 02:03
38Fcolorfulsky: 跟小孩回娘家住吧,怕媽媽累就妳照顧小孩,起碼暫 10/16 02:31
39Fcolorfulsky: 時不用再看到幫倒忙的豬隊友! 10/16 02:31
40Fcolorfulsky: 然後去看一下醫生吧~ 10/16 02:31
41Fmiconches: 那他幹嘛生二寶,難不成是只有妳想生還簽了合約嗎 10/16 03:05
42Frunningljs: 老公好爛,妳加油!如果星期五帶著小孩一起住在媽 10/16 03:11
43Frunningljs: 媽家呢?有人幫你也可以輕鬆一點點,還能遠離不體貼 10/16 03:11
44Frunningljs: 的老公 10/16 03:11
45Ferining: 你要不要乾脆搬回娘家住一段時間 減少通勤時間換 10/16 03:18
46Ferining: 休息 你先生看起來也沒什麼功能 而且還理所當然別 10/16 03:18
47Ferining: 人要幫他帶小孩(小孩是他的 別人是要為他想什麼 10/16 03:18
48Ferining: ) 10/16 03:18
49Fwulu0420: 你把小孩都帶回娘家吧 10/16 03:18
50Fwulu0420: 他不想當爸就不要管他了 10/16 03:18
51Fdestiny82214: 既然先生沒功能這麼廢,建議帶雙寶搬回娘家,省了 10/16 03:34
52Fdestiny82214: 車程,先生讓他自己自生自滅 10/16 03:34
53Fclallg: 給你一個抱抱,你是很棒的媽媽喔,先離開壓力源吧! 10/16 03:37
54Fkkman0705: 很多人常常關心的是小孩,但我真的覺得當母親的更 10/16 03:39
55Fkkman0705: 需要被關心,你今天好嗎?需要抱抱嗎?聽到這種話 10/16 03:39
56Fkkman0705: 心頭都會震一下!辛苦你了,現階段的你真的很辛苦! 10/16 03:39
57Ffi05: 抱一個~辛苦了~當母親真的不容易,我請育嬰顧小 10/16 04:32
58Ffi05: 孩都多次憂鬱,常半夜自己一個人哭,何況你還要工作 10/16 04:32
59Ffi05: &不負責任的爸爸放你一人一打二,心疼你的辛苦與堅 10/16 04:32
60Ffi05: 強,真的覺得累時,就回娘家住一陣子吧,不然身累 10/16 04:32
61Ffi05: 心累,每日開車往返太過疲累也危險。為了2個可愛的 10/16 04:32
62Ffi05: 寶貝,媽媽你更要照顧好自己喔 10/16 04:32
63Fohmama100: 老公的問題很大!!! 10/16 04:42
64Fcandra: 抱,妳做得很棒了,嫩嬰初期真的累人,何況妳還要上 10/16 05:19
65Fcandra: 班、長時間通勤、顧大寶。先讓自己減輕些負擔(如上 10/16 05:19
66Fcandra: 面大家建議的),顧好自己哦,別不好意思麻煩別人: 10/16 05:19
67Fcandra: ) 10/16 05:19
68Fgjoekaj24: 妳沒有做的不好,反而是做的太好了所以妳爸媽才會心 10/16 05:32
69Fgjoekaj24: 疼自己女兒那麼辛苦,想要盡量幫助妳。而小孩被蚊子 10/16 05:32
70Fgjoekaj24: 咬只是小事,爸媽不都會這樣隨口唸一下嗎?妳只是因 10/16 05:32
71Fgjoekaj24: 為憂鬱而將這些日常的話語放大了,多想想家人對妳的 10/16 05:32
72Fgjoekaj24: 好會舒服一點。而妳老公的批評就只是不負責任、寬以 10/16 05:32
73Fgjoekaj24: 待己嚴以待人,以妳目前的身心狀況來說,暫時先遠離 10/16 05:32
74Fgjoekaj24: 他會比較好。加油! 10/16 05:32
75Fhuohuai: QAQ 10/16 05:38
76Fe8765470e: 推樓上kk大.. 真的當媽之後,自己帶嫩嬰大家關心的 10/16 05:57
77Fe8765470e: 還是只有寶寶..先生回到家基本上第一句也是寶寶今天 10/16 05:57
78Fe8765470e: 有乖嗎之類的,但真的沒人問媽媽今天還好嗎累不累、 10/16 05:57
79Fe8765470e: 要不要先休息.. 10/16 05:57
80Fred2010: 媽媽都是用愛發電,需要好好放鬆調適心情 10/16 06:07
81Fcb0320: 媽媽~妳真的很辛苦,我們都懂,我是4m新手媽媽, 10/16 06:09
82Fcb0320: 我也感覺產後憂鬱,我直接住娘家白天女兒我媽照顧, 10/16 06:09
83Fcb0320: 沒有跟老公住,老公也會抱怨他要跑來跑去很辛苦, 10/16 06:09
84Fcb0320: 希望我們母女回去跟他住(完全無後援)家裡環境整 10/16 06:09
85Fcb0320: 潔還要我處理,聽起來真的很自私,我知道該怎麼做才 10/16 06:09
86Fcb0320: 是對寶寶最好的,因此不要因為別人影響了自己,第一 10/16 06:09
87Fcb0320: 年真的很辛苦 10/16 06:09
88Fchyng1126: 這爸爸….沒肩膀當父親就不要生 10/16 06:28
89Fiamamiba: 妳先生有夠廢 自己的小孩不照顧還只會嚷嚷累 妳要 10/16 06:43
90Fiamamiba: 堅強啊 10/16 06:43
91Fvicky1027: 先遠離老公+1 10/16 07:13
92Fryo30631: 你老公真的很爛 支持離婚 10/16 07:16
93Fiwtlyla: 二寶不是睡過夜了嗎?老公覺得他累的點在哪?只專注 10/16 07:21
94Fiwtlyla: 在覺得自己累,不曉得是大家都很累嗎? 10/16 07:21
95Fkissung: 人母為強 10/16 07:24
96Fdir2007: 媽咪辛苦了 10/16 07:43
97Fwindswith68: 沒擔當的老公…… 10/16 07:54
98FSourxd: 你老公還當自己是個寶寶喔 10/16 07:58
99FKoakaza: 辛苦了,給你一個大抱抱,你已經盡力做好了!但別 10/16 08:29
100FKoakaza: 忘記必須先照顧好自己,才能更好好地照顧寶寶和家人 10/16 08:29
101FKoakaza: 喔~ 10/16 08:29
102Fiikich: 你老公超爛 只有他需要休息嗎?!都沒幫忙還扯後腿 10/16 08:38
103Fmikeooo: 妳老公超廢,應該把這篇給他看看 10/16 08:50
104Fblue0601: 先搬回娘家住,讓老公反省一下 10/16 09:01
105Fgourou: 請立刻帶孩子回娘家,務實一點,不要管沒有功能性 10/16 09:05
106Fgourou: 的人 10/16 09:05
107Fkaenrin: 覺得如果可以假日回娘家住吧~你的心情會因為你老公 10/16 09:07
108Fkaenrin: 而受影響了~時間久了對你更不好~感覺你老公沒有在 10/16 09:07
109Fkaenrin: 照顧小孩耶~也沒有為你著想~太自私了~ 10/16 09:07
110Fijulie: 建議跟著小孩一起住娘家,這樣可以遠離先生的壓力 10/16 09:13
111Fijulie: 源,在娘家也有幫手照顧小孩,妳是個很棒的媽媽, 10/16 09:13
112Fijulie: 但也要給自己放鬆的時間,才有更多的力量可以照顧小 10/16 09:13
113Fijulie: 孩,加油! 10/16 09:13
114FEwhen: 唉…生第二胎之前真的要想清楚啊QQ 10/16 09:17
115FEwhen: 妳孕期老公是不想還是無法幫大寶洗澡?感覺他在育 10/16 09:18
116FEwhen: 兒沒幫上什麼忙啊~ 10/16 09:18
117FErica7044: https://i.imgur.com/dNovreO.jpg 10/16 09:23
118Fmuffinex: 妳先生這是情緒暴力,不是動手才是家暴,建議趕快 10/16 09:36
119Fmuffinex: 離開讓你感到不安全(包含心理)的環境尋求協助 10/16 09:36
120Fbagaga: 搬回娘家,先顧好自己和小孩(抱) 10/16 09:43
121Ftabbyvivi: 先生問題很大,媽媽妳已經做得很好了,請尋求心理 10/16 09:59
122Ftabbyvivi: 諮商協助,寶貝們看能不能拜託長輩或褓母幫你暫時 10/16 09:59
123Ftabbyvivi: 分擔 10/16 09:59
124Fdever: 噓明顯,作超過自己能力的事就是如此,小孩的安全健 10/16 10:25
125Fdever: 康還是首要,雖然娘家父母很x,但建議直接丟給他們2 10/16 10:25
126Fdever: 4hr... 10/16 10:25
127Frenee1012: 辛苦了~~ 10/16 10:44
128Fchicflower: 媽媽拍拍... 老公是有要生小孩的嗎?... 10/16 11:08
129Flilychichi: 為何不找保母?娘家當臨時的後援就好 10/16 11:27
130Flordwill: 搬回娘家住! 10/16 11:34
131Fsynytc: 辛苦你了 乾脆一到五住娘家 還不用來回奔波 10/16 12:48
132Fchibachild: 無後援雙薪下,即使想生二寶,還是會刻意避開年齡 10/16 12:50
133Fchibachild: 太近的問題。因為會多出很多衝突及壓力,只能加油了 10/16 12:50
134Fsynytc: 週末再回小家庭 老公總沒臉說累了吧 10/16 12:50
135Fsynytc: 不然六日妳回娘家住 先遠離讓你憂鬱的爛人 10/16 12:53
136Flovewinds007: 有考慮平日白天找保母,假日回娘家嗎? 10/16 12:59
137Fhuiyajudy: 我覺得你應該要離開這個爛男人 而不是帶小孩離開世 10/16 13:41
138Fhuiyajudy: 界 10/16 13:41
139Flarcday: 給你一個擁抱 你已經付出很多了 試著離開對你有敵意 10/16 13:42
140Flarcday: 的人事物吧 10/16 13:42
141Ftsukili: 媽咪辛苦了,你很棒很努力了!有問題的是爸爸,他感覺 10/16 13:42
142Ftsukili: 比你需要去看精神科...娘家講蚊子叮之類的只是想孫 10/16 13:42
143Ftsukili: 刻意找事情關心不用太往心裡去,看得出娘家父母很愛 10/16 13:42
144Ftsukili: 你很關心你,這些疼孫表達方式會令你不舒服一定要告 10/16 13:42
145Ftsukili: 訴他們讓他們知道 10/16 13:42
146Ftingkis: 好心疼妳,妳先生問題很大,他就是造成妳憂鬱的元 10/16 14:16
147Ftingkis: 兇,我也贊成搬回娘家,遠離壓力源。先顧好自己的 10/16 14:16
148Ftingkis: 身心,加油 10/16 14:16
149Fmmmcvbn: 小孩是兩個人的... 10/16 14:24
150Fcross7: 最近Netflix 有部女傭浮生錄很好看 再講媽媽帶小孩 10/16 14:40
151Fcross7: 脫離老公的故事 其實你的狀況比較是家暴了 言語霸 10/16 14:40
152Fcross7: 凌也是家暴的一種喔 建議開始錄音 10/16 14:40
153Fcross7: 大家再說為什麼要生二寶 但現在法規不是 結婚如果要 10/16 14:43
154Fcross7: 墮胎要經過老公同意嗎 希望已經廢除了 畢竟若一不小 10/16 14:43
155Fcross7: 心懷孕還拿不掉 又有暴力老公 10/16 14:43
156Fgreensdream: 媽媽,有問題的是你先生不是你,你才生完兩個月很多 10/16 14:51
157Fgreensdream: 身體心靈狀況還沒恢復,先保重好自己,你還有愛你的 10/16 14:51
158Fgreensdream: 家人,先讓自己跟孩子到一個安全的地方例如娘家,先 10/16 14:51
159Fgreensdream: 生不理智是他有問題,先遠離他顧好自己好嗎? 10/16 14:51
160Fgreensdream: 像我娘家是我憂鬱症跟焦慮的原因,我選擇遠離他們, 10/16 14:53
161Fgreensdream: 現在心靈狀況好很多 10/16 14:53
162Fcms223: 去娘家住吧 遠離壓力來源 10/16 15:50
163Fcofc: 去娘家住+1 跟小孩一起在那邊 不要回家了 10/16 16:45
164Fyuinena: 假日回娘家住+1辛苦了妳是很棒的媽媽 10/16 16:48
165Fsyuanbug: 憂鬱是被老公逼出來的吧…加油! 10/16 17:54
166Fdever: 覺得媽媽沒問題的是安慰還是認真的? 10/16 18:02
167Ff01065: 你是對的,我媽也有高血壓,有一次我跟老公要奔喪 10/16 19:50
168Ff01065: 把嬰兒托給她帶一晚,隔天她血壓整個飆高,嚇的我以 10/16 19:50
169Ff01065: 後不敢再把小孩留過夜 10/16 19:50
170Fbaby1818: (抱) 10/16 20:09
171Fa28366241: 你老公還沒當爸爸的自覺 還想像沒小孩一樣到處爽 如 10/16 20:12
172Fa28366241: 果沒有要離婚的話建議搬去娘家住 跟他一起住只會更 10/16 20:12
173Fa28366241: 累 10/16 20:12
174Fwertoiuy: 辛苦了 我媽跟你有點像… 對於不成熟的大人,最 10/16 20:31
175Fwertoiuy: 最好的方法就是當斷則斷!拖久了,習慣責怪別人的人 10/16 20:31
176Fwertoiuy: ,他們還是不會反省。見微知著,建議你真的想斷就 10/16 20:31
177Fwertoiuy: 快斷,拖久了都可能是爛債… 10/16 20:31
178Fdswing: 老公是廢物吧!平日晚上在幹嘛?假日顧就唉唉叫,不 10/16 21:02
179Fdswing: 顧小孩就算了還出去喝酒喝到掛,比小孩還鬧 10/16 21:02
180Fhighselves: 與其離開人世不如離開老公 10/16 21:15
181Fsaizhlul: 老公很糟糕 10/16 21:22
182Famande: 帶小孩回娘家住一陣子吧,這樣你可以顧小孩過夜,也 10/16 21:25
183Famande: 不用麻煩妳媽媽 10/16 21:25
184Fgetterfather: 看內文覺得妳是個好媽媽,同時也是個好女兒,已經 10/16 21:54
185Fgetterfather: 做得夠棒了 10/16 21:54
186Famberyen: 妳就帶著孩子住娘家啊 10/16 21:54
187Famberyen: 妳這麼委屈幹嘛?妳產後八個月就懷了第二胎,他爽 10/16 21:55
188Famberyen: 的時候沒想到小孩就是個活生生的生物嗎 10/16 21:55
189FTERIYAKI: 你要認清問題不是妳或孩子 而是妳老公 10/16 22:32
190Feiday: 辛苦了~找人聊聊~不要放在心裡~ 10/16 22:35
191FDKVOAE: 超級心疼妳 10/16 22:38
192FAnliJiaLi: 我老公也罵過我,然後產後憂鬱就更嚴重到看了身心科 10/16 23:12
193FAnliJiaLi: 一年半QQ完全不想第二胎...老公莫視+婆婆不好相處+ 10/16 23:13
194FAnliJiaLi: 娘家不方便依靠...現在想到還是覺得心酸... 10/16 23:13
195Fsyrctiger: 妳跟廢物在一起,離婚海闊天空 10/16 23:32
196Fbubu918816: 你沒問題 但你老公很差勁 10/16 23:45
197Fc357416: 有小孩還喝酒喝到掛真的是廢物 10/17 00:44
198Fc357416: 平日都老婆顧了假日一起顧是在唉唉叫個屁,原po要堅 10/17 00:46
199Fc357416: 強,為了這種人憂鬱真的太不值得 10/17 00:46
200FSadnessChen: 遠離壓力源,回娘家承歡膝下,照顧兩寶,你會好的 10/17 01:15
201Fmialin7500: https://i.imgur.com/XUCmHjW.jpg 10/17 01:24
202Fgigicarter: 媽媽辛苦了,心情不好時可以來版上抒發,大家都會幫 10/17 08:36
203Fgigicarter: 你加油的!抱 10/17 08:36
204Faboa: 老公很明顯有問題吧,就算沒有小孩 10/17 09:51
205Faboa: 也不能把太太罵到哭啊,何況是有小孩 10/17 09:51
206Flinyap: 離婚財產分一分帶小孩回娘家住啦 10/17 17:17
207Flinyap: 這種會酗酒的爸爸小心哪天家暴你們全家 10/17 17:17
208Fbai8: 辛苦妳了,你父母有個貼心的女兒,會顧及長輩健康。 10/17 20:59
209Fbai8: 老公超級自私,暫時搬離吧,讓自己靜下來舒心。 10/17 20:59
210Falwayszzz: 孩子是父母共同的責任...不能理解先生的態度 10/17 22:17
211Fv810928: 媽媽辛苦了 加油 10/18 00:40
212Fleah198828: 辛苦妳了,建議直接搬回娘家住,老公超廢又自私不 10/18 08:25
213Fleah198828: 需要再待在他身邊增加自己的負面情緒 10/18 08:25
214Fdueji22: 你很棒了 回娘家吧 10/18 14:19
215FPigchi: 找保母或是托嬰吧 10/18 20:10
216Fpachiichi: 回娘家住啊 10/20 13:06
217FLolira: 很明顯的產後憂鬱症的嚴重性妳老公是需要第三方的 10/23 14:35
218FLolira: 介入才能點醒他,妳很棒了、也很辛苦!但要試著尋 10/23 14:35
219FLolira: 求幫助!! 10/23 14:35
220Fchampagne: 妳這不是產後憂鬱吧 是老公真的不ok 祝福您可以找 10/26 13:07
221Fchampagne: 到解決辦法 10/26 13:07
222Fchampagne: 離婚比離世好 受不了豬隊友就離婚分居? 10/26 13:08

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