[寶寶] 8M睡眠倒退該如何是好

寶寶目前8M，已經非常會爬，最近一直很喜歡扶站 甚至試圖扶走 之前睡眠狀況一直都還不錯，也可以睡過夜 但自從開始學翻身之後就非常容易夜醒 到現在還是很容易翻身醒過來哭，看到沒人也會哭 有時候可以自己塞奶嘴睡回去 有時候沒辦法需要大人幫他翻回去 塞奶嘴拍一拍繼續睡 之前有發文問過有關他半夜也會討奶一次 後來採取讓他稍微喝一點，喝完就能繼續睡回去 起來安撫久而久之也習慣了 但最近他開始長睡眠前哄睡非常困難，超級難入睡 平常白天小睡也會稍微抗拒，但再多哄一下還是會睡著 睡眠時間也跟以往一樣大概1小時～2小時 但只要是準備要長睡眠那次都會非常難哄 睡眠儀式也都跟以往一樣，但只要抱他在懷裡他知道準備要哄睡 都會爆哭非常抗拒 放下來之後他就會馬上恢復精神開始到處爬到處玩 也試過把長睡眠前的清醒時間拉長，原本都是最多醒2小時-2小時半 現在都醒到3小甚至快4小 上床時間都比他以往晚了一兩小時 明明看起來都非常睏，有睡眠徵兆，甚至都會爬一爬就趴下來休息 但只要抱起來準備哄他就又會抗議 讓爸媽非常心累QQ 請問這樣是睡眠倒退嗎？有什麼方法可以改善呢 附上最近大概的作息 6:00 第一餐奶（210）＊一般大概5:00-6:00左右第一餐 喝完讓他睡回去 （因為最近睡眠狀況都不好，前一天都會拖到很晚才睡） 8:50 起床 9:40 喝奶210 9:45 小睡 12:00 起床 中間會吃一次副食品 14:00 喝奶220 14:55 小睡 16:50 起床 17:35 喝奶220 中間吃一次副食品 21:05 長睡眠 到隔天中間通常還是會醒來幾次 有時候會醒到半小時或一小時，但還是能哄回去睡 請問有什麼建議或改善方法嗎？非常感謝大家 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.115.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1727017847.A.D37.html