什麼叫做好月子呢？

生第一胎時，自然產，住月中30天，直到寶寶四個月才讓長輩看孩子 沒有依照習俗補湯喝很多、襪子帽子衣服穿好穿滿、不能洗頭，因為我討厭補湯味道、很 怕熱還夏天生產，所以沒做習俗這些熱死的人的事情讓我感到心情輕鬆自在，我一直以為 我月子算做得不錯 但我的抵抗力明顯在生完後變得很差，我已經不記得我上一次沒咳嗽是什麼時候了 老一輩的都說我是因為月子沒做好，但我不知道什麼叫作做好月子？我已經住月中耍廢一 個月、沒有長輩干擾、沒有心情不好，這樣還叫沒做好嗎？ 難道真的是因為我沒有依照習俗喝很多補湯、包的緊緊的才這樣嗎？ 我唯一想到可能是因為餵母奶所以睡眠嚴重不足，第二個月開始墜入地獄，但每對父母前 幾個月不都是睡眠不足嗎？ 目前懷第二胎，一波未平一波又起的感冒讓我很痛苦，也希望是否如長輩所說第二胎月子 做的好能扭轉體質，但卻對於做好月子這件事毫無頭緒 請問大家生完體質沒變差的，是怎麼坐月子的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.115.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1726821566.A.2D0.html