[請益] 頸椎退化治療請益

請問一下，頸椎退化有沒有哪種有效的治療方式? 病狀主訴: 1.左側肩膀膏肓處有個固定痛點 2.肩膀脖子一直緊繃 3.仰頭或脖子左右拉伸會有緊繃感跟痛覺 4.有段時間左手無名指有麻感，現已消失 病狀觀察: 1.從小拍照，臉就會稍微偏左下 2.高中發生過2次肩膀突然劇痛(針灸當下消除) 3.從2014後，脖子不適感越來越明顯 沒有不良、過長使用手機或奇怪看電視的姿勢 應該是國高中時常低頭看書而無靠枕導致 4.一直有持續找適合的醫生處理，但都只說是姿勢不良導致 找不出實際病因，最近積極的看診 多方比對後，應該是頸椎退化 醫生判斷(依照可能的狀況排序) 1.神外: 頸椎退化，C5、C6間狹窄，有椎間盤突出(有拍電腦斷層) 2.復健科: 頸椎滑脫，目測拍照資料不明顯 治療過的方式 1.小針刀: 由中醫同學推薦，萬華的某診所(聽說技術很好) 做了3次，處理完當下，肩頸以上放鬆有感，但隔天又恢復原本的緊繃感 3次做完改善不大，加上費用昂貴，就沒繼續把治療完成 請問大家是否推薦繼續做完?(大約6-8次) 2.物治拉脖子 之前一週拉3次，感覺有被舒緩，持續半年 但覺得無法根治，就沒在治療 3.自費徒手 可能找的是年輕治療師，大約做了5、6次 感覺都在陪治療師練劍? 4.YT上伸展運動 幾乎都嘗試過 稍微舒緩，但無法根治 最近又覺得不適感明顯 目前人在台北跟台中 請問有沒有推薦的治療方式? 有在思考是不是直接把小針刀做完? 或者是剩開刀一途了? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.152.243 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1725848315.A.CA0.html