[心得] 上班緊盯銀幕及追劇結果乾眼症上身

最近因為新冠肺炎的關係，我們全家人幾乎都不敢出門 平常上班從早到晚盯著電腦就算了，連假日也都窩在家裡追劇滑手機 只能說眼睛的使用量用好用滿，不知不覺已經超出負荷 導致後來我的乾眼症整個大爆發>< 眼睛不僅又刺又癢又脹痛 而且超級酸澀，只好不得不去眼科診所報到 看診時，醫生很淡定地跟我說，最近很多人都是這樣。 （看來不止我一個人有乾眼問題～） 然後用螢光試紙幫我做淚液染色，檢查後眼睛不僅有＂點狀性破皮” 另外還有瞼板腺功能障礙，也就是皮脂腺在眼周產生發炎之後 皮脂腺的油脂無法正常分泌，再阻塞到皮脂腺開口的地方 整個排列在眼周，看起來一顆一顆的有點嚇人 密集恐懼症的人大概會崩潰的哪種 所以他也有豌豆眼的稱號 是因為油脂排不出，讓眼睛沒辦法油水平衡， 就會讓淚水過度蒸發造成乾眼症 醫師問：你要自己按摩熱敷，還是要我幫你擠壓眼瞼板？ 我：擠壓眼瞼板？會很痛嗎？ 醫師：當然會不太舒服，但我可以幫你點麻藥讓你眼睛不那麼敏感。 我：還有沒有其他的治療方法？ 醫師：我們還有一種優化脈衝光可以做治療。 我：脈衝光？醫美的那種脈衝光嗎？ 醫師：當然不一樣，治療瞼板腺障礙需要特殊的脈衝光，探頭要小一點才能做上下眼瞼治 療。因為能量很均勻，所以治療的時間也很短，改善乾眼效果也不錯。 我：那．．．．．．就試試看脈衝光。 然後我就試了OPT優化脈衝光 XD 做了之後感覺眼睛真的舒服好多好多 原本那種酸澀的感覺都不見了，眼睛的脹痛感也消失，所以我還蠻真心推薦的～ 不過醫生也說回家還是要減少追劇時間，讓眼睛好好休息才是真的 不然外在的改善效果也還是有限哪～分享給大家囉！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.162.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1591548515.A.E52.html