Re: 睡覺總是一場戰爭

作者 AlbertC (心流Flow)

時間 2024-09-16 01:46:47

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回文 5則

收到這麼多的回覆實在讓我們受寵若驚。先感謝各方熱烈回覆，我們每則都有讀過並虛心接受。我們應該算「體制外」的家庭，或許太太描述得過於粗略，不夠詳細，以致於跟大家的認知方向不同，實在抱歉。先解決一下各方的疑惑。 1.家庭成員：一家四口，加上一樓的阿公、阿嬤。 2.作息：全家的作息是跟著我（WFH），而我是跟著美國的工作時間，這點自己也覺得對她們感到很抱歉。 3.主要照顧者與日常規劃：我們兩個算全職在顧小孩，是雙主要照顧者的型態。每個月我們會準備一個主題及出遊，讓小孩的生活圍繞在這個主題上。每週會有親帶的動手做。一至兩堂的獨立課、音樂課或五感課，都是玩樂性質，主要是讓小孩有接觸人群的機會。 4.三餐：這點我們曾諮詢過兒科醫師、營養師，是沒問題的，只是需要控制與配餐。如果有大大是這方面的專家，也歡迎提供您的看法。 5.文中的午睡是指16:00-18:00，這是她之前的午睡時間。相信大家都覺得是12:00-14:00。 6.放電不足之惑我們家原本是幼稚園，但因少子化加上我沒有打算接，已於近年歇業。室內約有40坪，教具大致上還有一半留存。全遮陽的半室外約150坪，溜滑梯、盪鞦韆、繩索這些基本設施家裡都有，三樓陽台有戲水池、球池（兼泳池）。其實活動範圍相較於附近的公園有過之而無不及，而且我大女兒有異膚，不太能長時間曬太陽、流汗，所以才很少去公園。再來，相對於二寶，我們很明確感受到睡眠需求上的落差。回到太太的問題。相信沒多少人有機會像我們這樣24小時陪著孩子一路長大，可能會很難想像。我們知道這是每個小孩特有的天性，並沒有要怪罪小孩意思，是自省成分比較多，單純想了解有類似情況的父母如何處理而已。我承認我們睡眠儀式做得很差，可能每天都過得太開心，在做每日回顧的時候都是嘻嘻哈哈。問題的重點在於 1.拖延睡覺。 2.就算累也死撐著不睡。 3.累過頭時，不願意配合。再次感謝各位大大們的耐心閱讀與回覆。 ※ 引述《ssjulia (哎唷威啊)》之銘言： : 大寶目前2Y10M，是隻超大電池的女寶 : 從1.5歲開始就有感覺到她極度重玩 : 即使表現出一堆睡眠訊號（呆滯、無神之類的） : 她一樣可以撐到8小時才願意小睡片刻再起來玩 : 進入2歲後基本上已經是直接沒有午睡了 : 因為通常都是跟她在那邊僵持不下 : 每回合都是哭著收尾 : 後來就覺得既然是你自己做的決定就自己負責 : 只是每到晚上就會出現累過頭的表現 : 被耗損的不是只有她也包含我們 : 而且大寶是個非常會想方設法拖延睡覺的孩子 : 從上床到睡著都必須花上1小時 : 期間各種毛各種秩序期的堅持 : 我跟老公大部分也都是滿足居多 : 只是偶爾遇到我們自己睡眠債還沒還完的疲憊感 : 會比較容易讓這場睡眠鬥爭引爆 : 坦白說我老公覺得我們的睡眠儀式做得很差 : 一整天的行程如下 : 1100起床喝一瓶保久乳 : 1200午餐（吃完先在同一個空間玩） : 1400下樓（換阿公阿嬤陪玩） : 1500-1700偶爾出門晃晃 : 1830晚餐 : 2000下樓玩 : 2100-2130洗澡（洗完會跟娘家視訊或玩玩具） : 2230刷牙整理上床睡覺的各種物品 : 2300上床 : 0000睡著 : 我們會少量給3C，正餐吃完後給10分鐘 : 刷牙在2.5歲前也都是戰爭 : 掙扎崩潰的非常徹底 : 後來是搭配巧虎的蛀牙菌影片情況才改善很多 : 越長越大越有自己的想法所以讓她自己選影片 : 但刷完牙就結束 : 雖然短短的3c或許或多或少會影響睡眠品質 : 但她抗拒入睡這件事從小就有 : 所以我個人覺得影響不大 : 我本身留停在家帶孩子 : 隔天沒有起床上班上課的壓力 : 都會對孩子這樣的作息感到困擾 : 更難想像之後復職到底要多心累了 : 很想知道有同樣困擾的家長 : 有用什麼方法可以稍稍改善這樣的情況 : 可以跟我分享嗎 : 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.161.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1726422409.A.552.html

回文

睡覺總是一場戰爭

133 473 babymother ssjulia

2024-09-13 02:26:25

Re: 睡覺總是一場戰爭

19 67 babymother ann7773631

2024-09-13 08:52:15

Re: 睡覺總是一場戰爭

babymother dogday

2024-09-14 08:00:50

Re: 睡覺總是一場戰爭

40 362 babymother AlbertC

2024-09-16 01:46:47

Re: 睡覺總是一場戰爭

1 1 babymother chiao218

2024-09-16 14:27:45

留言

推 iwillbefine 謝謝補充，你跟太太做得很好了 09/16 01:49 1F

→ iwillbefine 我個人覺得孩子生長發育正常，家長沒有困擾就好了 09/16 01:50 2F

→ iwillbefine 留停期間晚睡晚起就晚睡晚起 09/16 01:51 3F

→ iwillbefine 有一派的想法是認為之後上學會調得很辛苦 09/16 01:52 4F

→ iwillbefine 但我從來就不這麼認為，上學時再調就好了 09/16 01:53 5F

→ iwillbefine 我自己以前當學生時，暑假也是睡到自然醒，覺得很 09/16 01:55 6F

→ iwillbefine 幸福XDD 09/16 01:55 7F

→ iwillbefine 人生未來的日子多的是要上課上班，不差這兩三年晚 09/16 01:56 8F

→ iwillbefine 睡晚起 09/16 01:56 9F

→ iwillbefine 當然如果孩子生長發育跟出生比起來落後級距過大，是 09/16 01:57 10F

→ iwillbefine 一定要調整的 09/16 01:57 11F

→ iwillbefine 我也從來就沒有喜歡上學過，覺得在家耍廢最棒了哈 09/16 01:58 12F

→ iwillbefine 哈哈哈 09/16 01:58 13F

→ iwillbefine 很佩服喜歡上學上班的人（不分小孩大人） 09/16 01:59 14F

推 iwillbefine 太太您還在留停中，不妨試著放寬心，享受剩餘的留 09/16 02:00 15F

→ iwillbefine 停時光 09/16 02:00 16F

推 iwillbefine 您作息是美國時間，我想太太跟小孩跟著這個作息也是 09/16 02:07 17F

→ iwillbefine 挺合理的 09/16 02:07 18F

→ iwillbefine 大寶總睡眠時數看起來沒有不夠 09/16 02:07 19F

→ iwillbefine 您跟太太最清楚大寶個性，相信能夠磨合適合家庭作 09/16 02:08 20F

→ iwillbefine 息的生活 09/16 02:08 21F

推 iwillbefine 您跟太太先顧好自己才是最重要的 09/16 02:10 22F

→ iwillbefine 畢竟育兒是一輩子的事情 09/16 02:11 23F

推 bird1314 那聽起來像是你的小孩不能配合台灣的太陽吧 09/16 02:57 24F

推 littleweng 好幸福的寶寶，這環境太棒太充實了！我覺得多看看 09/16 04:08 25F

→ littleweng 睡眠倒退、睡眠震盪的文章來思考，睡前不要太high 09/16 04:08 26F

→ littleweng ，大人不要一直強調去睡覺，利用秩序期建立玩具要 09/16 04:08 27F

→ littleweng 回家跟玩具說晚安明天見，陪睡要示範睡覺安靜不講 09/16 04:08 28F

→ littleweng 話不對看。目前作息不用在意，規律就好。若真想要 09/16 04:09 29F

→ littleweng 早點睡，就早點叫起來。 09/16 04:09 30F

推 littleweng 如果很累打呵欠又過high吵鬧不睡，我參考之前網友 09/16 04:48 31F

→ littleweng 的方法，拿寶寶喜歡的玩具（點讀筆），陪他在床上 09/16 04:48 32F

→ littleweng 玩到入睡，雖然也要1hr，至少我躺著在棉被裏滑手機 09/16 04:48 33F

→ littleweng 還算舒適！ 09/16 04:48 34F

推 neak 總時數是差不多，所以會很難哄睡還是你在他還不睏 09/16 05:22 35F

→ neak 時就開始哄睡，那麼問題還是在太晚起床 09/16 05:22 36F

推 alegria 睡眠總時數是正常，跟我女兒差不多，想補充一點， 09/16 05:55 37F

→ alegria 我家小孩雖然愛去公園但連續去五天就會膩，所以放電 09/16 05:55 38F

→ alegria 不足另一說法就是膩了。 09/16 05:55 39F

推 alegria 我們作法是一個人是黑臉（媽媽）小孩跟爸爸玩太爽 09/16 05:58 40F

→ alegria 不睡覺媽媽就會進去問要不要換人，不要就請眼睛閉上 09/16 05:58 41F

→ alegria ，如果繼續吵第二次直接換人陪睡，試兩三次就可以了 09/16 05:58 42F

推 ALENDA 你們家的狀況小朋友應該過超爽哈哈 09/16 07:01 43F

推 dormice 感覺好開心啊啊啊啊啊，是我也不太想睡 09/16 07:45 44F

推 pennymstkd 基本上小孩不是睡眠不足的問題，所以想要他睡午覺， 09/16 08:00 45F

→ pennymstkd 就需要把長睡眠的時間減短，要慢慢抓，另外如果累過 09/16 08:00 46F

→ pennymstkd 頭會更難哄，所以要留意小孩的睡意是否已經來了，來 09/16 08:00 47F

→ pennymstkd 了就趕快“強制”睡覺，比如說“接下來爸爸／媽媽不 09/16 08:01 48F

→ pennymstkd 會再跟你聊天了，因為現在是睡覺時間，想聊天等醒來 09/16 08:01 49F

→ pennymstkd 再聊。”一開始不會很順利，小孩可能還會在房間這邊 09/16 08:01 50F

→ pennymstkd 摸那麼摸，這時候如果願意陪睡，就是大人直接躺著睡 09/16 08:01 51F

→ pennymstkd 給他看。我們家我是這樣執行...執行一段時間後，他 09/16 08:01 52F

→ pennymstkd 這邊摸那邊摸的時間就會慢慢減少，然後乖乖去睡午覺 09/16 08:01 53F

→ pennymstkd 了，因為他知道接下來沒人陪他玩很無聊，不如早點睡 09/16 08:01 54F

→ pennymstkd 早點醒來，後面才能玩久一點。而爸爸執行方法是先抱 09/16 08:01 55F

→ pennymstkd 哄一下（小孩要求），然後放小孩躺床，跟小孩說睡覺 09/16 08:01 56F

→ pennymstkd ，不睡覺的話爸爸就先出去，等你要睡的時候再跟爸爸 09/16 08:01 57F

→ pennymstkd 說，我家小孩就會馬上說要睡了，但如果一直還不睡， 09/16 08:01 58F

→ pennymstkd 爸爸就會直接走出房門讓小孩自己一個人在房間哭一下 09/16 08:01 59F

→ pennymstkd （5分鐘內）再進來，執行個幾次後，我兒子就乖乖睡 09/16 08:01 60F

→ pennymstkd 了。老實說以效率來說，我老公的方式比較快見效。睡 09/16 08:01 61F

→ pennymstkd 眠儀式那些可以維持，但要抓好時間，我們家晚上的睡 09/16 08:01 62F

→ pennymstkd 眠儀式是看書跟聊天，在吃飯時就會先提醒他，如果拖 09/16 08:01 63F

→ pennymstkd 拖拉拉，晚上看書的時間就會減少，因為我們躺床的時 09/16 08:01 64F

→ pennymstkd 間是固定的，時間到就是睡覺，萬一拖太久就可能沒看 09/16 08:01 65F

→ pennymstkd 書的時間，甚至沒聊天的時間。 09/16 08:01 66F

→ yunicew 但接近中午才起床不是嗎？不管未來是讀哪裡，我相信 09/16 08:03 67F

→ yunicew 應該沒有學校是允許接近中午才到校。再多的活動再足 09/16 08:03 68F

→ yunicew 夠的睡眠時間，一樣掩蓋不了孩子作息時間異於常人的 09/16 08:03 69F

→ yunicew 問題。你們該煩惱的不是孩子電力多寡，而是晚睡晚起 09/16 08:03 70F

→ yunicew 這件事。成人不用早起上學，但孩子需要。 09/16 08:03 71F

推 TBBT 我兒都是十二點後睡，十一點後醒的，上了學也沒有 09/16 08:08 72F

→ TBBT 跟不上學校作息，我也傾向有睡夠就好。 09/16 08:08 73F

→ TBBT 到了該上學的時候並沒有想像中的叫不起來或是在學 09/16 08:10 74F

→ TBBT 校一直睡覺，早起自然就早睡了。 09/16 08:10 75F

推 cccxxx 接觸陽光的時間太少也會造成難入睡，如果已經變成問 09/16 08:35 76F

→ cccxxx 題了，還是調整起床時間會比較簡單 09/16 08:35 77F

推 candyrainbow 那這樣沒什麼問題啊，反正他的作息是跟著大人，而且 09/16 08:40 78F

→ candyrainbow 他睡眠時數也很合理，一小時入睡也很正常，不太算 09/16 08:40 79F

→ candyrainbow 拖延睡覺。我家是9點睡、7點起，午睡2小時，全日總 09/16 08:40 80F

→ candyrainbow 時數12小時，你女兒是全日總時數11小時，就都是合理 09/16 08:40 81F

→ candyrainbow 範圍內呀。累死撐著可以考慮更早去床上關燈培養睡 09/16 08:40 82F

→ candyrainbow 覺情緒，看能不能調整看看 09/16 08:40 83F

推 Din17 雖然我也是早睡派(因為我從小晚睡晚起，長大後上學 09/16 09:00 84F

→ Din17 一直覺得很痛苦，希望能幫助小孩陪養早睡習慣) 09/16 09:00 85F

→ Din17 但如果爸媽可以接受，睡眠時數也夠，原PO小孩這樣的 09/16 09:00 86F

→ Din17 也OK呀~ 如果維持現在的晚睡晚起模式，可以微調的可 09/16 09:02 87F

→ Din17 能是睡眠儀式、睡前的活動型態? 09/16 09:02 88F

推 thalamus 我家之前也是晚睡晚起，但我考量的點是生長激素的分 09/16 09:15 89F

→ thalamus 泌時間，所以傾向22點要睡，我家通常週六睡到中午， 09/16 09:15 90F

→ thalamus 吃飽飯就出門、不午睡，22點上床；週日早上9點起床 09/16 09:15 91F

→ thalamus 、出門上課、中午午覺睡到15-16點再出門散步，22點 09/16 09:15 92F

→ thalamus 一樣倒，就看父母覺得哪個比較不累 09/16 09:15 93F

推 pocata 晚睡晚起家長好就好，並非長久之計就是了。我家2Y3M 09/16 09:21 94F

→ pocata 大人已經不哄睡，關燈陪躺在旁邊不說話不交流，有 09/16 09:21 95F

→ pocata 時可以單獨丟進房間自行入睡，就大人要堅持。像昨 09/16 09:21 96F

→ pocata 天女兒不肯午睡，七點多就送上床了 09/16 09:21 97F

推 meiyoPBtopay 漸進式的那天早半小時叫他起床，慢慢拉到早上7、8 09/16 09:35 98F

→ meiyoPBtopay 點，早起之後多帶出去曬太陽（調時差會有幫助）， 09/16 09:35 99F

→ meiyoPBtopay 慢慢的，午睡和晚覺就可以提早了。只是至少要有一 09/16 09:35 100F

→ meiyoPBtopay 位大人跟小孩一樣作息就是了，目前看起來是可能是 09/16 09:35 101F

→ meiyoPBtopay 媽媽較適合？ 09/16 09:35 102F

推 jane80289 我是不喜歡小孩配合大人這種作息啦包括大人長期配 09/16 09:52 103F

→ jane80289 合別時區工作對身體也不好不過這是各家的決定就尊 09/16 09:52 104F

→ jane80289 重拖延睡覺想玩睡前很HIGH很多小孩都會有大人堅 09/16 09:52 105F

→ jane80289 持點就是 09/16 09:52 106F

推 q82465 我覺得你們可以找到府保母早點來顧白天，培養好作 09/16 10:43 107F

→ q82465 息。一邊工作一邊顧很難專心陪伴，而且上小學要六七 09/16 10:43 108F

→ q82465 點起來哦！ 09/16 10:43 109F

推 rupiyeah 只是要解決睡覺這件事的話，晚上作息不要再讓她過 09/16 10:53 110F

→ rupiyeah 累或過度亢奮，從事靜態活動，然後固定時間，全家一 09/16 10:53 111F

→ rupiyeah 起進房間關燈躺著，不要讓小孩覺得你們待會還要起 09/16 10:54 112F

→ rupiyeah 來做其他事，現在就是大家都要一起睡覺了，可以說5- 09/16 10:54 113F

→ rupiyeah 10分鐘的故事、唱歌、聊天都行，讓他習慣進入睡覺 09/16 10:54 114F

→ rupiyeah 的步調，不過我跟老公是常常不小心自己都先睡著了== 09/16 10:54 115F

推 yushin613 既然你們都覺得小孩配合大人的作息沒問題太太為何 09/16 10:54 116F

→ yushin613 還覺得困擾? 為了上床後一小時才睡著嗎? 其實一小時 09/16 10:54 117F

→ yushin613 才入睡也不算很誇張(我女兒要耗二小時) 09/16 10:55 118F

推 kitten631 這個補充跟之前也差太多，原文看起來像是整天待在 09/16 10:56 119F

→ kitten631 室內靜態活動。 09/16 10:56 120F

推 rupiyeah 然後你們的環境很棒沒錯，但小孩每天玩也會膩，還是 09/16 10:58 121F

→ rupiyeah 可以常常去其他地方玩個三四個小時再回家，換個地 09/16 10:58 122F

→ rupiyeah 方接受新的刺激，搭大眾運輸、接觸新事物，也會幫助 09/16 10:58 123F

→ rupiyeah 消耗他的腦力跟體力 09/16 10:58 124F

推 rupiyeah 啊然後你家太太如果之後要復職的話，上班時間也是這 09/16 11:01 125F

→ rupiyeah 樣嗎？如果需要早睡早起的話，還是可以考慮開始調 09/16 11:01 126F

→ rupiyeah 整啦，沒有最好的作息只有最適合你們家的作息 09/16 11:01 127F

推 iwbf 陽光環境溫度都會影響作息不是只按照時間小孩 09/16 11:14 128F

→ iwbf 太陽接觸不夠可能也是問題但目前還小可以觀察看 09/16 11:14 129F

→ iwbf 看 09/16 11:14 130F

推 rupiyeah 如果你們已經放棄午覺的話，不讓他過累難搞，就是 09/16 11:18 131F

→ rupiyeah 提前進房間的時間，可能21:30就在房間關燈進行睡眠 09/16 11:18 132F

→ rupiyeah 準備，滾多久沒關係，讓他習慣累了就是準備該休息 09/16 11:18 133F

推 luelue 看完補充覺得環境跟活動都準備得很認真很用心，但確 09/16 11:20 134F

→ luelue 實像有些版友說的，這並非長久之計，小孩還在成長， 09/16 11:20 135F

→ luelue 會需要曬太陽跟分泌夜晚的生長激素，即使他是異膚的 09/16 11:20 136F

→ luelue 小孩。現在我們都不陪睡，他自己一個人睡十分鐘就結 09/16 11:20 137F

→ luelue 束了 09/16 11:20 138F

推 aaa810824 覺得只是你們另一個孩子太好帶耶 09/16 11:22 139F

噓 mm7788 你解釋完，大家還是會告訴你，電池電量正常，如果 09/16 11:22 140F

→ mm7788 已經有人受不了，那就給別人幫忙。 09/16 11:22 141F

→ mm7788 另外我們是很多公園、戶外點輪流去，只在家真的太 09/16 11:24 142F

→ mm7788 無聊。 09/16 11:24 143F

推 sararara 家裡玩具再豐富，每天玩也是會膩，更何況溜滑梯就是 09/16 11:29 144F

→ sararara 要有同伴一起追跑跳玩才好玩。接下來天氣變涼的時候 09/16 11:29 145F

→ sararara 還是建議要出門 09/16 11:29 146F

噓 rupiyeah 欸然後我只是想噓最後一段，現在很多人都是24小時 09/16 11:36 147F

→ rupiyeah 陪伴孩子，完全不難想像好嗎XD 誰不想小孩無痛睡著 09/16 11:36 148F

→ rupiyeah ，早點育兒下班去做自己的事？那就下定決心狠下來 09/16 11:36 149F

→ rupiyeah 調整生活型態，體制內的生活不會不開心，我家睡前 09/16 11:36 150F

→ rupiyeah 聊天也是嘻嘻哈哈，每天笑著睡著欸 09/16 11:36 151F

推 LauraRoslin 1,2是個性我家也有一個這樣的孩子現在小學生了 09/16 11:52 152F

→ LauraRoslin 其實以孩子的角度，有同伴跑跳活動，穩定規律的生活 09/16 11:54 153F

→ LauraRoslin ，對第二天有期待，心靈安穩，晚上就容易入睡 09/16 11:54 154F

→ LauraRoslin 這樣個性的孩子睡眠儀式是沒有用的 09/16 11:56 155F

推 iwillbefine 上學後調整很辛苦是看個性的，我是會認命起床 09/16 12:06 156F

→ jimmy911112 工作、家庭時間可以分離，以小孩時間為主，之後上學 09/16 12:07 157F

→ jimmy911112 陣痛期才短。每個孩子不一樣，但是作息習慣可以一樣 09/16 12:07 158F

→ jimmy911112 那是可訓練的 09/16 12:07 159F

→ iwillbefine 大人的部份不就是類似輪班工作者的型態罷了 09/16 12:08 160F

推 iwillbefine 只要做過輪班工作後（上一班要等你接班後才能下班） 09/16 12:09 161F

→ iwillbefine ，賴床睡過頭等習慣秒戒...... 09/16 12:09 162F

推 angel829a 雖然小孩的飲食和睡眠都有達標，但你們就是希望小 09/16 13:13 163F

→ angel829a 孩能夠午睡和自主入睡，不管家裡的環境多麼優質， 09/16 13:13 164F

→ angel829a 小孩的反應就是顯示他放電不足和刺激不夠 09/16 13:13 165F

→ afternight 有三個可以正常作息的大人為什麼小孩還要配合你的 09/16 13:21 166F

→ afternight 作息？ 09/16 13:21 167F

→ afternight 她11點起床半夜12點睡覺說真的電力真的還好很多 09/16 13:24 168F

→ afternight 也是是9點10點睡早上7點起來妳女兒時數還更長只是 09/16 13:24 169F

→ afternight 你們讓她晚起當然晚睡而且就算家裡再大整天在家對 09/16 13:24 170F

→ afternight 著一樣的人跟刺激可能真的就是不夠 09/16 13:24 171F

→ afternight 看起來您覺得大家沒針對重點回覆所以再次重申三個問 09/16 13:29 172F

→ afternight 題重點但大家其實都回了只是你們不接受上床1小時 09/16 13:29 173F

→ afternight 入睡真的沒有多難搞只是你們讓她的作息搞到在床上 09/16 13:29 174F

→ afternight 拖1個小時就12點了她並沒有任何問題 09/16 13:29 175F

噓 onetti 同樓上，為什麼作息要配合你啊？你不知道小孩太晚 09/16 13:54 176F

→ onetti 睡會影響生長激素分泌嗎？ 09/16 13:54 177F

→ candyrainbow 同意after大 09/16 14:04 178F

→ suiharuka 同意after大，每次都有人上來求助後又不接受大家的 09/16 14:13 179F

→ suiharuka 建議 09/16 14:13 180F

推 ninien 這麼多研究就是顯示孩子生長激素在晚上11點時分泌， 09/16 14:29 181F

→ ninien 也需要充分的戶外活動與曬太陽，跟你的工作型態與家 09/16 14:29 182F

→ ninien 裡多大都沒關係，若只是只能配合你那也沒有問的必要 09/16 14:29 183F

→ ninien 孩子真的再正常不過了，多少全職媽媽都是24小時的陪 09/16 14:30 184F

→ ninien 伴著孩子，你們並不是唯一 09/16 14:30 185F

推 sunnydoby 媽媽帶出去遛真的有差不然就是找認識的朋友小孩 09/16 14:31 186F

→ sunnydoby 一起玩每天換地方刺激孩子觀感 09/16 14:31 187F

推 sunnydoby 小孩累會秒睡給你看 09/16 14:33 188F

推 kirhun76 日出而作日落而息是有原因的，為了小孩的健康，還是 09/16 14:45 189F

→ kirhun76 要調整作息時間才是 09/16 14:45 190F

推 kirhun76 玩的空間雖然大，但是等於是每天都去同一個公園玩， 09/16 14:48 191F

→ kirhun76 也沒機會跟不同人接觸，永遠都是阿公阿嬤，刺激不夠 09/16 14:48 192F

推 cat763152001 全職媽媽爸爸如果沒送托就是24hr陪小孩啊，很多人 09/16 15:00 193F

→ cat763152001 都這樣吧 09/16 15:00 194F

噓 kagaya 真的忍不住 1拖延睡覺=>他1小時就睡著了耶 09/16 15:06 195F

→ kagaya 2就算累也死撐著不睡=>那就是不夠累還能撐阿 09/16 15:06 196F

→ kagaya 3累過頭時，誰會乖乖配合????? 你真的很莫名其妙 09/16 15:07 197F

→ kagaya 問題就是他太晚起床太晚睡不想解決就算了 09/16 15:08 198F

→ quiet93 真的是刺激不夠，作息也不行 09/16 15:24 199F

→ quiet93 小孩是有天生自然的作息的，現在這種作息是被家長硬 09/16 15:25 200F

→ quiet93 凹的 09/16 15:25 201F

推 century1211 不想起床上學的可以申請自學，我有認識這樣的家庭。 09/16 15:25 202F

→ quiet93 如果你們自己顧成這樣，真的還不如送上學阿 09/16 15:26 203F

→ kitten631 跟二寶比沒什麼意義，二寶至少小一歲吧....當然比 09/16 16:26 204F

→ kitten631 較好睡。 09/16 16:26 205F

推 alegria 我有一種感覺你是在說其實你們顧得很棒棒你們只有 09/16 16:41 206F

→ alegria 睡眠的問題，但是以第三人來看你們不只是睡眠的問題 09/16 16:41 207F

→ alegria 是整個作息都要調整，那當然如果您覺得作息不需要 09/16 16:41 208F

→ alegria 調整，其實你也不用上來問… 09/16 16:41 209F

→ alegria 另外這也不是什麼體制外的家庭，因為像我們在海外 09/16 16:41 210F

→ alegria 我們也是24小時照顧小孩，這沒有什麼特別的 09/16 16:41 211F

推 erining 說真的如果按照你的標準我們家也是體制外家庭我 09/16 16:42 212F

→ erining 們也是24小時帶著並且上幼幼前也是晚睡晚起我大寶 09/16 16:42 213F

→ erining 那時候是00:00-12:00長睡眠然後小睡次數從三小睡 09/16 16:42 214F

→ erining 、兩小睡到一小睡，孩子長大體能跟睡眠型態就是會 09/16 16:42 215F

→ erining 變，你女兒就只是長大而已，然後你覺得他該睡的時 09/16 16:42 216F

→ erining 間他根本還沒到點所以他會拖延會不配合所以如果 09/16 16:42 217F

→ erining 你希望他能在你希望的時間裡睡覺就是早點睡而已 09/16 16:42 218F

→ erining 我個人覺得晚睡晚起不是問題 09/16 16:42 219F

→ wanju007 可是台灣的太陽並不是跟著您的作息@@ 09/16 16:45 220F

→ erining 問題是你希望你們看起來很自由很快樂但沒有界線跟 09/16 16:47 221F

→ erining 彈性你看起來是要養出一個自由快樂的孩子但怎麼 09/16 16:47 222F

→ erining 他用他的方式表達他不想睡你們卻認為他在拖延不配 09/16 16:47 223F

→ erining 合呢？我覺得你們可以思考看看你們到底想要孩子怎 09/16 16:47 224F

→ erining 麼樣想讓他好好入睡就調整作息希望他配合大人作 09/16 16:47 225F

→ erining 息那就好好正視孩子就真的還不想睡怎麼樣對你們 09/16 16:47 226F

→ erining 家最好 09/16 16:47 227F

推 EK1227 同意after 實際上要孩子配合你的wfh時間？怎麽不是 09/16 16:51 228F

→ EK1227 其他大人好好按時間來帶孩子。到念幼兒園或小學， 09/16 16:51 229F

→ EK1227 是要配合學校不是配合家長時間，到時孩子會更痛苦 09/16 16:51 230F

→ erining 因為我跟先生因為是自由工作者都是夜貓子所以我們 09/16 16:52 231F

→ erining 當時覺得大寶長睡眠的時間是我們都舒服的方式後來 09/16 16:52 232F

→ erining 二寶來大寶送去幼幼起床的時間一天比一天早孩子 09/16 16:52 233F

→ erining 八點半就上床睡覺了（二寶也順應這樣的睡眠時間） 09/16 16:52 234F

→ erining 爸媽還是夜貓子但孩子也會有他的作息表早起送完 09/16 16:52 235F

→ erining 上學回家補眠真的沒有一定要怎麼樣 09/16 16:52 236F

→ erining 另外你們都二打一了長遠來看真的不需要孩子配合你 09/16 16:57 237F

→ erining 的wfh 不然太太其實蠻辛苦的想要自由養育孩子沒有 09/16 16:57 238F

→ erining 不行看得出來你們有在用心早睡早起很煩我知道但 09/16 16:57 239F

→ erining 接下來遲早得面對這件事到時候要調整的一定是大人 09/16 16:57 240F

→ erining 你太太那篇文可以感覺他也很累為了配合你搞到全 09/16 16:57 241F

→ erining 家都累（孩子也累啊一直被逼睡覺心累）你覺得這樣 09/16 16:57 242F

→ erining 好嗎？ 09/16 16:57 243F

推 MosDonalds 超怪欸之前陪朋友看精神科 09/16 17:06 244F

→ MosDonalds 醫生說健康作息是要配合當地的太陽 09/16 17:06 245F

→ MosDonalds 會影響激素分泌 09/16 17:06 246F

噓 smilemibo 看不懂，難道住台灣曬的是美國太陽嗎？你要過美國時 09/16 17:53 247F

→ smilemibo 間為什麼要拖小孩下水？人類尤其是小孩還是需要正常 09/16 17:53 248F

→ smilemibo 日照跟戶外活動，而且你們難道要為了過美國時間以後 09/16 17:53 249F

→ smilemibo 不上學或者自學嗎？ 09/16 17:53 250F

推 rupiyeah 滿好奇你們二寶幾歲，應該也是自己在家帶，難道不會 09/16 17:54 251F

→ rupiyeah 互相干擾嗎？ 09/16 17:54 252F

推 euruing 推薦一本書「為什麼要睡覺？」。午休在4-6有點太晚 09/16 17:57 253F

→ euruing 了，反而會影響晚上的睡眠閥值 09/16 17:57 254F

噓 sofia1447 1.你小孩沒有電力超充沛就是正常小孩請接受這點 09/16 18:06 255F

→ sofia1447 跟二寶比是黑人問號？ 2.覺得哄睡一小時太久就大人 09/16 18:06 256F

→ sofia1447 （你老婆）跟著一起睡相對剝奪感才不會那麼重 3.早 09/16 18:06 257F

→ sofia1447 點起床（9.-10.） 09/16 18:06 258F

→ pocky0o0 同意after大，也覺得人在台灣要小孩配合美國的太陽 09/16 22:55 259F

→ pocky0o0 很怪，如果是真心求解方應該嘗試看看大部分推文的做 09/16 22:55 260F

→ pocky0o0 法（大家觀念蠻一致的），大寶真的不算電量高，再好 09/16 22:55 261F

→ pocky0o0 玩的場所每天玩一定膩，要有不同刺激 09/16 22:55 262F

推 cat763152001 美國時間然後勒..小孩就是住在台灣阿 09/16 23:12 263F

→ niniokita 有沒有想過乾脆去過真的美國生活？ 09/17 01:22 264F

→ niniokita 以前會聽人家說「我哪來的美國時間....」 09/17 01:24 265F

→ niniokita 原來真的會有全家一起過美國時間的啊 09/17 01:24 266F

推 dariahaha 我不是專家，只是好奇1830晚餐開吃真的能撐到上床 09/17 02:36 267F

→ dariahaha 哦？好厲害，我兒小你家三個月，一樣12點1點睡一定 09/17 02:36 268F

→ dariahaha 要有點宵夜 09/17 02:36 269F

推 dariahaha 然後24小時育兒的家長尤其媽媽還是很多吧，沒有什 09/17 02:42 270F

→ dariahaha 麼難不難想像的。睡前我家也聊天很開心翻跟斗什麼 09/17 02:42 271F

→ dariahaha 的，最後就看書玩玩具，累了我兒就自己說要內內（ 09/17 02:42 272F

→ dariahaha 睡前親餵）就爬上床了。儀式的最後只要結束在家長 09/17 02:42 273F

→ dariahaha 先燈暗躺床閉嘴，小孩累了就會上床吧 09/17 02:42 274F

推 kirbycopy 晚睡晚起你沒問題不代表別人也沒問題褪黑激素就是 09/17 02:50 275F

→ kirbycopy 會受光影響的 09/17 02:50 276F

綜合回覆一下。看了大家的回文，也是吐了口氣，原來一小時的案例也是不少。我們有買了幾套圖書，正在嘗試點讀筆。關於”膩了”這件事，我們也有觀察到，最近也開始加快主題的變更。陽光的部分，確實我們在閃躲夏日，當然還是會有，但真的很難拿捏。大家好像把問題看得太嚴重了，這其實也就只是個案，我們很滿意目前的生活。另外查了一下，我的情況好像不能說是WFH，應該是work at home，時間沒有一定，但大約是晚上八點至凌晨一點，一週工作兩、三天(這部分好奇可以到股版找我。)。看完回文，仔細想想好像也沒有特別配合我，突然想把抱歉收回(誤)。總之，關於作息我們是傾向沒有最好，只有最適合。然後，我想特別提一下。我沒有認為體制內的生活會不開心，只是有能力，我們都認為要讓小孩自己做決定，我所謂的「24小時」、「難想像」與「體制外」，是指短時間內沒有要就學的意思，而我們的生活也並非一般認知模式，一切都融入在生活中，就算要就讀，也大概率不會是一般的體制學校。加上家裡原本就是幼稚園，讓我更重視這些。另外，我們沒有育兒下班這類的想法，育兒本該融入生活。就像聽音樂，小孩想聽兒歌，我想聽流行樂，何不輪流聽，聽完還可以一起討論。最後，再次感謝各方意見，太太到現在還是很驚訝，原本只是個連分類都忘記分的取暖文，沒想到大家這麼熱絡回應。

※ 編輯: AlbertC (220.142.138.178 臺灣), 09/17/2024 03:58:10

推 quiet93 你們很滿意自己生活很可以想像，因為讓小孩配合你 09/17 07:40 277F

→ quiet93 們，而不是你們配合他阿 09/17 07:40 278F

推 quiet93 “你自己做的決定就自己負責”，這個理念要搭配兒 09/17 07:49 279F

→ quiet93 童發展，他們又不是18歲的成人，有限的選擇才是正向 09/17 07:49 280F

→ quiet93 教養 09/17 07:49 281F

推 quiet93 你們這樣的狀態已經造成彼此困擾了，不是嗎？ 09/17 07:51 282F

→ quiet93 那還要後退去哪裡？這不是真正的尊重 09/17 07:51 283F

推 quiet93 一開始讓她錯誤地配合你們的作息，現在換你們受不了 09/17 07:54 284F

→ quiet93 ，這不就是需要從頭修正嗎？ 09/17 07:54 285F

推 quiet93 我們也是自由業，曾經早中晚帶小孩跑公園，不午睡/ 09/17 08:01 286F

→ quiet93 嚴重起床氣/晚上不睡覺都有，直到送小孩上學，他們 09/17 08:01 287F

→ quiet93 才好好地穩定 09/17 08:01 288F

→ quiet93 小家庭真的給不了小孩需要的刺激 09/17 08:02 289F

推 sylvia25856 哄睡一小時我覺得是一個很平均的時間啊 09/17 08:17 290F

→ sylvia25856 甚至是算快的吧我兒子要2-3小時呢 09/17 08:17 291F

→ sylvia25856 你總不能希望每個都是天使寶寶 09/17 08:17 292F

→ sylvia25856 躺下去5分鐘昏迷 09/17 08:17 293F

噓 aaa810824 好啦看來就是不願意承認自己帶小孩的作息很有問題 09/17 08:19 294F

噓 sofia1447 大家好像把問題看的太嚴重-》要不要看看你們自己下 09/17 08:23 295F

→ sofia1447 的標題xd 09/17 08:23 296F

推 eggwoooo 嗯嗯嗯只是取暖文你們覺得好就好 09/17 08:38 297F

噓 angelabeetle 所以你是來無病呻吟、來炫耀？去股板找你？來打廣 09/17 09:25 298F

→ angelabeetle 告的吧，一天工作兩三天，剩下三四天，也不好好處 09/17 09:25 299F

→ angelabeetle 理小孩的作息，要小孩配合你，又回說這只是個案， 09/17 09:25 300F

→ angelabeetle 大家把問題看的太嚴重，你要不要回去看看你標題寫 09/17 09:25 301F

→ angelabeetle 什麼 09/17 09:25 302F

→ PHONm 原來一天24小時也是體制，你們可以試試一天25小時 09/17 09:33 303F

→ PHONm 看看，可能在那個世界你們就正常了，是我們24小時 09/17 09:33 304F

→ PHONm 制不正常，辛苦你了 09/17 09:33 305F

噓 afternight 原來是一篇沒有問題要大家稱讚你們很會育兒很全心陪 09/17 10:14 306F

→ afternight 小孩的文早說嘛浪費別人時間 09/17 10:14 307F

→ winnie759281 我看完還是覺得小孩真的沒有問題,有問題是你家大人 09/17 10:25 308F

→ winnie759281 的作息...人在台灣為何要小孩配合大人的美國時間 09/17 10:25 309F

→ winnie759281 台灣的太陽會配合美國的時間升起落下嗎? 09/17 10:27 310F

→ condenza 不一般的體制外學校是可以中午上學半夜睡覺的？ 09/17 10:29 311F

→ winnie759281 當然如果你覺得你家小孩就是睡眠有問題,那的確也是 09/17 10:29 312F

→ winnie759281 大人造成的...小孩本身的構造是沒問題的 09/17 10:30 313F

→ winnie759281 哄睡一小時這點..見仁見智;我家只有午睡睡太久才會 09/17 10:30 314F

→ winnie759281 有這狀態,平時大概上床20分鐘就會進入睡眠 09/17 10:30 315F

→ winnie759281 如果你們不願意調整作息,想維持目前所謂的體制外 09/17 10:31 316F

→ winnie759281 也無妨,但就是這個狀況無解 09/17 10:31 317F

→ winnie759281 因為感受到問題的是你們夫妻,只有你們做調整才有 09/17 10:34 318F

→ winnie759281 機會改變,不然小孩越長越大體力只會越來越好 09/17 10:34 319F

→ pocky0o0 你老婆不是說你覺得你們睡眠儀式做得很差嗎...如果 09/17 10:56 320F

→ pocky0o0 只是來討拍不是請益，又堅持要小孩配合大人，那大可 09/17 10:56 321F

→ pocky0o0 不必解釋這麼多，反正等二寶長大你們大概又會嫌二寶 09/17 10:56 322F

→ pocky0o0 走鐘好難帶 09/17 10:56 323F

噓 rupiyeah 哇滿滿的優越感，但是你老婆原文覺得困擾心累耶 09/17 11:49 324F

→ niniokita 一週工作兩三天，全家配合過美國時間wwwwwwwwww 09/17 11:51 325F

噓 rupiyeah 家裡原本就是幼稚園的話，自己搞不定，阿公阿嬤應 09/17 11:52 326F

→ rupiyeah 該很有經驗，怎麼連個午覺都搞不定XD 09/17 11:52 327F

噓 MosDonalds 改成噓完全不知道大家推文擔憂的點 09/17 12:44 328F

→ MosDonalds 不想改就別發文了 09/17 12:44 329F

→ MosDonalds 你老婆發文回文的態度好多了 09/17 12:45 330F

噓 cat763152001 自認做的不錯幹嘛發文 09/17 13:30 331F

→ candyrainbow ?????? 09/17 15:00 332F

噓 candyrainbow 看完回覆覺得意欲不明。所以你們到底發文幹嘛的？你 09/17 15:03 333F

→ candyrainbow 老婆問人家有沒有可以改善的意見，大家也很熱心跟你 09/17 15:03 334F

→ candyrainbow 們分享，結果你完全聽不進去反而開始說教，也太好 09/17 15:03 335F

→ candyrainbow 笑了。既然覺得自己很棒，那就繼續維持喔，祝福祝 09/17 15:03 336F

→ candyrainbow 福！ 09/17 15:03 337F

噓 candyrainbow 阿公阿嬤大概也是給意見了，結果這位爸爸完全聽不進 09/17 15:05 338F

→ candyrainbow 去吧，根本關鍵就是你啊！果然全家圍著你轉沒錯，你 09/17 15:06 339F

→ candyrainbow 就是小孩作息非得跟著你，再來嫌小孩睡的不夠符合你 09/17 15:06 340F

→ candyrainbow 期待 09/17 15:06 341F

本來覺得差不多了，但總想為這些人說些什麼。不接受建議的一直不是我們，二修後也表明作息部分，討論的結果是選擇「最適合」。錯誤的部分，我們虛心修正，只是整件事的成因不完全是作息，更多的成因是刺激不足、陽光、新鮮感等，也表明正在調整。大家擔憂的點我們也知道，小孩都在成長曲線上，醫師也表示沒問題。不論正面反面都有做出回應。其實我比較不懂大家還想戰什麼？要戰體制？回去看看這些話，這些框架就是體制下的產物，事情不是只有黑白兩面，解決方法更不會只有唯一，人生不是考試。戰優越？其實我不知道哪裡讓您這麼認為，一開始說的隱晦，就是不想造成麻煩，但不說清楚好像又沒辦法解釋，造成誤解我道歉。至於莫名其妙的點，請好好看完前後文。一樣米飼百樣人，如果這些能讓您好受一點，我也是接受。不知道這部分的人，在面對小孩問答時，有沒有得到過意外的答案？我們家就是那個意外的答案罷了，沒有對錯，沒有好壞，就是不同的答案，您不用認同，沒關係。我們的都是人，都有情緒，這篇的原點也確實是太太當下的情緒出口。所以太太才沒有再發言，浪費到各位寶貴的時間我深感抱歉，下台鞠躬。

※ 編輯: AlbertC (220.142.138.178 臺灣), 09/17/2024 15:38:46

噓 norikko 不是大家把問題看得太嚴重，是你太太用了打仗這樣的 09/17 15:29 342F

→ norikko 標題。 09/17 15:29 343F

→ condenza 透過這篇文章呈現出你們夫妻對小孩晚睡作息想法的 09/17 15:51 344F

→ condenza 不同，才是最主要的問題點 09/17 15:51 345F

噓 alegria 應該是這樣子說小孩子很正常啊，要改進的是父母， 09/17 15:58 346F

→ alegria 那麼多回覆是因為你們標題跟內文看起來好像很困擾， 09/17 15:58 347F

→ alegria 但是爸爸你的講法就是你們很滿意現在的生活，文章造 09/17 15:58 348F

→ alegria 成的矛盾感會讓人家覺得說你們沒有真心在求救 09/17 15:58 349F

噓 sofia1447 所以你們自己覺得小孩半夜12點睡沒問題那就沒問題 09/17 17:10 350F

→ sofia1447 啊，畢竟不願意提早起床的話那孩子0:30或1:00睡著也 09/17 17:10 351F

→ sofia1447 都是沒問題的，小孩總睡眠時數只會越來越短而已 09/17 17:10 352F

→ sofia1447 小孩那麼晚睡也只是因為你們是體制外家庭而已，醫 09/17 17:14 353F

→ sofia1447 生如果對你們說小孩那麼晚睡沒問題就是沒問題啊 09/17 17:14 354F

→ giselaa 滿滿優越感對版友好意回文是這樣回應的長見識了 09/17 17:32 355F

噓 MosDonalds 怎麼大家都在靠北我.jpg 09/17 17:53 356F

→ MosDonalds 老婆覺得像戰爭一樣 09/17 17:53 357F

→ MosDonalds 就你出來洗地說你多優秀順便PUA你老婆嗎 09/17 17:53 358F

→ PHONm 秋系，問題不在你老婆，是你不自覺阿，你老婆知道 09/17 18:57 359F

→ PHONm 有不對所以來發文，不知是不是他跟你討論後你都不 09/17 18:57 360F

→ PHONm 接受，所以才po文問體制內普羅大眾的看法，結果你 09/17 18:57 361F

→ PHONm 就惱羞了… 09/17 18:57 362F

推 quiet93 其實我還是看不出來他們那裡體制外了XD 09/17 20:16 363F

→ quiet93 除非上小一之後選擇自學或是實驗小學，那時候再來 09/17 20:17 364F

→ quiet93 講體制外，不然學齡前哪有什麼體制外 09/17 20:17 365F

→ quiet93 而且也只有選擇自學可以睡到中午11點，不然體制外 09/17 20:18 366F

→ quiet93 的學校，一樣有固定作息阿？！ 09/17 20:18 367F

推 irisspace 如果小孩是家人陪玩，跟到公園有同齡小孩玩起來的 09/17 21:16 368F

→ irisspace 放電程度還是有差 09/17 21:16 369F

→ irisspace 我家還是去公園放電效果比較好 09/17 21:18 370F

噓 anniekk 標題寫打仗，結果回覆版友說問題看得太嚴重？ 09/17 22:01 371F

推 rupiyeah https://i.imgur.com/1JKjdMz.jpeg 09/17 22:13 372F

372F

噓 erty 沾沾自喜不用來發文求助喔 09/17 22:52 373F

→ kikyo 未滿3y的小孩懂體制內外的學校或自學差別嗎？-_-a 09/18 06:05 374F

→ kikyo 說讓小孩自由選擇根本假議題，都是原po你選的啊。 09/18 06:05 375F

→ kikyo 我家小孩幼兒期也非常難哄睡， 09/18 06:05 376F

→ kikyo 天亮就醒（拉不拉窗簾都一樣，跟光線無關）， 09/18 06:05 377F

→ kikyo 午睡時間硬撐著不睡，萬一傍晚才不小心斷電， 09/18 06:05 378F

→ kikyo 晚上又是一場磨娘戰鬥耗1.5～2小時， 09/18 06:05 379F

→ kikyo 天天這樣哪個媽媽不起肖？ 09/18 06:05 380F

→ kikyo 除非你們未來搬去美國， 09/18 06:05 381F

→ kikyo 住台灣還是應該照本地日出日落時間養小孩才自然吧 09/18 06:05 382F

→ kikyo 就算你們之後不上幼兒園參加共學團什麼的， 09/18 06:05 383F

→ kikyo 應該也很難找到依美國時間作息的同學去開班吧。 09/18 06:05 384F

推 quiet93 四個大人顧2個小孩，然後大小孩已經配合大人作息12 09/18 07:22 385F

→ quiet93 點才睡覺，媽媽還是被搞出睡眠債爆氣，很明顯在工作 09/18 07:22 386F

→ quiet93 分配上也有問題 09/18 07:22 387F

→ quiet93 不然大人需要的睡眠時間，遠低於小孩，我們9點跟小 09/18 07:23 388F

→ quiet93 孩一起上床，都能5點就醒 09/18 07:23 389F

→ quiet93 不想改作息，就重新分配工作，媽媽只顧小的，大的既 09/18 07:24 390F

→ quiet93 然配合爸爸作息，就爸爸全顧，媽媽也不用爆氣 09/18 07:24 391F

噓 enskyzuso 終於看完到底什麼奇怪的虛榮心,然後又問A答B 超莫 09/18 08:59 392F

→ enskyzuso 名其妙你老婆覺得心累才發文,你覺得大家看得太嚴 09/18 08:59 393F

→ enskyzuso 重了啦ㄏㄏ笑死還談什麼虛心接受,說到底不接受建 09/18 08:59 394F

→ enskyzuso 議的話你們自己好就好了,你想讓小孩每天1點睡我們也 09/18 08:59 395F

→ enskyzuso 不能怎樣反正你們不打算聽 09/18 08:59 396F

推 kitten631 無關什麼體制外，其實有蠻多全職顧小孩的家庭是晚 09/18 09:21 397F

→ kitten631 睡晚起的，主因就是沒時間壓力所以作息會拖延到很 09/18 09:21 398F

→ kitten631 晚，你們看起來也差不多，但媽媽要復職，小孩也遲 09/18 09:21 399F

→ kitten631 早要上學，二寶長大肯定也會遇到類似問題。太太一 09/18 09:21 400F

→ kitten631 開始沒困擾也就不用來問了，好好處理吧 09/18 09:21 401F

推 youvegotamai 晚睡晚起如果生長正常我覺得不是大問題，我家小孩上 09/18 09:51 402F

→ youvegotamai 學前也是跟著大人作息，大概11點到12點間睡，隔天中 09/18 09:51 403F

→ youvegotamai 午起床，上幼稚園前一週調整一下，去了幼稚園活動量 09/18 09:51 404F

→ youvegotamai 大小孩自然習慣早睡早起，痛苦的是大人，因為要中斷 09/18 09:51 405F

→ youvegotamai 睡眠爬起來送小孩上學以後再回家補眠，除此之外我覺 09/18 09:51 406F

→ youvegotamai 得問題不大。 09/18 09:51 407F

推 juliashe 小孩只是不知道如何入睡，而非電力充沛，大人應協助 09/18 10:09 408F

→ juliashe 小孩入睡，建立睡眠儀式，幫助小孩進入睡眠 09/18 10:09 409F

Re: 睡覺總是一場戰爭

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